Повечето мантри в будизма се повтарят 108 пъти, като това число е неслучайно и се смята за свещено, тъй като единица е символ на Висшата енергия, нула е съвършенството на Божественото творение, а осем символизира неразрушимостта и вечността.

Какво ви очаква в близко бъдеще:

Разберете какво ви очаква в близко бъдеще.

Колко пъти можете да рецитирате мантри?

Мантрата е призив към Висшите сили за помощ, опит за хармонизиране на околното пространство, което може да доведе до положителни промени в живота на човек. Въпросът колко пъти можете да четете мантри е много индивидуален. Обикновено човек сам трябва да усети кога е постигнат оптимален ефект. Трудно е да прекалявате, но трябва да се съсредоточите предимно върху вътрешните усещания.

Нека душата ти разпери криле!

Основният критерий е усещането за мир, което се спуска върху човек по време на процеса на медитация.

• В някои случаи се препоръчва стандартният брой повторения на избрания „ключ“ да бъде кратен на три (9, 18, 27 пъти - и т.н.).
• Други практикуващи съветват да поставите „седем“ на преден план - съответно, четене на мантри 7, 14, 21 (и така нататък) пъти.

Коя опция да предпочетете? Тук може да помогне личен „индикатор“. Душата трябва да отговори, да пее точно в правилната точка. В бъдеще, след като най-накрая решите колко пъти да прочетете мантрата, за да постигнете желания ефект, трябва да се запасите с броеница с необходимия брой мъниста - това ще ви помогне да не се объркате и да не се разсейвате в процеса.

Много по-важно е избраният текст да се произнася правилно - думите на санскрит трябва да вибрират по определен начин. Ето защо не можете да рецитирате мантри в превод - изглежда, че смисълът е запазен, но звуковите вибрации излизат съвсем различни. Те нямат очаквания облагородяващ ефект върху човешката душа и заобикалящата Вселена.

Твърде много - или твърде малко?

• Обикновено максимумът е еднократен броят на повторенията не надвишава 108- точно толкова мъниста съдържа най-обемната броеница.
• Не трябва да медитирате според принципа „колкото повече, толкова по-ефективно“.
• По-добре е да повторите фразата четиринадесет пъти, но замислено, задушевно, като слушате звука на собствения си глас и напълно се отделяте от суматохата на света около вас.

Какво искате да получите от Вселената? Един човек мечтае да намери истинската любов, друг пита за здраве или успешно разрешаване на проблемна ситуация. Ако мантрите са избрани като „език на комуникация“ с висшите сили, колко дни трябва да се четат тези фрази, струва ли си да ги промените, разнообразите или по някакъв начин да ги комбинирате?

Открихте работата с мантри. Това е първата стъпка към постигане на хармония в живота. Много е важно да знаете как да четете мантри правилно. От една страна техниката не е сложна. Трябва да седнете, да се концентрирате, да повторите думите правилно. Отстрани всичко изглежда така.

Медитацията с мантри е много важна част от духовния живот.Има канони и правила, които трябва да се спазват. Колко пъти хората не са получили желания ефект, защото не са работили според правилата? За да не ви се случи това, използвайте съветите на практиците. Те ще отговорят на най-важните въпроси и ще ви помогнат да започнете. Много скоро, като слушате сърцето си, вие ще намерите своя правилен път.

Мантрите и молитвите са известни от много векове. Монасите пазят тайните знания. Имате възможност наистина да подобрите живота си. Ще получите това, което искате. Здраве, късмет, успех в работата, щастлив личен живот, творчество. Всичко това ще ви бъде донесено от силата на мантрата.

Мантра - свещен текст

На първо място, трябва да разберете какво е мантра. Това не е заклинание или заговор. Мантрата е молитва. Ако намерите превод на едно от тях, ще видите: мантрата се състои от имената на боговете.Те са разделени на срички, понякога смесени помежду си.

В будизма има огромен пантеон от божества, всяко от които отговаря за своята важна роля в човешкия живот. Обръщайки се към тях, вие поемате част от силата на този Бог. Свещените текстове помагат на хората да се променят, да променят пространството около тях. Енергийният план може да бъде задръстен с ненужна информация, остатъци от енергията на болестта и тежки мисли. Всичко това ви пречи да живеете в хармония със себе си. Мантрата ще изчисти пространството със звука си.

Има текстове за различни цели:

• Лечение на заболявания на тялото.
• Лекуване на психични заболявания.
• Намиране на мир.
• Развитие на вашите творчески способности.
• Търсене на Знание.
• Познаване на мистиката.
• Почистване на енергийните канали.
• Търсене на божествена благословия.

Има мантра за всеки. Вашите проблеми могат да бъдат решени, ако намерите правилната мантра. Всеки човек се стреми да придобие Знание. Дори докосването до него вече се счита за щастие в будистката традиция. Точно към това трябва да се стремите, захвърляйки светската суета. Мантрата ще ви помогне с това.

Възможно ли е да се рецитира мантрата в превод?

Много хора се сблъскват с проблем: текстът е написан на санскрит. Ще намерите транслитерация на всяка мантра. Именно в тази форма трябва да се произнася и чете. Има преводи на всички езици, но използването им е безполезно занимание. Необходим е превод, за да усетите по-добре връзката с мантрата. Значенията в превода винаги не са точни.

Санскрит е много труден за превод на европейски езици; почти 90% от необходимата информация се губи. Това е само приблизително значение.

Най-известната сричка и символ е "OM". Произнася се в началото на всяка мантра. Важното тук е да откриете вибрацията. Буквата "М" вибрира. Смята се, че всичко, което съществува, е произлязло от тази мантра.

Това са само две букви, които могат да бъдат преведени на всеки език, но как да преведете значението? Това е невъзможно да се направи. Мантрата “ОМ” се състои от една дума и се произнася по този начин.

За да започнете, научете текста наизуст.Важно е да го запомните и тогава правилният звук ще дойде. Не се страхувайте да експериментирате. Много практикуващи искаха да научат санскрит, за да разберат по-добре значението. Трудно е, защото езикът е мъртъв. Разбира се, за тези, които искат да посветят живота си на практикуване с мантри, познаването на санскрит е просто необходимо. Изричането на мантра на собствения ви език в превод е загуба на време. Няма да получите необходимата вибрация.

Как да постигнем точен звук?

Вторият въпрос е как да постигнем желания звук. Най-добре е да слушате записи на ритуални песнопения. Има толкова много йога записи там. Това са съвременни записи, направени от истински будисти. Произнасят точно и правилно срички и думи.

По време на уроци, медитация, пътувания с кола - слушайте ги. Има описания на правилното произношение, но е трудно да се направи без учител. Слушането на музика е най-лесният начин да се научите. Защо е важно? Мантрата произвежда специален ефект върху околния свят. Не можете да го видите, но можете да го почувствате. Ако сте в една стая с човек, който произнася мантрата абсолютно правилно, ефектът се забелязва веднага. Много хора отбелязват, че дори въздухът става по-свеж.

Главоболието изчезва, функционирането на всички органи се подобрява. Правилната вибрация почиства пространството и премахва всичко ненужно от него. Това може да е по-полезно във вашия дом или офис. Животът в такова пространство е по-лесен, работата по-лесна и по-приятна. Слушайте записа толкова пъти, колкото е необходимо. Ако произнасяте мантрата неправилно, ще се почувствате зле. Може да започне главоболие. Само когато почувствате хармония със себе си, ще се научите да произнасяте правилно всички срички. Това е като да разбиеш ключ в ключалка. Ако ключът не пасва, можете да го повредите, ключалката и да повредите механизма. Ако ключът е правилен, вратата ще се отвори без проблеми.

Колко пъти се произнасят мантрите?

Много хора не знаят точно колко пъти трябва да се каже текстът. Повечето текстове са кратки, така че не е ясно - 1 път, 10, 100? Всичко започва със 7 произношения. Максималното число е 108. Това е ритуално число, което означава кода на Вселената. Мантрата се произнася 7, 14, 28...108 пъти.

Това е важно условие, което трябва да се спазва. Да кажете мантра 6 пъти не е достатъчно, а 150 е твърде много. Вибрациите достигат своя максимум само в определени точки - 7, 14...108 произнесени мантри.Можете да започнете със 7-14 пъти. не е трудно

• Произнасяйте думите и звуците точно.
• Не бързайте да свършите бързо.
• Напейте го.
• Слушайте какво ви казва тялото ви. Харесва ли му текста? Добре ли е за тялото?
• Правете почивки след всяко изказване.
• Продължете с удобно число седем.

За да не загубите броя, използвайте броеница. Класическата версия съдържа 108 мъниста, но можете да намерите и по-малко. Винаги можете да премахнете излишните. Това ще ви помогне да се концентрирате върху звука, а не върху резултата.

Какво ви трябва за медитация

Първото нещо, от което се нуждаете, е отношение. По-трудно е, отколкото изглежда. Живеете в свят на проблеми. Работа, дом, дела, познати, молби от роднини, незначителни неуспехи, мечти. Всичко това е постоянно в главата ви. Вие не осъзнавате, но мислите, отразявате. Всичко това е необходимо за живота, но по време на медитация умът трябва да бъде изключен.

Застанете на прага на стаята, където ще медитирате. Спомнете си всичките си проблеми, избройте ги на глас. Нека останат пред вратата. Все пак ще се научите да се освобождавате от ненужните грижи, но засега просто ги оставете за известно време в друга стая. Затворете вратата и започнете.

• Ще ви трябва свободна стая. Трябва да сте само вие.
• Изключете всички устройства и връзки със света. За тези 30 минути вие оставате насаме със себе си.
• Носете удобно ритуално облекло в бяло или жълто.
• Поклонете се на слънцето, ако започнете медитация сутрин.
• Ако вечерта, застанете пред прозореца, дишайте, успокойте дишането си.
• Трябва да дишате през носа си.
• Седнете и се отпуснете.
• Започнете да произнасяте мантрата.

Нека всички концепции за време и пространство изчезнат. Има само ти и звука на сърцето ти. Има само мантра в главата ми. Не е толкова лесно, колкото ни се иска, но медитацията също е тренировка.

Най-простите мантри

За да започнете, прости мантри ще свършат работа. Лесни са за научаване и произнасяне.

„Ом Мане Падме Хум“.

Само 4 думи, но много положителна енергия. Лесно е да се събудите сутрин с тази мантра. Тя призовава Вселената за помощ, показва ви правилната посока, в която да се движите. Започнете деня си с него - определено ще бъде успешен.

„Ом Намах Шивая“.

Това е просто звучаща, но мощна мантра. Не забравяйте да се концентрирате добре преди да започнете.

„Ом Махадевая Намах“.

Когато настъпят трудни моменти в живота, този текст ще ви помогне да се справите с проблемите и да възстановите хармонията. Определено трябва да го запомните. Повторете през трудни периоди от живота.

Има цял набор от правила за правилното четене на мантри. Необходимо е да ги изпълните, тъй като текстът е само материалната част на молитвата. Всичко останало е на духовно ниво. Следвайте правилата и вашата медитация ще бъде перфектна. Ще постигнете желаните резултати, не е трудно. Практикувайте и практикувайте отново. Спортувайте всеки ден.

Научаването на текст на санскрит може да изглежда трудно, но прости техники ще ви помогнат.Известни практици също някога са започнали от нулата. Предстои ви дълъг път към Знанието, но си заслужава. Има толкова истории за успех, колкото и хора. Тук няма грешки, които не могат да бъдат коригирани.

Вселената ще чуе молбите ви и ще им отговори. Мантрите са помогнали на хиляди хора по света. Те вече са се превърнали в тайните на успеха и красотата на звездите, помагайки на писатели и художници да намерят вдъхновение. Ваш ред е да промените живота си към по-добро. Тибетските текстове ще станат вашата лична тайна за просперитет и хармония.

Позитивни вибрации

Мантрите са много различни, но ги обединява фактът, че всеки звук и всяка сричка са изпълнени с положителни вибрации. И има определени правила, следвайки които можете да се научите да четете мантри правилно и съответно да постигнете максимален положителен ефект.

Мантри - свещени думи

Използване на думи

В индуизма и будизма мантрите са свещени думи. Дори се смята, че те се състоят практически само от имена на божества. Ето защо, произнасяйки определени мантри, човек се настройва към енергията на божествата на индуизма, обръща се към тях и се слива с тях. И след като се идентифицира с определен бог, човек придобива необходимите качества, присъщи на този бог. Това означава, че следват желаните промени в живота.

Можем да кажем, че четенето на мантри се настройва към определено състояние и следователно животът започва да се променя. Остава само да изберете мантрите, необходими за даден период от живота. И така, има лечебни мантри, има мантри за просперитет, богатство, любов, късмет, успех, мантри за знание и просветление и много други мантри.

Точното възпроизвеждане на звука е важно

Спазване на правилата

Някои хора вярват, че мантрите трябва да се четат по същия начин като молитвите. Но има огромна разлика. Молитвата трябва да се чете с чисто сърце и случайно пропусната дума няма да играе определена роля. Докато при мантрите точното възпроизвеждане на звуците е важно.

Експертите отдавна са установили, че всички звуци, както и думите, които произнасяме, оказват огромно влияние върху живота ни; може дори да се каже, че умът влияе върху материята. Затова напоследък всички психолози неуморно повтарят, че нашите мисли и думи определят живота ни. Това означава, че трябва да изключите ругатните от собствената си реч, за да не разрушите собственото си енергийно биополе.

Мантрата има специална сила. От санскрит се превежда като „освобождение на ума“. Много будисти вярват, че чрез ежедневно повтаряне на мантри човек може да постигне освобождение от почти всички светски преживявания и страдания.

Четете само на санскрит

Използваме санскрит

Най-известната мантра е произнасянето на привидно простия звук „ОМ“. Някои смятат, че Вселената е възникнала от тази мантра. Мантрата "ОМ" трябва да се произнася по такъв начин, че да се създаде вибрация със звука "м". Тоест този звук трябва да се произнася при издишване. Също така е важно да насочите дишането от устата към самото дъно на корема.

Колко пъти и кога да четете мантри

Как и кога?

Експертите подчертават, че е необходимо мантрите да се четат 3, 9, 18, 27 или 108 пъти. Именно 108 се считат за най-значимия брой повторения на мантри. И винаги трябва да се стремите да повтаряте мантрите колкото е възможно повече пъти. Някои будисти рецитират мантри повече пъти. Но е важно винаги да помните, че можете да четете мантри произволен брой пъти, кратно на 9. И в този случай мантрата вече ще има положително въздействие върху живота.

Как да избегнем загубата на броя? За да направите това, можете да огънете пръстите си, като преброите желаното число. Но е по-добре да използвате броеници - те отпускат човек. И в същото време ви позволяват да преброите необходимия брой мантри.

Релаксация и концентрация

Някои съвети

Експертите, които преподават мантри за четене, подчертават, че докато четете, е необходимо да научите:

• дишайте правилно
• концентрирайте ума
• отпуснете тялото.

Въз основа на това трябва да четете мантри, докато сте в медитативно състояние. За да направите това, трябва да легнете и да се отпуснете. По правило всичко не се получава веднага. В крайна сметка мантрата трябва да се прочете 108 пъти. Спокоен човек просто ще заспи, докато чете мантри. Но с известна подготовка всеки може да го направи.

Човек, който току-що започва да чете мантри, може да бъде препоръчан да научи мантрата, която харесва, и да я изпее, тъй като понякога в главите ни се въртят мотиви от популярни песни. Това не е съвсем правилно от гледна точка на основите на правилното четене на мантри. Но мнозина твърдят, че по този начин са подобрили живота си.

Мантри - от доверени източници

Избор на мантра

И накрая, заслужава да се отбележи, че силата на мантрата се крие само в правилното произношение на звуците. Следователно не трябва да приемате мантри от непроверени източници. Без да знаете санскрит, ако изберете грешни звуци, можете дори да си навредите.

Ако мантрата е избрана правилно, тогава с редовно и правилно произношение можете да постигнете впечатляващи резултати.

Един от най-„компактните“ и най-ефективни призиви към Господа е Иисусовата молитва, която е дълга само едно изречение. Той съдържа призив към Божия Син по име и молба за милост, тоест за защита и помощ. Изречение, което се помни лесно, но не е много лесно за ежедневно повтаряне... Заетостта, това е нашата вечна заетост, която се превръща в огромна пропаст между Бога и човека! И забележете, Бог не е виновен за това.

Междувременно тази молитвена фраза съдържа всичко: нашата увереност, нашето спокойствие, нашето щастливо бъдеще. Всички блага, към които всеки се стреми, се побират в една кратка молитва. И те се изпълняват, при условие че Иисусовата молитва се чете правилно.

Текст и значение на молитвата

Светите отци го наричат ​​откровение, изповед на вярата и обет. Въпреки своята краткост, православната Иисусова молитва е много обемна по съдържание и позволява на всеки молещ се да вложи свой собствен смисъл в нея.

Когато казва: „Господи Иисусе Христе, Сине Божий, помилуй ме!“, всеки има предвид прошката, от която се нуждае в момента. Някой се моли за успешен ден, някой за здраве, някой за близки, някой за мир, някой за о И всеки намира отговора в него - не днес, а след седмица, след година, но определено идва, ако човек влага много душа в молитвената работа.

Очистване на сърцето и дарител на божествени дарове - така се характеризира и тази чудотворна молитва.

Къде и как да се свържем с Исус

Бог ни чува навсякъде и винаги. Няма ден или час от деня, когато Той да откаже вниманието на децата Си. За да можем постоянно да „поддържаме връзка“, Той даде на християните удобни кратки молитви. Иисусовата молитва? В другите молитвени молби основният инструмент е душата.

Бог чува искреността, Бог отговаря на любовта. Отдавайки се на молитва, трябва да забравите за себе си за известно време и да обичате Исус за неговата жертва, за спасението на човешкия род и просто - без условности - за факта, че Той съществува. И помнете, че Божият Син, възкачвайки се на Голгота, не е изисквал специални обети от хората, дори не е принуждавал и не е молил да променя грозните, Той просто е отишъл да умре от любов към това, което сме.

Правенето на Иисусовата молитва е позволено на всяко място и при всякакви обстоятелства: у дома, на работа, на път някъде. Можете да казвате молитва, докато седите, можете да стоите, можете да го правите по време на някаква физическа дейност (готвене на вечеря или поливане на цветя). Основното е мислите ви да са насочени към обръщането към Исус Христос и външните фантазии да не пречат на молитвата.

Под Божията закрила

В някои региони на Украйна основният поздрав от няколко века е фразата „Слава на Исус!“ С произнасянето му човек засвидетелства своята почит и вяра в Божия Син и желае Господната закрила на този, към когото е отправен поздравът.

Защитният ефект, който Исусовата молитва осигурява, е почти неограничен. В края на краищата, произнасяйки името на Божия Син, човек потвърждава, че Исус е Господ и призовавайки Го за помощ, ние признаваме, че Бог е центърът на Вселената, получаваме подкрепа от Него, този лъч на светлина, от която се нуждае всяка душа.

Свещениците съветват, преди да прочетете Иисусовата молитва, да се покаете и да започнете да четете с чисто, свободно сърце, готово да приеме Божествената сила, с която ще бъде изпълнено, когато се съедини с Господа.

И още нещо: Иисусовата молитва е способна да се очисти от греховете; човек трябва само да се признае за грешник след „помилуй ме“ и да добави: „осъдителен, завистлив, горделив“ и т.н.

Колко пъти трябва да казвате Иисусовата молитва?

По принцип църковните канони позволяват повторението на Иисусовата молитва да бъде ограничено до определен брой. Но кой точно? Как да се молим правилно с Иисусовата молитва и колко пъти? Всеки определя това за себе си: когато произнасяте молитвена дума, трябва да слушате себе си. Когато в душата се разпространи спокойствие и радост, всичко дребно и неугледно се разтвори, това означава, че обръщането към Божия Син е имало ефект.

За едни, за да постигнат такова състояние, са достатъчни десет пъти молитва, а за други и сто пъти не е достатъчно.

За да не се разсейвате от изчисления и в същото време да не загубите представа за числото, можете да използвате броеница, докато казвате Иисусовата молитва.

Какво представлява умствената молитва?

В християнството разумното деяние се разбира като максимално количество духовна сила, насочена към съзерцаване на Бог в собственото сърце.

За всяка молитва, дори изречена не с книжни думи, а с вашите собствени думи, умното правене е много важно. Свещениците винаги ни напомнят за Иисусовата молитва, когато учат енориашите как да се молят наум: тя ви позволява да се концентрирате до предела на силите си. Когато се произнася дълго време, молещият се издига до едно духовно ниво и в ума и сърцето му се разкрива повече разбиране за Бог.

Мислената молитва на Исус отваря огромни възможности в духовния свят, насочвайки човек по пътя, който ще му донесе само добро. Но всеки, който иска веднага да започне да произнася тази молитва, трябва да знае: молитвата е подвиг, който трябва да се извършва с чисто сърце и добри мисли. В противен случай, ако има молитва на устните ви, но омраза в душата ви, няма да има смисъл от това, ще има ново разочарование, от което вече има достатъчно в живота.

Ефектът от молитвата

Както каза митрополит Антоний, Иисусовата молитва укрепва съществуването на човека, тъй като съсредоточаването върху името на Христос може да събере всички духовни, умствени и физически сили, което позволява на човек да бъде по-смел и уверен в действията си и по-бързо да постига целите си.

Когато човек е без подкрепа отгоре, неговата природа е много разпокъсана, той не може да се събере и най-накрая да осъществи всичките си планове, той бърза, търси, не намира, не знае как да вярва и затова страда. Иисусовата молитва възстановява целостта на слабата човешка природа.

1. Лекува тялото и спомага за укрепване на душевното равновесие.
2. Благодарение на него човек може да възстанови контрола върху мислите и емоциите си и да рационализира сетивната сфера на живота.
3. Молитвата завладява цялото човешко същество и започва да влияе положително на всички области на живота: божествената светлина прониква както на духовното, така и на материалното ниво. Човек започва да чувства очевидна помощ и подкрепа във всичко.

Решили сте да се занимавате с медитативни практики и мантри, което означава, че трябва да го направите правилно. Не всеки, който практикува мантри, го прави, както повелява традицията. Поради това самият ефект, от който се нуждаете, изчезва. Преди да преминете към практиката, разберете теорията за това как правилно да четете мантри. Има три прости правила, които важат за всяка мантра. Ако решите да комбинирате пеене и медитация, тогава и тук има правила. Иначе пеенето или произнасянето на мантри е много полезно нещо. Те нормализират функционирането на цялото тяло, помагат ви да подобрите живота си и да получите мечтаната работа. Основното е, че мантрата носи хармония на съществуването.

Вселената разбира езика на мантрата

Какво е мантра? Това е религиозна песен, която прославя боговете, молейки ги за подкрепа и помощ за хората и всички живи същества. Мантрата не е насочена само към вас. Влияе на света около човека. Мантрата го хармонизира.

Ние сме били и оставаме тясно свързани с природата. С годините тази връзка изтънява и отслабва. Човекът вече не зависи толкова от природата, колкото преди хиляди години. Можете да се скриете дори от най-обикновените неща под чадър. Домовете ни са топли, светли и удобни и не сме заплашени от хищници. Връзките се губят и хармонията се губи. От това:

• болест;
• депресия, тревожност;
• лош късмет;
• липса на пари;
• невъзможност за изграждане на семейство.

Ако усетите тези симптоми, тогава е време да започнете да променяте живота си. Тя ще възстанови обичайните връзки с Космоса и ще подобри живота. Не става моментално. Този вид енергия работи внимателно и внимателно. Работете върху живота си ден след ден. Скоро ще усетите промените, които идват. Някои са много бавни, а други бързи.

Хората, които практикуват четене на мантрата, отбелязват, че самите те не са забелязали как са станали напълно доволни от живота и щастливи. Всичко това се случи естествено. Вселената те чува, защото говориш на нейния език.

Защо е важно мантрата да се произнася правилно?

Текстовете могат да бъдат дълги или кратки. Понякога една мантра се състои само от 3-4 думи. Всички те са думи, съставени от имената на боговете. Така или иначе, те работят по същия начин. Думите и сричките на мантрата вибрират в пространството, коригирайки връзките ви с Космоса според нуждите. Ако такава вибрация постоянно ви заобикаля, тогава идва хармонията. Всичко върви според първоначалния план на Създателя. Това не означава, че трябва постоянно да рецитирате мантри. Веднъж на ден е достатъчно.

Някои хора съчетават пеенето с медитация или йога. От вас зависи да решите как и кога да практикувате. Но няма да има смисъл, ако го правите много рядко, само когато си спомняте. Практиките трябва да се извършват редовно.

Три правила

Само три. Обърнете внимание, че това е същият начин, по който хората се учат да произнасят думи на всеки език във фонетична лаборатория. Мантрите са написани на санскрит, древен език, който не е бил използван от хиляди години. Тя е много сложна, така че само монаси, изследователи, лингвисти и историци я знаят. В онези дни езикът не беше просто набор от думи, всяка от тях носеше енергийно значение. Мантрата е ключът към разбирането на хармонията на живота. Осъзнаването на баланса идва постепенно с практиката.

Ако произнасяте думи необмислено, неправилно, тогава не очаквайте никакъв ефект. Все едно да се опитваш да говориш чужд език без правила, произношение, изопачаване на думите. Ще бъдете неразбрани, ако изобщо. Тази ситуация може да бъде опасна, ако произнасяте мантри за здраве и нормализиране на нервната система. Космосът ще те чуе, но няма да разбере какво искаш.

Първо правило: Разбиране на значението

Имате мантра пред очите си. Например, един от най-почитаните в Тибет

Медицинска мантра на Буда

„TADYATHA GHUME GHUME IMINI MIHI MATI SAPTA TATHAGATA SAMA DHYA DHISH THATE ATE MATE PALE PAPAM SHO DHANI SARVAPAPAM OUR MAY BUDDHA BUDDOTAME UME KUME BUDDHA KSETRA PARI SHADHANI DHAME MERU MERU SHIKHARE SARVA AKALA MRITYU NAVA RENI BUDDHE SU BUDDHE BUDDHA DHISH THITE NARAKSANTUMESARVADEVA SAME ASAME SAMANVA HARANTUME SARVA BUDDHA BODHISATTVA SHAME SHAME PRASHAMANTUME SARVA ITYUPA DRAVA BHYADHYAPURANI PURANIPURAYAME SARVA ASHAYA BEDURYA PRATI BHASE SARVA PAPAMKSHAYAM KARI SOHA.”

Има лечебен ефект върху човека. Ако чувствате физическа болка, болни сте или имате хронично заболяване, тогава тази почитана свещена мантра ще ви помогне. Дълго е, но ще трябва да се научи.

На пръв поглед е много сложно. Но първото нещо, което трябва да направите, е да разберете значението му. Това не е болкоуспокояващо, което ще действа незабавно, премахвайки всички прояви на болка. Тя ще започне да ви изгражда отвътре и отвън. Живот наоколо:

• вашето хранене, формиране на нови, правилни навици;
• интереси, предпазващи ви от опасни, вредни дейности;
• общуването, правилното общуване с приятни хора хармонизира ума и тялото ни;
• вашия дом, като го направите най-подходящия за вас.

Животът става по-добър, а заедно с него и болестта си отива.

Апел към великия бог Яма

„АЗ И MA SDE SDE HUNG.“

Много кратък, но не по-малко силен. Помага за човешкото развитие. Всичко, което му липсва, ще бъде получено по различни начини:

• ще срещнете по пътя си човек, който ще ви разкрие истината;
• намери книга, която ще те научи;
• вижте филм с важно значение;
• Прочетете само един ред, който ще промени света ви.

Знанието не идва при нас просто така. Ако изпитвате жажда за знания и духовно развитие, тогава тази мантра е за вас. Малко вероятно е да ви помогне да преминете изпит или просто да станете по-умни. Използвайте го, когато сте готови да достигнете ново ниво на разбиране на живота.

Второ правило: Слушайте

Когато вече разбирате значението, преминете към втория етап. Трябва да го слушате. В интернет, на дискове, можете да намерите много традиционни песнопения. Те се изпълняват от професионалисти, които познават всички тънкости на четенето на мантри. Някои записи са направени, докато монасите се молят; те произнасят думите много точно.

Можете просто да ги включите у дома. Най-добре е, когато се отпуснете. Можете да легнете, да седнете и да слушате пеенето, забелязвайки някои моменти, отделни думи. Добре е, ако имате текста пред очите си. Започнете с прости мантри, като една от най-известните мантри Гаятри. Това е най-свещеният химн, дори малки деца го знаят в Индия.

Свещената гаятри мантра

„ОМ БХУР БХУВА СВАХА
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЯМ
БХАРГО ДЕВАСЯ ДХИМАХИ
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT"

Тя носи светлина на всички живи същества. Думите са лесни, научават се бързо, защото докато се пее се повтаря многократно на записа.

Кратки мантри, които се запомнят лесно

Една от най-свещените молитви. Носи светлина, щастие и просперитет:

„ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ“

Молитва за жени, даряваща мир в душата, красота, здраве

„OM TARE TU TARE TURE SOHA“

Мантрата за прочистване на пространството дава невероятен ефект. Отнема цялата лоша енергия, подрежда света около вас. Ако ви е трудно да сте на някое място, чувствате натиск, страх, тогава трябва да го кажете:

„ОМ АХ ХУМ СО ХА“

Трето правило: Кажете го заедно със записа.

Когато вече сте запомнили малко текста, съсредоточете се върху работата върху произношението. Слушай и повтаряй. Отпуснете се, докато четете и оставете думите да идват от сърцето ви. На този етап вече можете да провеждате медитация. Надникнете в текста, ако искате.

Важно е да започнете да произнасяте думи, които разбирате сами. Знаейки значението, просто си представете мантрата в главата си. Това прави много по-лесно да започнете да повтаряте сами.

Когато се научите, ще почувствате неописуема хармония от това, което казвате на глас. Много мантри могат да се рецитират, за да се успокоите. Ако попаднете в стресова ситуация, нервни сте: кажете любимата си мантра 7 пъти. Много скоро ще се оправи, съзнанието ще се проясни. Те помагат на онези, които наистина са се отдали на практиката.

Пеене и медитация

Медитацията върху мантри също има свои собствени правила. Трябва да започнете да медитирате, когато вече можете да повторите думите правилно. В началото можете да използвате записа, за да ви помогне, но е по-добре да избягвате да четете от лист хартия с текст.

Много мантри служат за създаване на настроение за нов ден. Най-логично е да ги четете рано сутрин, с изгрев слънце. Вечерта се четат други мантри. Няма твърдо правило, което да управлява това. Изхождайте от вашите чувства и логика. Ако има една мантра, която монасите четат преди ядене. Тя настрои тялото да получава най-полезните неща от храната. Бяха известни с отличното си здраве, не боледуваха и живяха повече от 100 години. Можете да научите тялото си да прави същото с всеки продукт.

„ПАТИСАНКА ЙОНИСО ПИНДА ПАТАМ ПАТИСЕВАМИ
НЕВА ДВАЯ НА МАДАЯ
НА МАНДАНАЯ НА ВИБУСАНАЯ
ЯВА ДЕВА ИМАСА КАЯСА ТИТИЯ ЯПАНАЯ ВИХИМСУПАРАТИЯ
БРАХМА КАРЯ НУГГАХАЯ
ITI PURANANCA VEDANAM PATIHANKHAMI
NAVANCA VEDANAM NA UPPADESSAMI
YATRA CA ME BHAVISSATI ANAVAJJATA CA PHASUVIHARO CATI"

Чете се преди хранене, сутрин или вечер - няма значение.

Как да медитираме върху мантра

Трябва да останеш сам в стаята. Изключение е, ако някой от членовете на семейството също иска да медитира с вас, съгласен е да спазва всички правила.

• Седнете удобно в поза лотос или просто с кръстосани крака.
• Поставете постелка за йога под вас. Трябва да е приятно и топло за сядане. Ако ви е студено, трудно, неудобно, тогава е по-добре да намерите друга позиция или място.
• Поемете дълбоко въздух 3-4 пъти. Трябва да се освободите от всяка негативност, лоши мисли, преживявания. Оставете ги пред вратата на стаята, в която медитирате.
• Вашето тяло принадлежи само на вас, а не на болести или проблеми. Почувствайте ръцете, краката, главата си. Всеки орган.
• Започнете да четете мантрата.

При четене броят на повторенията е кратен на 7. В началния етап е най-добре да го прочетете 7 пъти. След това - удобен брой пъти, кратно на 7. Максималният брой е 108 пъти. Не казвайте повече за един ден. Можете да закупите тибетски броеници, за да броите броя пъти.

Как да четем правилно мантрата

Няма много правила, но все пак внимавайте.

• Трябва да го произнасяте премерено, като спазвате акцентите.
• Не бързайте да свършите бързо; такава практика няма да ви помогне. Няма да има полза от такава практика.
• Не просто произнасяйте, но усетете всяка сричка и дума.
• Това е песнопение, така че пейте го бавно.
• Правете почивки между повторенията. Те са необходими, за да обърнете погледа си навътре. Удобно ли ви е с тази мантра? Усещате ли промени в себе си?
• Решете сами колко повторения ще има в ежедневния ви цикъл. За някои само 10-15 минути са достатъчни за всичко, докато други разтягат медитацията за 40 минути или час.
• Когато приключите, не е нужно веднага да скачате и да бягате по поръчки. Седнете в същото положение още 5 минути, усмихнете се на себе си, почувствайте състоянието на тялото си след мантрата.
• Когато сте готови, изправете се бавно и денят ви със сигурност ще бъде успешен.

Най-честите въпроси от начинаещи

Те не учат това в училищата, не говорят за това по телевизията. Трябва да знаете как да четете правилно мантри, в противен случай просто губите време и енергия. Начинаещите задават приблизително едни и същи въпроси, а отговорите се оказват много прости.

Колко често трябва да четете мантри?

Тук няма понятие „необходимо“. Ако изпитвате желание за хармония в живота, тогава желанието ви ще бъде постоянно. Най-добре е да го казвате всеки ден. За да направите това, изберете 20-30 минути, които можете да прекарате в тишина. Трябва да пеете мантрата, където никой няма да се намесва или прекъсва.

Какво ще стане, ако пропуснете един ден?

Нищо лошо няма да се случи. Но е по-добре да си направите правило да практикувате редовно.

Четат ли се мантри сутрин или вечер?

Някои сутрин, други вечер. Това става ясно от значението на мантрата. Ако нямате абсолютно никакво време сутрин, тогава е по-добре да изберете вечерно време. Основното е, че по време на тренировка можете да се отпуснете и да не мислите постоянно за факта, че автобусът ви ще тръгне и ще закъснеете за работа.

Могат ли християните да рецитират мантри?