Problema reglării stărilor emoționale este una dintre cele mai dificile din psihologie și, în același timp, se referă atât la probleme fundamentale, cât și la cele aplicative.
Trebuie remarcat faptul că există multe abordări pentru studierea atât a reglării stărilor emoționale, cât și a mecanismelor mentale care provoacă stres. Vom analiza doar câteva abordări. Prima dintre ele, reprezentată de lucrările lui F. B. Berezin, se bazează pe următoarele prevederi:
- § adaptarea are loc la toate nivelurile organizarii umane, inclusiv in sfera mentala;
- § adaptarea mentală este o verigă centrală în adaptarea generală a unei persoane, deoarece natura reglării mentale este cea care determină natura adaptării în ansamblu.
Berezin crede, de asemenea, că mecanismele de adaptare mentală și, prin urmare, de reglare a stărilor mentale, se află în sfera intrapsihică.
Printre mecanismele care determină succesul adaptării, Berezin include mecanisme de contracarare a anxietății - diverse forme de apărare și compensare psihologică. Protecția psihologică este un sistem de reglementare special de stabilizare a personalității, menit să elimine sau să minimizeze sentimentul de anxietate asociat cu conștientizarea oricărui conflict. Funcția principală a apărării psihologice este de a „proteja” sfera conștiinței de experiențele negative, traumatice. Într-un sens larg, acest termen este folosit pentru a se referi la orice comportament, inclusiv comportamentul inadecvat, care vizează eliminarea disconfortului.
Berezin identifică patru tipuri de apărare psihologică:
- § prevenirea conștientizării factorilor de amenințare;
- § provocarea de anxietate;
- § care vă permite să înregistrați o alarmă;
- § reducerea nivelului de motivare; eliminând anxietatea.
Cercetările sale au relevat o schimbare naturală a mecanismelor de adaptare intrapsihică și ne-au permis să spunem că diferitele forme de apărare psihologică au abilități diferite de a rezista anxietății și altor condiții negative. Mai mult, s-a constatat că există o anumită ierarhie a tipurilor de apărare psihologică. Când o formă de apărare nu poate rezista anxietății, o altă formă de apărare „se activează”. Berezin a mai descoperit că perturbarea mecanismelor de adaptare mentală sau utilizarea unei forme inadecvate de apărare poate duce la somatizarea anxietății, adică la direcția anxietății spre formarea stărilor premorbide sau la eșecul final al adaptării. . Acest lucru se întâmplă deoarece anxietatea, ca orice altă stare emoțională, este asociată cu reglarea autonomă și umorală a corpului, adică atunci când apare această afecțiune, apar anumite modificări fiziologice. De remarcat că utilizarea de către un individ a unei forme inadecvate de apărare psihologică și apariția hiperanxietății este întotdeauna însoțită de supertensiune, mai semnificativă ca intensitate decât cea motivațională obișnuită. De regulă, în această situație apare o stare din cauza blocării comportamentului motivațional, cunoscută sub numele de frustrare.
Frustrarea este o stare psihică a unei persoane cauzată de dificultăți obiectiv insurmontabile care au apărut în atingerea unui scop sau în rezolvarea unei probleme.
Situațiile frustrante care sunt esențiale pentru adaptare sunt de obicei asociate cu o gamă largă de nevoi care nu pot fi satisfăcute într-o situație dată. Nevoia este o stare a unui individ creată de nevoia pe care o simte pentru ceva. Există diferite clasificări ale celor mai semnificative dintre ele. P.V Simonov, de exemplu, distinge biologic, social și ideal. A. Maslow susține că există o anumită ierarhie a nevoilor, unde nevoile sociale sunt printre cele mai înalte.
Incapacitatea de a satisface una sau alta nevoie provoacă un anumit stres mental. În cazul unei reorganizări a unui întreg ansamblu de nevoi sau a nepotrivirii acestora, atunci când o persoană încearcă să rezolve două sau mai multe sarcini care se exclud reciproc, stresul mental atinge limitele cele mai înalte și, ca urmare, se formează o stare care provoacă o încălcare a adecvării. de comportament, adică frustrarea. De regulă, această stare apare ca urmare a unui anumit conflict, care este de obicei numit conflict intrapsihic sau conflict de motive. Incompatibilitatea și ciocnirea tendințelor de personalitate opuse caracteristice conflictului intrapsihic împiedică inevitabil construcția unui comportament integrator holistic și măresc riscul eșecului de adaptare.
Cu situația de conflict intrapsihic este direct legat stresul emoțional. Probabilitatea unui conflict intrapsihic este în mare măsură determinată de caracteristicile sferei cognitive. Numeroase studii au arătat rolul elementelor cognitive în dezvoltarea stresului, iar discrepanța dintre elementele cognitive (disonanța cognitivă) implică o creștere a tensiunii, iar cu cât discrepanța este mai mare, cu atât tensiunea este mai mare, ceea ce duce la o încălcare a integrării. de comportament.
Integrarea comportamentului este un sistem de interrelație între elementele structurii mentale a individului, care permite rezolvarea cu succes a problemelor în interesul adaptării individului și, în primul rând, obținerea coerenței între motivele sale și cerințele. a mediului. Integrarea comportamentului se realizează prin formațiuni psihologice precum atitudini, atitudini și structuri de rol. Conflictul intrapsihic al relațiilor, care se formează pe baza rolului și a atitudinilor personale, poate duce la dezorganizarea comportamentului și la perturbarea structurilor de personalitate existente - „imaginea de sine”, „conceptul de sine”, stima de sine. În acest caz, dezorganizarea comportamentului va fi însoțită de un fond emoțional negativ, deoarece emoțiile sunt asociate cu motive și asigură implementarea anumitor funcții de reglare, în timp ce integrarea emoțiilor într-un singur sistem determină natura stării emoționale.
Construirea unui comportament integrat este o parte esențială a procesului de adaptare. Încălcarea comportamentului la orice nivel de integrare este însoțită de o scădere a calității adaptării mentale, o creștere a tensiunii de frustrare și modificări fiziologice corespunzătoare. În funcție de cât de integrat este comportamentul nostru, adică holistic, conștient și subordonat unui obiectiv specific, pragul nostru de frustrare este atât de mare, ceea ce poate fi considerat ca o măsură a stabilității potențiale a adaptării mentale și a capacității de a rezista tensiunilor emergente.
Una dintre cele mai importante componente ale structurii personalității, care influențează nivelul de integrare a comportamentului și, prin urmare, procesul de adaptare în ansamblu, este „conceptul eu”. „Sunt un concept” este un sistem de idei relativ stabil, mai mult sau mai puțin conștient și experimentat al unui individ despre sine, pe baza căruia își construiește interacțiunea cu alți oameni și se raportează la sine. După cum rezultă din această definiție, „eu sunt un concept” este un sistem de relații ale unei persoane cu ea însăși și cu obiectele, oamenii și alte fenomene din jurul său. Toate informațiile pe care o persoană le primește din mediul extern, ea le percepe în contextul unui sistem de astfel de relații și, pe baza gradului de conformitate sau nerespectare a obiectivelor sale, din faptul că informația primită poartă o amenințare sau aprobarea, persoana își construiește comportamentul. Nu este o coincidență că este general acceptat că „eu sunt un concept” constituie nucleul sistemului de autoreglare al unei persoane. „Conceptul de sine” se bazează pe stima de sine și nivelul aspirațiilor, reflectând orientarea generală a sferei motivaționale, axată pe obținerea succesului (motivația de realizare) sau evitarea eșecurilor (motivația de evitare). La rândul lor, studiile despre motivație au arătat o relație între natura motivației și alegerea strategiilor comportamentale, precum și caracteristicile de adaptare la condițiile unui mediu în schimbare. Când predomină motivația de realizare, comportamentul se caracterizează prin absența anxietății vizibile și invers, motivația de a evita eșecul este însoțită de manifestarea anxietății.
Întrucât vorbim despre sistemul relațiilor de personalitate, nu putem să nu ne amintim de V.N. Myasishchev, autorul conceptului de relații de personalitate. Potrivit lui Myasishchev, sistemul de relații constituie miezul personalității. Acest sistem se formează sub influența conștiinței umane care reflectă realitatea înconjurătoare. Acest concept și-a găsit o largă aplicație în psihologia medicală, în special în domeniul cercetării și tratamentului nevrozelor.
Nevrozele sunt un grup de tulburări neuropsihice, de natură psihogenă, rezultate din stresul emoțional prelungit sau excesiv de intens. Principala cauză a nevrozei este o încălcare a sistemului de reglare a comunicării emoționale, cauzată de o contradicție între atitudinile și opiniile individului și realitatea externă, adică baza unei astfel de încălcări este conflictul intrapsihic.
Nevroza, fiind o tulburare neuropsihică, este însoțită de manifestări vegetative: tensiune musculară, tremor, disfuncție cardiacă, anxietate, senzații de depresie, dureri de cap și slăbiciune. Mai mult, aceste modificări vegetative nu apar imediat, ci treptat. În primul rând, somnul se schimbă. Devine superficial, persoana se trezește ușor. Sensibilitatea unei persoane la stimulii externi se schimbă treptat. Sunetul, lumina și conversațiile sunt incredibil de iritante pentru o persoană. Chiar și nivelurile normale de zgomot pot deveni insuportabile. Sensibilitatea crescută acționează, pe de o parte, ca un mecanism adaptativ la lipsa de informații, oferind un aflux de semnale suplimentare cu care situația poate fi rezolvată. Pe de altă parte, sensibilitatea crescută face o persoană mai susceptibilă la orice iritant și se manifestă ca lacrimi excesive, nerăbdare, explozie și, de asemenea, sub formă de durere, ca răspuns la semnale slabe din mediul intern care nu au fost percepute anterior.
Cu toate acestea, principala caracteristică a nevrozei este conflictul. Conflictul se găsește la rădăcina majorității nevrozelor și este întotdeauna însoțit de sentimente extrem de intense. Experiențele pot varia. De exemplu, un sentiment de vinovăție, o omisiune, în urma căruia a apărut o situație traumatică etc. În același timp, trebuie remarcat faptul că experiențele devin o sursă de nevroză numai dacă sunt deosebit de semnificative pentru o persoană. Prin urmare, majoritatea conflictelor emoționale sau intrapsihice care provoacă boala sunt de natură socială. De exemplu, o persoană se îmbolnăvește nu pentru că a devenit victima nedreptății, ci pentru că nedreptatea care i-a fost arătată (reala sau aparentă) i-a încălcat ideile despre dreptate, credința sa în bine și în rău, în sensul existenței umane.
Astfel, am ajuns la punctul în care stresul emoțional este cel mai adesea asociat cu fenomene sociale, adică stresul emoțional este o parte inseparabilă a adaptării sociale a unei persoane. Ca urmare a multor ani de cercetări experimentale asupra acestei probleme, putem concluziona că există caracteristici de personalitate care determină succesul adaptării unei persoane într-o mare varietate de condiții. Aceste caracteristici se formează pe parcursul vieții unei persoane și includ, în primul rând, nivelul de stabilitate neuropsihică, stima de sine personală, un sentiment al semnificației cuiva pentru ceilalți (referință socială), nivelul conflictului, experiența de comunicare, orientarea morală. , orientare către cerințele mediului imediat.
Toate aceste caracteristici, în urma studiului detaliat, s-au dovedit a fi interconectate între ele. Mai mult, ele formează o caracteristică integrală, care a fost numită potențial personal de adaptare. Considerăm această caracteristică ca o proprietate sistemică a individului, care constă în capacitatea individului de a se adapta la condițiile mediului social. Cu cât este mai mare nivelul de dezvoltare al acestei proprietăți, cu atât condițiile mai stricte și severe ale mediului social la care se poate adapta o persoană.
În cursul studiilor experimentale, s-a constatat că, chiar și în condiții de amenințare reală la adresa vieții, persoanele cu potențial de adaptare mai mare nu numai că au șanse mai mari de supraviețuire, dar pot îndeplini cu succes sarcinile profesionale. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, ulterior, persoanele cu un nivel mai ridicat de dezvoltare a potențialului adaptativ al individului au șanse mai mari decât altele de a restabili starea funcțională a corpului și de a reveni la viața normală.
De asemenea, este necesar să se ia în considerare aspectele practice ale reglării stărilor emoționale.
R. M. Granovskaya împarte toate strategiile de ieșire dintr-o situație tensionată în trei grupe: schimbarea sau eliminarea problemei; reduceți-i intensitatea prin schimbarea punctului de vedere asupra ei; atenuarea impactului acestuia prin încorporarea mai multor metode.
Un rol cheie în gestionarea stării tale îl joacă conștientizarea obiectivelor vieții și corelarea valorilor specifice cu acestea. Cu cât o persoană își determină mai repede valorile și obiectivele vieții, cu atât este mai probabil să evite consecințele negative ale stresului emoțional excesiv brusc, deoarece persoana care a făcut principala alegere de viață a determinat în mare măsură toate deciziile viitoare și, prin urmare, s-a salvat de ezitare și temerile. Aflându-se într-o situație dificilă, el corelează sensul acesteia cu principalele sale linii directoare de viață. Actualitatea unei astfel de cântăriri îi normalizează starea. În acest caz, o situație critică este luată în considerare pe fundalul unei perspective generale, de exemplu, întreaga viață a unei persoane, ca urmare a căreia semnificația acestei situații poate scădea brusc. Există multe exemple de oameni care au accidente din care s-ar putea recupera în câteva ore. Dar reacția față de ele a fost atât de inadecvată, atât de incompatibilă cu scara personală a valorilor, încât s-au dezvoltat crize semnificative de viață. Prin urmare, consecințele adverse apar adesea nu din cauza evenimentelor în sine, ci din cauza reacției la acestea.
Astfel, una dintre principalele modalități de a evita stresul emoțional excesiv este dezvoltarea armonioasă a personalității unei persoane, formarea unei poziții ideologice independente. Mai mult, această dezvoltare începe din primele zile ale vieții unei persoane, iar succesul ei depinde în mare măsură de cât de priceput părinții copilului, apoi profesorii de la școală, construiesc procesul educațional, cât de mult îi pasă statului de creșterea generației tinere, și pe mult mai mult.
Următorul mod de a regla stările emoționale, potrivit lui Granovskaya, este să alegi momentul potrivit pentru a lua o decizie sau a-ți implementa planul. După cum se știe, o situație extremă duce la o îngustare a conștiinței, ceea ce duce la o perturbare a orientării în mediu. Anxietatea și entuziasmul schimbă strategia comportamentului. O persoană lovită de confuzie se străduiește să evite cel mai mic risc, îi este frică să meargă într-o direcție care amenință iluziile și greșelile, așa că se străduiește să conecteze fiecare informație nouă cu informații similare deja cunoscute de el. În această situație, o persoană greșește foarte des, luând o decizie greșită. Prin urmare, este necesar să înveți să alegi momentul potrivit pentru a-ți implementa planurile într-o situație dificilă, tensionată emoțional.
O altă modalitate de a reduce stresul emoțional este reducerea motivației. De exemplu, renunțați pentru un timp de la atingerea unui obiectiv stabilit sau reduceți tensiunea emoțională prin transferul voluntar al atenției, concentrându-l nu pe semnificația rezultatului activității desfășurate, ci pe analiza detaliilor tehnice ale sarcinii sau tehnicilor tactice. .
Pentru a crea o stare emoțională optimă, în primul rând, este necesară o evaluare corectă a semnificației evenimentului în curs, deoarece o persoană este influențată nu atât de intensitatea și durata evenimentelor reale, cât de valoarea lor individuală. Atunci când un eveniment este considerat o urgență, chiar și un factor de intensitate scăzută poate provoca neadaptare. De asemenea, este necesar să rețineți că, cu o excitare emoțională puternică, caracteristicile personale ale unei persoane joacă un rol foarte important în evaluarea evenimentului. Cu toate acestea, pentru a evalua corect un eveniment, este necesară conștientizarea deplină a acestuia. Cu cât o persoană are mai multe informații despre o problemă de îngrijorare, cu atât este mai puțin probabil să aibă o cădere emoțională. Rezultă că prin toate mijloacele trebuie să crești cantitatea de informații despre problema care te îngrijorează. În același timp, conștientizarea ar trebui să fie diversă.
Granovskaya identifică o altă modalitate de a face față stresului emoțional și tensiunii emoționale. Această metodă constă în strategii de retragere pregătite în prealabil. Prezența unei opțiuni de rezervă pentru comportamentul într-o situație dată reduce excitarea excesivă și face mai probabil ca problema să fie rezolvată cu succes în direcția generală. Fără a pregăti o soluție alternativă, o persoană este nerezonabil de pesimistă cu privire la situația care poate apărea dacă opțiunea principală eșuează. Având o opțiune de rezervă, dacă prima eșuează, este mai ușor pentru o persoană să se împace cu eșecul și, în același timp, să mențină o dispoziție optimistă. În consecință, strategiile de backup reduc teama de evoluții nefavorabile și, prin urmare, ajută la crearea unui fundal optim pentru rezolvarea unei probleme.
Pe lângă modalitățile enumerate de a ieși dintr-o situație stresantă, ar trebui să ții cont de faptul că nu are rost să lupți împotriva a ceea ce este deja un fapt împlinit. În unele circumstanțe, atunci când eforturile continue se transformă în încercări inutile de a „spărge peretele cu fruntea”, este util ca o persoană să abandoneze temporar eforturile de a atinge obiectivul imediat, de a realiza situația reală și înfrângerea sa. Apoi își poate păstra puterea pentru o nouă încercare într-un mediu mai favorabil. În plus, în cazul unei înfrângeri, nu este dăunător să facem o reevaluare generală a situației pe linia „Nu am vrut cu adevărat”. Reducerea semnificației subiective a evenimentului ajută la retragerea în pozițiile pregătite anterior și la pregătirea pentru următorul asalt fără a pierde energie.
Problema reglării stărilor emoționale este una dintre cele mai dificile din psihologie și, în același timp, se referă atât la probleme fundamentale, cât și la cele aplicative. În cursul psihologiei generale, ne vom familiariza cu această problemă numai într-o formă generală, deoarece atunci când studiezi alte discipline te vei întoarce în mod repetat la ea.
Trebuie remarcat faptul că există multe abordări pentru studierea atât a reglării stărilor emoționale, cât și a mecanismelor mentale care provoacă stres. Vom analiza doar câteva abordări. Prima dintre ele, prezentată de lucrările lui F.B Berezin, se bazează pe următoarele prevederi: adaptarea are loc la toate nivelurile organizării umane, inclusiv în sfera mentală; adaptarea mentală este o verigă centrală în adaptarea generală a unei persoane, deoarece natura reglării mentale este cea care determină natura adaptării în ansamblu. Berezin crede, de asemenea, că mecanismele de adaptare mentală și, prin urmare, de reglare a stărilor mentale, se află în sfera intrapsihică.
Printre mecanismele care determină succesul adaptării, Berezin include mecanisme de contracarare a anxietății - diverse forme de apărare și compensare psihologică. Protecția psihologică este un sistem de reglementare special de stabilizare a personalității, menit să elimine sau să minimizeze sentimentul de anxietate asociat cu conștientizarea oricărui conflict. Funcția principală a apărării psihologice este de a „proteja” sfera conștiinței de experiențele negative, traumatice. Într-un sens larg, acest termen este folosit pentru a se referi la orice comportament, inclusiv comportamentul inadecvat, care vizează eliminarea disconfortului.
Berezin identifică patru tipuri de apărare psihologică: cele care împiedică conștientizarea factorilor de amenințare care provoacă anxietate; permițându-vă să înregistrați o alarmă; reducerea nivelului de motivare; eliminând anxietatea. Dirijată
Studiile lor au relevat o schimbare naturală a mecanismelor de adaptare intrapsihică și ne-au permis să spunem că diferitele forme de apărare psihologică au capacități diferite de a rezista anxietății și altor condiții negative. Mai mult, s-a constatat că există o anumită ierarhie a tipurilor de apărare psihologică. Când o formă de apărare nu poate rezista anxietății, o altă formă de apărare „se activează”. Berezin a mai descoperit că o încălcare a mecanismelor de adaptare mentală sau utilizarea unei forme inadecvate de apărare poate duce la somatizarea anxietății, adică la direcția anxietății spre formarea stărilor pre-morbide sau la eșecul final al anxietății. adaptare. Acest lucru se întâmplă deoarece anxietatea, ca orice altă stare emoțională, este asociată cu reglarea autonomă și umorală a corpului, adică atunci când apare această afecțiune, apar anumite modificări fiziologice. De remarcat că utilizarea de către un individ a unei forme inadecvate de apărare psihologică și apariția hiperanxietății este întotdeauna însoțită de supertensiune, mai semnificativă ca intensitate decât cea motivațională obișnuită. De regulă, în această situație apare o stare din cauza blocării comportamentului motivațional, cunoscută sub numele de frustrare.
Frustrarea este o stare psihică a unei persoane cauzată de dificultăți obiectiv insurmontabile care au apărut în atingerea unui scop sau în rezolvarea unei probleme. Trebuie remarcat faptul că termenul „frustrare” este folosit în literatura științifică modernă în sensuri diferite. Foarte des, frustrarea este înțeleasă ca o formă de stres emoțional. În unele lucrări, acest termen denotă situații frustrante, în altele - o stare mentală, dar înseamnă întotdeauna o discrepanță între procesul comportamental și rezultat, adică comportamentul individului nu corespunde situației și, prin urmare, el nu realizează obiectiv pentru care tinde, dar dimpotrivă, poate ajunge la un rezultat complet opus.
Situațiile frustrante care sunt esențiale pentru adaptare sunt de obicei asociate cu o gamă largă de nevoi care nu pot fi satisfăcute într-o situație dată. După cum știți deja, nevoia este starea unui individ creată de nevoia pe care o simte pentru ceva. Există diferite clasificări ale celor mai semnificative dintre ele. P.V Simonov, de exemplu, distinge biologic, social și ideal. A. Maslow susține că există o anumită ierarhie a nevoilor, unde nevoile sociale sunt printre cele mai înalte.
Incapacitatea de a satisface una sau alta nevoie provoacă un anumit stres mental. În cazul unei reorganizări a unui întreg ansamblu de nevoi sau a nepotrivirii acestora, atunci când o persoană încearcă să rezolve două sau mai multe sarcini care se exclud reciproc, stresul mental atinge limitele cele mai înalte și, ca urmare, se formează o stare care provoacă o încălcare a adecvării. de comportament, adică frustrarea. De regulă, această stare apare ca urmare a unui anumit conflict, care este de obicei numit conflict intrapsihic sau conflict de motive. Incompatibilitatea și ciocnirea tendințelor de personalitate opuse caracteristice conflictului intrapsihic împiedică inevitabil construcția unui comportament integrator holistic și măresc riscul eșecului de adaptare.
Cu situația de conflict intrapsihic este direct legat stresul emoțional. Probabilitatea unui conflict intrapsihic este în mare măsură determinată de caracteristicile sferei cognitive. Numeroase studii au arătat rolul elementelor cognitive în dezvoltarea stresului, iar discrepanța dintre elementele cognitive (disonanța cognitivă) implică o creștere a tensiunii, iar cu cât discrepanța este mai mare, cu atât tensiunea este mai mare, ceea ce duce la o încălcare a integrării. de comportament.
Integrarea comportamentului este un sistem de interrelație între elementele structurii mentale a individului, care permite rezolvarea cu succes a problemelor în interesul adaptării individului și, în primul rând, obținerea coerenței între motivele sale și cerințele. a mediului. Integrarea comportamentului se realizează prin formațiuni psihologice precum atitudini, atitudini și structuri de rol. Conflictul intrapsihic al relațiilor, care se formează pe baza rolului și a atitudinilor personale, poate duce la dezorganizarea comportamentului și la perturbarea structurilor de personalitate existente - „imaginea de sine”, „conceptul de sine”, stima de sine. În acest caz, dezorganizarea comportamentului va fi însoțită de un fond emoțional negativ, deoarece emoțiile sunt asociate cu motive și asigură implementarea anumitor funcții de reglare, în timp ce integrarea emoțiilor într-un singur sistem determină natura stării emoționale.
Construirea unui comportament integrat este o parte esențială a procesului de adaptare. Încălcarea comportamentului la orice nivel de integrare este însoțită de o scădere a calității adaptării mentale, o creștere a tensiunii de frustrare și modificări fiziologice corespunzătoare. În funcție de cât de integrat este comportamentul nostru, adică holistic, conștient și subordonat unui obiectiv specific, pragul nostru de frustrare este atât de mare, ceea ce poate fi considerat ca o măsură a stabilității potențiale a adaptării mentale și a capacității de a rezista tensiunilor emergente.
Una dintre cele mai importante componente ale structurii personalității, care influențează nivelul de integrare a comportamentului și, prin urmare, procesul de adaptare în ansamblu, este „conceptul de sine”. „I-concept” este un sistem de idei relativ stabil, mai mult sau mai puțin conștient și experimentat al unui individ despre sine, pe baza căruia își construiește interacțiunea cu alți oameni și se relaționează cu el însuși. După cum rezultă din această definiție, „auto-coicepția” este un sistem de relații ale unei persoane cu sine și cu obiectele, oamenii și alte fenomene din jurul său. Toate informațiile pe care o persoană le primește din mediul extern, le percepe în contextul unui sistem de astfel de relații și, pe baza gradului de conformare sau nerespectare a obiectivelor sale, din faptul că informația primită poartă o amenințare sau aprobarea, persoana își construiește comportamentul. Nu este o coincidență că este general acceptat că „conceptul de sine” formează nucleul sistemului de autoreglare uman. „Conceptul de sine” se bazează pe stima de sine și nivelul aspirațiilor, reflectând orientarea generală a sferei motivaționale, axată pe obținerea succesului (motivația de realizare) sau evitarea eșecurilor (motivația de evitare). La rândul lor, studiile despre motivație au arătat o relație între natura motivației și alegerea strategiilor comportamentale, precum și caracteristicile de adaptare la condițiile unui mediu în schimbare. Când predomină motivația de realizare, comportamentul diferă în absența
rezultatul anxietății vizibile, și invers, motivația de a evita eșecul este însoțită de manifestarea anxietății.
Întrucât vorbim despre sistemul relațiilor de personalitate, nu putem să nu ne amintim de V.N. Myasishchev, autorul conceptului de relații de personalitate. Potrivit lui Myasishchev, sistemul de relații constituie miezul personalității. Acest sistem se formează sub influența conștiinței umane care reflectă realitatea înconjurătoare. Acest concept și-a găsit o largă aplicație în psihologia medicală, în special în domeniul cercetării și tratamentului nevrozelor.
Nevrozele sunt un grup de tulburări neuropsihice, de natură psihogenă, rezultate din stresul emoțional prelungit sau excesiv de intens. Principala cauză a nevrozei este o încălcare a sistemului de reglare a comunicării emoționale, cauzată de o contradicție între atitudinile și opiniile individului și realitatea externă, adică baza unei astfel de încălcări este conflictul intrapsihic.
Nevroza, fiind o tulburare neuropsihică, este însoțită de manifestări vegetative: tensiune musculară, tremor, disfuncție cardiacă, anxietate, senzații de depresie, dureri de cap și slăbiciune. Mai mult, aceste modificări vegetative nu apar imediat, ci treptat. În primul rând, somnul se schimbă. Devine superficial, persoana se trezește ușor. Sensibilitatea unei persoane la stimulii externi se schimbă treptat. Sunetul, lumina și conversațiile sunt incredibil de iritante pentru o persoană. Chiar și zgomotul de nivel normal poate deveni insuportabil. Sensibilitatea crescută acționează, pe de o parte, ca un mecanism adaptativ la lipsa de informații, oferind un aflux de semnale suplimentare cu care situația poate fi rezolvată. Pe de altă parte, sensibilitatea crescută face o persoană mai susceptibilă la orice iritant și se manifestă ca lacrimi excesive, nerăbdare, explozie și, de asemenea, sub formă de durere, ca răspuns la semnale slabe din mediul intern care nu au fost percepute anterior.
Cu toate acestea, principala caracteristică a nevrozei este conflictul. Conflictul se găsește la rădăcina majorității nevrozelor și este întotdeauna însoțit de sentimente extrem de intense. Experiențele pot varia. De exemplu, un sentiment de vinovăție, o omisiune, în urma căruia a apărut o situație traumatică etc. În același timp, trebuie remarcat faptul că experiențele devin o sursă de nevroză numai dacă sunt deosebit de semnificative pentru o persoană. Prin urmare, majoritatea conflictelor emoționale sau intrapsihice care provoacă boala sunt de natură socială. De exemplu, o persoană se îmbolnăvește nu pentru că a devenit victima nedreptății, ci pentru că nedreptatea care i-a fost arătată (reala sau aparentă) i-a încălcat ideile despre dreptate, credința sa în bine și în rău, în sensul existenței umane.
Astfel, am ajuns la punctul în care stresul emoțional este cel mai adesea asociat cu fenomene sociale, adică stresul emoțional este o parte inseparabilă a adaptării sociale a unei persoane. Ca urmare a mulți ani de cercetări experimentale asupra acestei probleme, am ajuns la concluzia că există caracteristici de personalitate care determină
adaptarea umană cu succes într-o mare varietate de condiții. Aceste caracteristici se formează pe parcursul vieții unei persoane și includ, în primul rând, nivelul de stabilitate neuropsihică, stima de sine personală, un sentiment al semnificației cuiva pentru ceilalți (referință socială), nivelul conflictului, experiența de comunicare, orientarea morală. , orientare către cerințele mediului imediat.
Toate aceste caracteristici, în urma studiului detaliat, s-au dovedit a fi interconectate între ele. Mai mult, ele formează o caracteristică integrală, pe care am numit-o potențial personal de adaptare. Considerăm această caracteristică ca o proprietate sistemică a individului, care constă în capacitatea individului de a se adapta la condițiile mediului social. Cu cât este mai mare nivelul de dezvoltare al acestei proprietăți, cu atât condițiile mai stricte și severe ale mediului social la care se poate adapta o persoană.
În cursul studiilor experimentale, s-a constatat că, chiar și în condiții de amenințare reală la adresa vieții, persoanele cu potențial de adaptare mai mare nu numai că au șanse mai mari de supraviețuire, dar pot îndeplini cu succes sarcinile profesionale. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, ulterior, persoanele cu un nivel mai ridicat de dezvoltare a potențialului adaptativ al individului au șanse mai mari decât altele de a restabili starea funcțională a corpului și de a reveni la viața normală.
Există și alte abordări pentru a lua în considerare problema reglării stărilor emoționale și a stresului emoțional. Nu le vom lua în considerare, deoarece în procesul de studiu a altor discipline academice vă veți familiariza cu ele mai detaliat. Vom încheia acest capitol luând în considerare aspectele practice ale reglării stărilor emoționale.
R. M. Granovskaya împarte toate strategiile de ieșire dintr-o situație tensionată în trei grupe: schimbarea sau eliminarea problemei; reduceți-i intensitatea prin schimbarea punctului de vedere asupra ei; atenuarea impactului acestuia prin încorporarea mai multor metode.
Un rol cheie în gestionarea stării tale îl joacă conștientizarea obiectivelor vieții și corelarea valorilor specifice cu acestea. Cu cât o persoană își determină mai repede valorile și obiectivele vieții, cu atât este mai probabil să evite consecințele negative ale stresului emoțional excesiv brusc, deoarece persoana care a făcut principala alegere de viață a determinat în mare măsură toate deciziile viitoare și, prin urmare, s-a salvat de ezitare și temerile. Aflându-se într-o situație dificilă, el corelează sensul acesteia cu principalele sale linii directoare de viață. Actualitatea unei astfel de cântăriri îi normalizează starea. În acest caz, o situație critică este luată în considerare pe fundalul unei perspective generale, de exemplu, întreaga viață a unei persoane, ca urmare a căreia semnificația acestei situații poate scădea brusc. Există multe exemple de oameni care au accidente din care s-ar putea recupera în câteva ore. Dar reacția față de ele a fost atât de inadecvată, atât de incompatibilă cu scara personală a valorilor, încât s-au dezvoltat crize semnificative de viață. Prin urmare, consecințele adverse apar adesea nu din cauza evenimentelor în sine, ci din cauza reacției la acestea.
Astfel, una dintre principalele modalități de a evita stresul emoțional excesiv este dezvoltarea armonioasă a personalității unei persoane,
dezvoltarea poziţiei sale ideologice independente. Mai mult, această dezvoltare începe din primele zile ale vieții unei persoane, iar succesul ei depinde în mare măsură de cât de priceput părinții copilului, apoi profesorii de la școală, construiesc procesul educațional, cât de mult îi pasă statului de creșterea generației tinere, și pe mult mai mult.
Următorul mod de a regla stările emoționale, potrivit lui Granovskaya, este să alegi momentul potrivit pentru a lua o decizie sau a-ți implementa planul. După cum se știe, o situație extremă duce la o îngustare a conștiinței, ceea ce duce la o perturbare a orientării în mediu. Anxietatea și entuziasmul schimbă strategia comportamentului. O persoană lovită de confuzie se străduiește să evite cel mai mic risc, îi este frică să meargă într-o direcție care amenință iluziile și greșelile, așa că se străduiește să conecteze fiecare informație nouă cu informații similare deja cunoscute de el. În această situație, o persoană greșește foarte des, luând o decizie greșită. Prin urmare, este necesar să înveți să alegi momentul potrivit pentru a-ți implementa planurile într-o situație dificilă, tensionată emoțional.
O altă modalitate de a reduce stresul emoțional este reducerea motivației. De exemplu, renunțați pentru un timp de la atingerea unui obiectiv stabilit sau reduceți tensiunea emoțională prin transferul voluntar al atenției, concentrându-l nu pe semnificația rezultatului activității desfășurate, ci pe analiza detaliilor tehnice ale sarcinii sau tehnicilor tactice. .
Pentru a crea o stare emoțională optimă, în primul rând, este necesară o evaluare corectă a semnificației evenimentului în curs, deoarece o persoană este influențată nu atât de intensitatea și durata evenimentelor reale, cât de valoarea lor individuală. Atunci când un eveniment este considerat o urgență, chiar și un factor de intensitate scăzută poate provoca neadaptare. De asemenea, este necesar să rețineți că, cu o excitare emoțională puternică, caracteristicile personale ale unei persoane joacă un rol foarte important în evaluarea evenimentului. Astfel, o prognoză bună devine și mai optimistă pentru un optimist, iar o prognoză proastă devine și mai sumbră pentru un pesimist. Cu toate acestea, pentru a evalua corect un eveniment, este necesară conștientizarea deplină a acestuia. Cu cât o persoană are mai multe informații despre o problemă de îngrijorare, cu atât este mai puțin probabil să aibă o cădere emoțională. Rezultă că prin toate mijloacele trebuie să crești cantitatea de informații despre problema care te îngrijorează. În același timp, conștientizarea ar trebui să fie diversă.
Granovskaya identifică o altă modalitate de a face față stresului emoțional și tensiunii emoționale. Această metodă constă în strategii de retragere pregătite în prealabil. Prezența unei opțiuni de rezervă pentru comportamentul într-o situație dată reduce excitarea excesivă și face mai probabil ca problema să fie rezolvată cu succes în direcția generală. Fără a pregăti o soluție alternativă, o persoană este nerezonabil de pesimistă cu privire la situația care poate apărea dacă opțiunea principală eșuează. Având o opțiune de rezervă, dacă prima eșuează, este mai ușor pentru o persoană să se împace cu eșecul și, în același timp, să mențină o dispoziție optimistă. În consecință, strategiile de backup reduc teama de evoluții nefavorabile și, prin urmare, ajută la crearea unui fundal optim pentru rezolvarea unei probleme.
Pe lângă modalitățile enumerate de a ieși dintr-o situație stresantă, ar trebui să ții cont de faptul că nu are rost să lupți împotriva a ceea ce este deja un fapt împlinit. În unele circumstanțe, atunci când eforturile continue se transformă în încercări inutile de a „spărge peretele cu fruntea”, este util ca o persoană să abandoneze temporar eforturile de a atinge obiectivul imediat, de a realiza situația reală și înfrângerea sa. Apoi își poate păstra puterea pentru o nouă încercare într-un mediu mai favorabil. În plus, în cazul unei înfrângeri, nu este dăunător să facem o reevaluare generală a situației pe linia „Nu am vrut cu adevărat”. Reducerea semnificației subiective a unui eveniment ajută la retragerea în pozițiile pregătite anterior și la pregătirea pentru următorul asalt fără a pierde energie. Nu întâmplător, în vremurile străvechi din Orient, oamenii au cerut în rugăciunea lor: „Doamne, dă-mi putere să fac față a ceea ce pot face, dă-mi curaj să mă împac cu ceea ce nu pot face și dă-mi înțelepciune pentru a distinge. unul din celălalt”.
Întrebări de control
Vorbiți despre stres ca o reacție nespecifică a corpului.
Oferiți o clasificare a tipurilor de stres mental.
Numiți condițiile de apariție a stresului informațional și emoțional.
Care sunt caracteristicile individuale în manifestarea stresului?
Ce mecanisme de reglare a stărilor mentale cunoașteți?
Ce este conflictul intrapsihic?
Ce modalități cunoașteți pentru a evita stresul emoțional excesiv?
Berezin F. B. Adaptarea mentală și psihofiziologică a unei persoane. - L.: Știință, 1988.
Granovskaya R. M. Elemente de psihologie practică. - Sankt Petersburg: Light, 1997.
Izard K. E. Psihologia emoțiilor. - Sankt Petersburg: Peter, 1999.
Rubinstein S. L. Fundamentele psihologiei generale. - Sankt Petersburg: Peter, 1999.
Selye G. Stres fără suferință. - Riga: Vieda, 1992.
Simonov P.V. Creierul motivat: Activitatea nervoasă superioară și fundamentele științelor naturale ale psihologiei generale / Ed. ed. V. S. Rusinov. - M.: Nauka, 1987.
Simonov P.V. Creierul emoțional. Fiziologie. Neuroanatomia. Psihologia emoțiilor. - M.: Nauka, 1981.
8. Fress P., Piaget J. Psihologie experimentală / Sat. articole. Pe. din franceza:
Vol. 6. - M.: Progres, 1978.
Problema reglării stărilor emoționale este una dintre cele mai dificile din psihologie și, în același timp, se referă atât la probleme fundamentale, cât și la cele aplicative. În cursul psihologiei generale, ne vom familiariza cu această problemă numai într-o formă generală, deoarece atunci când studiezi alte discipline te vei întoarce în mod repetat la ea.
Trebuie remarcat faptul că există multe abordări pentru studierea atât a reglării stărilor emoționale, cât și a mecanismelor mentale care provoacă stres. Vom analiza doar câteva abordări. Prima dintre ele, prezentată de lucrările lui F.B Berezin, se bazează pe următoarele prevederi: adaptarea are loc la toate nivelurile de organizare umană, incl. în sfera mentală; adaptarea mentală este o verigă centrală în adaptarea generală a unei persoane, deoarece natura reglării mentale este cea care determină natura adaptării în ansamblu. Berezin crede, de asemenea, că mecanismele de adaptare mentală și, prin urmare, de reglare a stărilor mentale, se află în sfera intrapsihică.
Printre mecanismele care predetermină succesul adaptării, Berezin include mecanisme de contracarare a anxietății - diverse forme de apărare și compensare psihologică. Protecția psihologică este un sistem de reglementare special de stabilizare a personalității, menit să elimine sau să minimizeze sentimentul de anxietate asociat cu conștientizarea oricărui conflict. Funcția principală a apărării psihologice este de a „proteja” sfera conștiinței de experiențele negative, traumatice. Într-un sens larg, acest termen este folosit pentru a se referi la orice comportament, incl. și inadecvate, care vizează eliminarea disconfortului.
Berezin identifică patru tipuri de apărare psihologică: cele care împiedică conștientizarea factorilor de amenințare care provoacă anxietate; permițându-vă să înregistrați o alarmă; reducerea nivelului de motivare; eliminând anxietatea. Dirijată
Studiile lor au relevat o schimbare naturală a mecanismelor de adaptare intrapsihică și ne-au permis să spunem că diferitele forme de apărare psihologică au capacități diferite de a rezista anxietății și altor condiții negative. Mai mult, s-a constatat că există o anumită ierarhie a tipurilor de apărare psihologică. Când o formă de apărare nu poate rezista anxietății, atunci o altă formă de apărare „se activează”. Berezin a mai descoperit că o încălcare a mecanismelor de adaptare mentală sau utilizarea unei forme inadecvate de apărare poate duce la somatizarea anxietății, adică la direcția anxietății spre formarea stărilor pre-morbide sau la eșecul final al anxietății. adaptare. Acest lucru se întâmplă deoarece anxietatea, ca orice altă stare emoțională, este asociată cu reglarea vegetativă și umorală a corpului, adică atunci când apare această afecțiune, apar anumite modificări fiziologice. De remarcat că utilizarea de către un individ a unei forme inadecvate de apărare psihologică și apariția hiperanxietății este întotdeauna însoțită de supertensiune, mai semnificativă în intensitatea ei decât cea motivațională obișnuită. De regulă, în această situație apare o stare din cauza blocării comportamentului motivațional, cunoscută sub numele de frustrare.
Frustrarea este o stare psihică a unei persoane cauzată de dificultăți obiectiv insurmontabile care au apărut în atingerea unui scop sau în rezolvarea unei probleme. Trebuie remarcat faptul că termenul „frustrare” este folosit în literatura științifică modernă în sensuri diferite. Foarte des, frustrarea este înțeleasă ca o formă de stres emoțional. În unele lucrări, acest termen denotă situații frustrante, în altele - o stare mentală, dar înseamnă întotdeauna o discrepanță între procesul comportamental și rezultat, adică comportamentul individului nu corespunde situației și, prin urmare, el nu realizează obiectivul pentru care tinde, și chiar invers, poate ajunge la un rezultat complet opus.
Situațiile frustrante care sunt esențiale pentru adaptare sunt de obicei asociate cu o gamă largă de nevoi care nu sunt satisfăcute într-o situație dată. După cum știți deja, nevoia este starea unui individ creată de nevoia pe care o simte pentru ceva. Există diferite clasificări ale celor mai semnificative dintre ele. P.V Simonov, de exemplu, distinge biologic, social și ideal. A. Maslow susține că există o anumită ierarhie a nevoilor, unde nevoile sociale sunt printre cele mai înalte.
Incapacitatea de a satisface una sau alta nevoie provoacă un anumit stres mental. În cazul unei reorganizări a unui întreg ansamblu de nevoi sau a nepotrivirii acestora, atunci când o persoană încearcă să rezolve două sau mai multe sarcini care se exclud reciproc, stresul mental atinge limitele cele mai înalte și, ca urmare, se formează o stare care provoacă o încălcare a adecvării. de comportament, adică frustrarea. De regulă, această stare apare ca urmare a unui anumit conflict, care este de obicei numit conflict intrapsihic sau conflict de motive. Incompatibilitatea și ciocnirea tendințelor de personalitate opuse caracteristice conflictului intrapsihic împiedică inevitabil construcția unui comportament integrator holistic și măresc riscul eșecului de adaptare.
Cu situația de conflict intrapsihic este direct legat stresul emoțional. Probabilitatea unui conflict intrapsihic este în mare măsură determinată de caracteristicile sferei cognitive. Numeroase studii au arătat rolul elementelor cognitive în dezvoltarea stresului, iar discrepanța dintre elementele cognitive (disonanța cognitivă) implică o creștere a tensiunii, iar cu cât discrepanța este mai mare, cu atât tensiunea este mai mare, ceea ce duce la o încălcare a integrării. de comportament.
Integrarea comportamentului este un sistem de interrelație între elementele structurii mentale a individului, care permite rezolvarea cu succes a problemelor în interesul adaptării individului și, în primul rând, obținerea coerenței între motivele sale și cerințele. a mediului. Integrarea comportamentului se realizează prin formațiuni psihologice precum atitudini, atitudini și structuri de rol. Conflictul intrapsihic al relațiilor, care se formează pe baza rolului și a atitudinilor personale, poate duce la dezorganizarea comportamentului și la perturbarea structurilor de personalitate existente - „imaginea de sine”, „conceptul de sine”, stima de sine. În acest caz, dezorganizarea comportamentului va fi însoțită de un fond emoțional negativ, deoarece emoțiile sunt asociate cu motive și asigură implementarea anumitor funcții de reglare, în timp ce integrarea emoțiilor într-un singur sistem determină natura stării emoționale.
Construirea unui comportament integrat este o parte esențială a procesului de adaptare. Încălcarea comportamentului la orice nivel de integrare este însoțită de o scădere a calității adaptării mentale, o creștere a tensiunii de frustrare și modificări fiziologice corespunzătoare. În funcție de cât de integrat este comportamentul nostru, adică holistic, conștient și subordonat unui obiectiv specific, pragul nostru de frustrare este atât de mare, ceea ce poate fi considerat ca o măsură a stabilității potențiale a adaptării mentale și a capacității de a rezista tensiunilor emergente.
Una dintre cele mai importante componente ale structurii personalității, care influențează nivelul de integrare a comportamentului și, prin urmare, procesul de adaptare în ansamblu, este „conceptul de sine”. „I-concept” este un sistem de idei relativ stabil, mai mult sau mai puțin conștient și experimentat al unui individ despre sine, pe baza căruia își construiește interacțiunea cu alți oameni și se relaționează cu el însuși. După cum rezultă din această definiție, „auto-concepție” este un sistem de relații ale unei persoane cu ea însăși și cu obiectele, oamenii și alte fenomene din jurul său. Toate informațiile pe care o persoană le primește din mediul extern, le percepe în contextul unui sistem de astfel de relații și, pe baza gradului de conformare sau nerespectare a obiectivelor sale, din faptul că informația primită poartă o amenințare sau aprobarea, persoana își construiește comportamentul. Nu este o coincidență că este general acceptat că „conceptul de sine” formează nucleul sistemului de autoreglare uman. La rădăcina conceptului de sine se află stima de sine și nivelul aspirațiilor, reflectând orientarea generală a sferei motivaționale, concentrată pe obținerea succesului (motivația de realizare) sau evitarea eșecurilor (motivația de evitare). La rândul lor, studiile despre motivație au arătat o relație între natura motivației și alegerea strategiilor comportamentale, precum și caracteristicile de adaptare la condițiile unui mediu în schimbare. Când predomină motivația de realizare, comportamentul diferă în absența
rezultatul anxietății vizibile, și invers, motivația de a evita eșecul este însoțită de manifestarea anxietății.
Întrucât vorbim despre sistemul relațiilor de personalitate, nu putem să nu ne amintim de V.N. Myasishchev, autorul conceptului de relații de personalitate. Potrivit lui Myasishchev, sistemul de relații constituie miezul personalității. Acest sistem se formează sub influența conștiinței umane care reflectă realitatea înconjurătoare. Acest concept și-a găsit o largă aplicație în psihologia medicală, în special în domeniul cercetării și tratamentului nevrozelor.
Nevrozele sunt un grup de tulburări neuropsihice, de natură psihogenă, rezultate din stresul emoțional prelungit sau excesiv de intens. Principala cauză a nevrozei este o încălcare a sistemului de reglare a comunicării emoționale, cauzată de o contradicție între atitudinile și opiniile individului și realitatea externă, adică baza unei astfel de încălcări este conflictul intrapsihic.
Nevroza, fiind o tulburare neuropsihică, este însoțită de manifestări vegetative: tensiune musculară, tremor, disfuncție cardiacă, anxietate, senzații de depresie, dureri de cap și slăbiciune. Mai mult, aceste modificări vegetative nu apar imediat, ci treptat. În primul rând, somnul se schimbă. Devine superficial, persoana se trezește ușor. Sensibilitatea unei persoane la stimulii externi se schimbă treptat. Sunetul, lumina și conversațiile sunt incredibil de iritante pentru o persoană. Chiar și zgomotul de nivel normal poate deveni insuportabil. Sensibilitatea crescută acționează, pe de o parte, ca un mecanism adaptativ la lipsa de informații, oferind un aflux de semnale suplimentare cu care situația poate fi rezolvată. Pe de altă parte, sensibilitatea crescută face o persoană mai susceptibilă la orice iritant și se manifestă ca lacrimi excesive, nerăbdare, explozie și, de asemenea, sub formă de durere, ca răspuns la semnale slabe din mediul intern care nu au fost percepute anterior.
Principala caracteristică a nevrozei este conflictul. Conflictul se găsește la baza majorității nevrozelor și este întotdeauna însoțit de sentimente extrem de intense. Experiențele variază. De exemplu, un sentiment de vinovăție, de omisiune, în urma căruia a apărut o situație traumatică etc.
Postat pe ref.rf
În același timp, trebuie menționat că experiențele devin o sursă de nevroză doar dacă sunt deosebit de semnificative pentru o persoană. Din acest motiv, majoritatea conflictelor emoționale sau intrapsihice care provoacă îmbolnăvire sunt de natură socială. De exemplu, o persoană se îmbolnăvește nu pentru că a devenit victima nedreptății, ci pentru că nedreptatea care i-a fost arătată (reala sau aparentă) i-a încălcat ideile despre dreptate, credința sa în bine și în rău, în sensul existenței umane.
Cu toate acestea, am ajuns la concluzia că stresul emoțional este cel mai adesea asociat cu fenomene sociale, adică stresul emoțional este o parte inseparabilă a adaptării sociale a unei persoane. Ca urmare a mulți ani de cercetări experimentale asupra acestei probleme, am ajuns la concluzia că există caracteristici de personalitate care determină
adaptarea umană cu succes într-o mare varietate de condiții. Aceste caracteristici se formează pe parcursul întregii vieți a unei persoane și includ, în primul rând, nivelul de stabilitate neuropsihică, stima de sine personală, sentimentul importanței cuiva pentru ceilalți (referință socială), nivelul conflictului, experiența de comunicare, morala. orientare, orientare către cerințele mediului imediat.
Toate aceste caracteristici, în urma studiului detaliat, s-au dovedit a fi interconectate între ele. Mai mult, ele formează o caracteristică integrală, pe care am numit-o potențial personal de adaptare. Considerăm această caracteristică ca o proprietate sistemică a individului, care constă în capacitatea individului de a se adapta la condițiile mediului social. Cu cât este mai mare nivelul de dezvoltare al acestei proprietăți, cu atât condițiile mai stricte și severe ale mediului social la care se poate adapta o persoană.
În cursul studiilor experimentale, s-a constatat că, chiar și în condiții de amenințare reală la adresa vieții, persoanele cu potențial de adaptare mai mare nu numai că au șanse mai mari de supraviețuire, dar pot îndeplini cu succes sarcinile profesionale. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, ulterior, persoanele cu un nivel mai ridicat de dezvoltare a potențialului adaptativ al individului au șanse mai mari decât altele de a restabili starea funcțională a corpului și de a reveni la viața normală.
Există și alte abordări pentru a lua în considerare problema reglării stărilor emoționale și a stresului emoțional. Nu le vom lua în considerare, deoarece în procesul de studiu a altor discipline academice vă veți familiariza cu ele mai detaliat. Vom încheia acest capitol luând în considerare aspectele practice ale reglării stărilor emoționale.
R. M. Granovskaya împarte toate strategiile de ieșire dintr-o situație tensionată în trei grupe: schimbarea sau eliminarea problemei; reduceți-i intensitatea prin schimbarea punctului de vedere asupra ei; atenuarea impactului acestuia prin încorporarea mai multor metode.
Un rol cheie în gestionarea stării tale îl joacă conștientizarea obiectivelor vieții și corelarea valorilor specifice cu acestea. Cu cât o persoană își determină mai repede valorile și obiectivele vieții, cu atât este mai probabil să evite consecințele negative ale stresului emoțional excesiv brusc, deoarece persoana care a făcut alegerea principală a vieții a determinat în mare măsură toate deciziile ulterioare și, prin urmare, s-a salvat de ezitare și temerile . Aflându-se într-o situație dificilă, el corelează sensul acesteia cu principalele sale linii directoare de viață. Actualitatea unei astfel de cântăriri îi normalizează starea. În același timp, o situație critică este luată în considerare pe fundalul unei perspective generale, de exemplu, întreaga viață a unei persoane, din cauza căreia semnificația acestei situații poate scădea brusc. Există multe exemple de oameni care au accidente din care s-ar putea recupera în câteva ore. Dar reacția față de ele a fost atât de inadecvată, atât de incompatibilă cu scara personală a valorilor, încât s-au dezvoltat crize semnificative de viață. Din acest motiv, consecințele adverse apar adesea nu din cauza evenimentelor în sine, ci din cauza reacției la acestea.
Cu toate acestea, una dintre modalitățile de bază de a evita stresul emoțional excesiv este dezvoltarea armonioasă a personalității unei persoane,
dezvoltarea poziţiei sale ideologice independente. Mai mult, această dezvoltare începe din primele zile ale vieții unei persoane, iar succesul ei depinde în mare măsură de cât de priceput părinții copilului, apoi profesorii de la școală, construiesc procesul educațional, cât de mult îi pasă statului de creșterea generației tinere, și pe mult mai mult.
Următorul mod de a regla stările emoționale, potrivit lui Granovskaya, este să alegi momentul potrivit pentru a lua o decizie sau a-ți implementa planul. După cum se știe, o situație extremă duce la o îngustare a conștiinței, ceea ce duce la o perturbare a orientării în mediu. Anxietatea și entuziasmul schimbă strategia comportamentului. O persoană lovită de confuzie se străduiește să evite cel mai mic risc, îi este frică să meargă în acea direcție, ĸᴏᴛᴏᴩᴏᴇ amenință cu iluzii și greșeli, în legătură cu aceasta, se străduiește să conecteze fiecare informație nouă cu informații similare deja cunoscute de el. În această situație, o persoană greșește foarte des, luând o decizie greșită. Din acest motiv, este extrem de important să înveți să alegi momentul potrivit pentru a-ți implementa planurile într-o situație dificilă, tensionată emoțional.
O altă modalitate de a reduce stresul emoțional este reducerea motivației. De exemplu, renunțați pentru o perioadă de la atingerea unui scop sau reduceți tensiunea emoțională prin transferul voluntar al atenției, concentrându-l nu pe semnificația rezultatului activității desfășurate, ci pe analiza detaliilor tehnice ale sarcinii sau tehnicilor tactice.
Este important de menționat că, pentru a crea o stare emoțională optimă, în primul rând, este necesară o evaluare corectă a semnificației evenimentului în curs, deoarece o persoană este influențată nu atât de intensitatea și durata evenimentelor reale, ci prin valoarea lor individuală. Atunci când un eveniment este perceput ca o urgență, chiar și un factor de intensitate scăzută poate provoca neadaptare. De asemenea, este necesar să rețineți că, cu o excitare emoțională puternică, caracteristicile personale ale unei persoane joacă un rol foarte important în evaluarea evenimentului. Astfel, o prognoză bună devine și mai optimistă pentru un optimist, iar o prognoză proastă devine și mai sumbră pentru un pesimist. În același timp, pentru a evalua corect un eveniment, este necesară conștientizarea deplină a acestuia. Cu cât o persoană are mai multe informații despre o problemă de îngrijorare, cu atât este mai puțin probabil să aibă o cădere emoțională. Rezultă că prin toate mijloacele trebuie să crești cantitatea de informații despre problema care te îngrijorează. În același timp, conștientizarea ar trebui să fie diversă.
Granovskaya identifică o altă modalitate de a face față stresului emoțional și tensiunii emoționale. Această metodă constă în strategii de retragere pregătite în prealabil. Având o opțiune de rezervă pentru comportament în orice situație, reduce excitarea excesivă și face mai probabil să aibă succes în rezolvarea problemei în direcția generală. Fără a pregăti o soluție alternativă, o persoană este nerezonabil de pesimistă cu privire la situația care poate apărea dacă opțiunea principală eșuează. Având o opțiune de rezervă, dacă prima eșuează, este mai ușor pentru o persoană să se împace cu eșecul și, în același timp, să mențină o dispoziție optimistă. În consecință, strategiile de backup reduc teama de evoluții nefavorabile și, prin urmare, ajută la crearea unui fundal optim pentru rezolvarea unei probleme.
Pe lângă modalitățile enumerate de a ieși dintr-o situație stresantă, ar trebui să ții cont de faptul că nu are rost să lupți împotriva a ceea ce este deja un fapt împlinit. În unele circumstanțe, atunci când eforturile continue se transformă în încercări inutile de a „spărge peretele cu fruntea”, este util ca o persoană să abandoneze temporar eforturile de a atinge obiectivul imediat, de a realiza situația reală și înfrângerea sa. Apoi își poate păstra puterea pentru o nouă încercare într-un mediu mai favorabil. În plus, în cazul unei înfrângeri, nu este dăunător să facem o reevaluare generală a situației pe linia „Nu am vrut cu adevărat”. Reducerea semnificației subiective a unui eveniment ajută la retragerea în pozițiile pregătite anterior și la pregătirea pentru următorul asalt fără a pierde energie. Nu întâmplător, în vremurile străvechi din Orient, oamenii întrebau în rugăciunea lor: „Doamne, dă-mi putere să fac față a ceea ce pot face, dă-mi curaj să mă împac cu ceea ce nu pot face și dă-mi înțelepciune. distingeți unul de celălalt.
Întrebări de control
1. Vorbește-ne despre stres ca o reacție nespecifică a corpului.
2. Oferiți o clasificare a tipurilor de stres mental.
3. Numiți condițiile de apariție a stresului informațional și emoțional.
4. Care sunt caracteristicile individuale în manifestarea stresului?
5. Ce mecanisme de reglare a stărilor psihice cunoașteți?
6. Ce este conflictul intrapsihic?
7. Ce modalități cunoașteți pentru a evita stresul emoțional excesiv?
1. Berezin F. B. Adaptarea mentală și psihofiziologică a unei persoane. - L.: Știință, 1988.
2. Granovskaya R. M. Elemente de psihologie practică. - Sankt Petersburg: Light, 1997.
3. Izard K. E. Psihologia emoțiilor. - Sankt Petersburg: Peter, 1999.
4. Rubinshtein S. L. Fundamentele psihologiei generale. - Sankt Petersburg: Peter, 1999.
5. Selye G. Stres fără suferință. - Riga: Vieda, 1992.
6. Simonov P. V. Creierul motivat: Activitatea nervoasă superioară și fundamentele științelor naturale ale psihologiei generale / Rep. ed. V. S. Rusinov. - M.: Nauka, 1987.
7. Simonov P. V. Creierul emoțional. Fiziologie. Neuroanatomia. Psihologia emoțiilor. - M.: Nauka, 1981.
8. Fress P., Piaget J. Psihologie experimentală / Sat. articole. Pe.
Postat pe ref.rf
din franceză: Issue. 6. - M.: Progres, 1978.
Reglarea stărilor emoționale - concept și tipuri. Clasificarea și caracteristicile categoriei „Reglarea stărilor emoționale” 2017, 2018.
Problema reglării stărilor emoționale este una dintre cele mai dificile din psihologie și, în același timp, se referă atât la probleme fundamentale, cât și la cele aplicative. În cursul psihologiei generale, ne vom familiariza cu această problemă numai într-o formă generală, deoarece atunci când studiezi alte discipline te vei întoarce în mod repetat la ea.
Trebuie remarcat faptul că există multe abordări pentru studierea atât a reglării stărilor emoționale, cât și a mecanismelor mentale care provoacă stres. Vom analiza doar câteva abordări. Prima dintre ele, prezentată de lucrările lui F.B Berezin, se bazează pe următoarele prevederi: adaptarea are loc la toate nivelurile organizării umane, inclusiv în sfera mentală;
adaptarea mentală este o verigă centrală în adaptarea generală a unei persoane, deoarece natura reglării mentale este cea care determină natura adaptării în ansamblu. Berezin crede, de asemenea, că mecanismele de adaptare mentală și, prin urmare, de reglare a stărilor mentale, se află în sfera intrapsihică.
Printre mecanismele care determină succesul adaptării, Berezin include mecanisme de contracarare a anxietății - diverse forme protectie psihologicaȘi compensare. Protecția psihologică este un sistem de reglementare special de stabilizare a personalității, menit să elimine sau să minimizeze sentimentul de anxietate asociat cu conștientizarea oricărui conflict. Funcția principală a apărării psihologice este de a „proteja” sfera conștiinței de experiențele negative, traumatice. Într-un sens larg, acest termen este folosit pentru a se referi la orice comportament, inclusiv comportamentul inadecvat, care vizează eliminarea disconfortului.
Berezin identifică patru tipuri de apărare psihologică: cele care împiedică conștientizarea factorilor de amenințare care provoacă anxietate; permițându-vă să înregistrați o alarmă; reducerea nivelului de motivare; eliminând anxietatea. Dirijată
Capitolul 19. Stresul emoțional și reglarea stărilor emoționale 463
Studiile lor au relevat o schimbare naturală a mecanismelor de adaptare intrapsihică și ne-au permis să spunem că diferitele forme de apărare psihologică au capacități diferite de a rezista anxietății și altor condiții negative. Mai mult, s-a constatat că există o anumită ierarhie a tipurilor de apărare psihologică. Când o formă de apărare nu poate rezista anxietății, o altă formă de apărare „se activează”. Berezin a mai descoperit că perturbarea mecanismelor de adaptare mentală sau utilizarea unei forme inadecvate de apărare poate duce la somatizarea anxietății, adică la direcția anxietății spre formarea stărilor premorbide sau la eșecul final al adaptării. . Acest lucru se întâmplă deoarece anxietatea, ca orice altă stare emoțională, este asociată cu reglarea autonomă și umorală a corpului, adică atunci când apare această afecțiune, apar anumite modificări fiziologice. De remarcat că utilizarea de către un individ a unei forme inadecvate de apărare psihologică și apariția hiperanxietății este întotdeauna însoțită de supertensiune, mai semnificativă ca intensitate decât cea motivațională obișnuită. De regulă, în această situație apare o afecțiune din cauza blocării comportamentului motivațional, cunoscut ca frustrare.
Frustrarea este o stare psihică a unei persoane cauzată de dificultăți obiectiv insurmontabile care au apărut în atingerea unui scop sau în rezolvarea unei probleme. Ar trebui să Marcă, că termenul „frustrare” este folosit în literatura științifică modernă în sensuri diferite. Foarte des, frustrarea este înțeleasă ca o formă de stres emoțional. În unele lucrări, acest termen denotă situații frustrante, în altele se referă la o stare psihică, dar înseamnă întotdeauna o discrepanță între procesul comportamental și rezultat, adică comportamentul individului nu corespunde situației și, prin urmare, el nu atinge scopul pentru care tinde, ci dimpotrivă, se poate ajunge la un rezultat complet opus.
Situațiile frustrante esențiale pentru adaptare sunt de obicei asociate cu o gamă largă nevoi, nevoi care nu poate fi satisfăcută într-o situaţie dată. După cum știți deja, nevoia este starea unui individ creată de nevoia pe care o simte pentru ceva. Există diferite clasificări ale celor mai semnificative dintre ele. P.V Simonov, de exemplu, distinge biologic, social și ideal. A. Maslow susține că există o anumită ierarhie a nevoilor, unde nevoile sociale sunt printre cele mai înalte.
Incapacitatea de a satisface una sau alta nevoie provoacă un anumit stres mental. În cazul unei reorganizări a unui întreg set de nevoi sau a nepotrivirii acestora, atunci când o persoană încearcă să rezolve două sau mai multe probleme care se exclud reciproc, stresul psihic atinge limitele cele mai înalte și ca urmare se formează o stare care provoacă o încălcare a adecvării. de comportament, adică frustrarea. De regulă, această condiție apare ca urmare a unui fel de conflict, care este de obicei numit conflict intrapsihic, sau un conflict de motive. Incompatibilitatea și ciocnirea tendințelor de personalitate opuse caracteristice conflictului intrapsihic împiedică inevitabil construcția unui comportament integrator holistic și măresc riscul de eșec al adaptării.
Sfârșitul lucrării -
Acest subiect aparține secțiunii:
Psihologie generala
Manual al noului secol.. și domnul Maklakov.. discipline de psihologie generală Peter St. Petersburg..
Dacă aveți nevoie de material suplimentar pe această temă, sau nu ați găsit ceea ce căutați, vă recomandăm să utilizați căutarea în baza noastră de date de lucrări:
Ce vom face cu materialul primit:
Dacă acest material ți-a fost util, îl poți salva pe pagina ta de pe rețelele sociale:
| Tweet |
Toate subiectele din această secțiune:
Psihologie
Recomandat de Consiliul Educațional și Metodologic de Educație Psihologică de Bază ca suport didactic pentru studenții universitari și studenții cursurilor la disciplinele psihologice PI
Maklakov A. G
M15 Psihologie generală. - Sankt Petersburg: Peter, 2001. - 592 p.: ill. - (Seria „Manualul noului secol”) ISBN 5-272-00062-5 Manualul este redactat în conformitate cu programul de pregătire pentru psihologi și pedagogi
Acest lucru este necesar de știut
Valabilitatea și fiabilitatea testului psihodiagnostic...................................................... 27 Principii morale ale activității unui psiholog... ......... ......……………............ 30 Perspective
Din istoria psihologiei
Experimentul clasic al lui I. P. Pavlov........................................................................... 82 Cercetare asupra asimetriei funcționale a creierului.................................................. ............ 112 Teoria științei
Care sunt mecanismele conștiinței? ............……………………………………………… 96 Există fenomenul „ea”? .......................……………...... ....... 154 K
De la autor
Cartea adusă în atenția cititorului este scrisă în conformitate cu programa cursului „Psihologie generală”. Autorul nu și-a propus sarcina de a reevalua sistemul de vederi psihologice
Bazele metodologice ale studiilor umane
Cum să înțelegem comportamentul altei persoane? De ce oamenii au abilități diferite? Ce este „sufletul” și care este natura lui? Acestea și alte întrebări au ocupat întotdeauna mintea oamenilor și, de-a lungul timpului, interesul
Științe despre om și umanitate
Știința modernă, în primul rând, studiază omul ca reprezentant al unei specii biologice; în al doilea rând, este considerat ca membru al societăţii; în al treilea rând, se studiază activitatea obiectivă a unei persoane; h-h
Valabilitatea și fiabilitatea testului psihodiagnostic
Pentru a caracteriza capacitatea unui test de a măsura nivelul real al unei proprietăți sau calități mentale, este utilizat conceptul de „validitate”. Valabilitatea testului arată
Principiile morale ale activității unui psiholog
Efectuarea cercetărilor psihologice implică întotdeauna implicarea subiecților. Prin urmare, se pune întrebarea despre etica relației dintre psiholog și subiecți. N
Filosofi despre suflet și conștiință
Psihologia, ca orice altă știință, a trecut printr-o anumită cale de dezvoltare. Psiholog celebru de la sfârșitul secolului al XIX-lea - începutul secolului al XX-lea. G. Ebbinghaus a fost capabil să vorbească despre psihologie foarte scurt și precis - psihologia are căpcăun
Și problema introspecției
Multă vreme, metoda introspecției a fost nu doar principala, ci și singura metodă de psihologie. Se bazează pe două afirmații elaborate de reprezentanți ai psihologiei introspective
Psihologie domestică
Apariția și dezvoltarea psihologiei este considerată în cadrul unui astfel de subiect precum istoria psihologiei. Având în vedere principalele tendințe în formarea și dezvoltarea științei psihologice, nu vom detalia
Relația dintre psihologie și științe moderne
Am început cunoștințele noastre cu psihologia luând în considerare problemele generale ale studiului omului, pe baza cărora s-a ajuns la concluzia că omul ca subiect de studiu poate fi privit din perspective diferite.
Psihologia modernă este o știință foarte ramificată, care are multe
industrii. Ramurile psihologiei se dezvoltă relativ independent în domenii ale cercetării psihologice științifice. Mai mult, datorită dezvoltării rapide a științei psihologice, fiecare
Perspective pentru absolvenții de psihologie
Ne-am familiarizat cu ramurile existente în prezent ale științei psihologice. Probabil că aveți o întrebare despre ce fac psihologii de diverse specializări
Acest lucru este necesar de știut
Psihologul clinician este un specialist care este implicat în diagnosticarea și tratamentul problemelor emoționale și comportamentale, inclusiv tulburările mintale, pe
Conceptul de psihic
În capitolele anterioare, am examinat psihologia ca o știință modernă și cu mai multe fațete. Tradus din greaca veche, „psihologia” este știința sufletului și, prin urmare, subiectul său este „sufletul”.
Dezvoltarea mentală a animalelor
În psihologia rusă, opinia a fost stabilită de mult timp că comportamentul animal este în esență un comportament instinctiv. Instinctele sunt, de asemenea, asociate cu acele forme de comportament care sunt dobândite
Stadiile și nivelurile de dezvoltare ale psihicului și comportamentului animalelor
(după A. N. Leontiev și K. E. Faboi)* Stadiile și nivelurile reflecției mentale, caracteristicile sale Trăsăturile comportamentului asociate cu aceasta
Conceptul de conștiință
Am folosit deja un astfel de concept ca „conștiință” de mai multe ori și știți că conștiința este cel mai înalt nivel de reflectare mentală a realității obiective, precum și cel mai înalt nivel de autoreglare inerent în
Dezvoltarea psihicului uman
Având în vedere problema originii și dezvoltării conștiinței umane, nu putem să nu ne oprim mai în detaliu asupra unuia dintre conceptele psihologice care a determinat modalitățile științifice de rezolvare a problemei.
Care sunt mecanismele conștiinței
În prezent, nu există o teorie unificată a conștiinței. Prin urmare, există abordări diferite de a lua în considerare conștiința. Astfel, oamenii de știință cu orientare biologică încearcă să explice
Dezvoltarea psihicului uman
O persoană trece printr-o cale complexă de dezvoltare mentală de la naștere până la maturitate. Dacă comparăm psihicul unui copil în primul an de viață cu nivelul de dezvoltare mentală pe care îl atinge prin
Din istoria psihologiei
Cercetarea asimetriilor funcționale ale creierului La prima vedere, cele două jumătăți ale creierului uman par a fi imagini în oglindă una ale celeilalte. Dar la o examinare mai atentă
Caracteristicile psihologice generale ale activității
Una dintre cele mai importante caracteristici ale unei persoane este că este capabilă să lucreze, iar orice tip de muncă este o activitate. Activitatea este un sistem dinamic de interacțiune între subiecți
Din istoria psihologiei
Teoria învățării Teoria activității nu este singura teorie care ia în considerare dezvoltarea mentală prin prisma îndeplinirii anumitor sarcini de muncă și comportamentale.
Din istoria psihologiei
În aceste studii, multe dintre pozițiile behavioriștilor au suferit schimbări semnificative, dar acest lucru s-a întâmplat în cadrul unei alte direcții - psihologia cognitivă. În cunoaștere
Psihologie
Având în vedere aspectele operaționale și tehnice ale activității, trebuie să ne punem întrebarea de ce se realizează cutare sau cutare acțiune, de unde vin obiectivele? Pentru a răspunde la această întrebare, n
Fiziologia mișcărilor și fiziologia activității
Conceptul general de psihomotorie. În secțiunile anterioare ale acestui capitol, ne-am familiarizat cu unul dintre conceptele centrale ale științei psihologice ruse - activitatea. Activitate
Procese mentale inconștiente
În capitolele anterioare, am considerat problema apariției și dezvoltării conștiinței drept cea mai înaltă formă de reflectare mentală a realității obiective. O persoană înzestrată cu conștiință este capabilă să performeze
Există fenomenul „psi”? Luarea în considerare a problemei proceselor mentale inconștiente ar fi incompletă dacă nu ne-am opri asupra unor afirmații despre neobișnuit.
care acționează ca „destinator”, iar o altă entitate care acționează ca „emițător”. Destinatarul este izolat într-o cameră impenetrabilă acustic și i se oferă o versiune blândă a recepției
Motivatorii inconștienți ai acțiunilor conștiente
Următoarea clasă mare de procese inconștiente sunt stimulatorii inconștienți ai acțiunilor conștiente. Cercetarea proceselor incluse în această clasă este asociată în primul rând cu numele unuia dintre cele mai faimoase
Cum se transferă informația de la receptor la creier! O persoană este capabilă să simtă și să perceapă lumea obiectivă datorită activităților speciale
impulsuri reflectate pe osciloscop sub formă de rafale verticale (tepi). Chiar și în absența stimulilor, multe celule produc impulsuri rare (spontane
Senzațiile conectează o persoană cu lumea exterioară și sunt atât principala sursă de informații despre aceasta, cât și principala condiție pentru dezvoltarea mentală. Cu toate acestea, în ciuda evidenței acestor prevederi, acestea
Partea a II-a. Procesele mentale
Nume Sherrington Charles Scott (1857-1952) - fiziolog și psihofiziolog englez. În 1885 a absolvit Cambridge
Partea a II-a. Procesele mentale
Senzațiile de contact sunt cauzate de impactul direct al unui obiect asupra simțurilor. Exemple de senzație de contact sunt gustul și atingerea. Senzațiile îndepărtate reflectă calități despre
Caracteristicile senzațiilor
Toate senzațiile pot fi caracterizate în funcție de proprietățile lor. Mai mult, proprietățile pot fi nu numai specifice, ci și comune tuturor tipurilor de senzații. Principalele proprietăți ale senzațiilor includ:
Partea a II-a. Procesele mentale
reprezintă cantitativ relaţia dintre mărimea stimulului (stimulului) şi intensitatea senzaţiei provocate de acesta. Să presupunem că suntem interesați de ce valoare minimă a semnalului sonor este utilizată
Partea a II-a. Procesele mentale
valoarea care caracterizează pragul de discriminare este constantă pentru un anumit analizor. Pentru un analizor vizual acest raport este de aproximativ 1/1000, pentru un analizor auditiv - 1/10, pentru
Partea a II-a. Procesele mentale
participarea subiecților „naivi” care s-au trezit într-o situație experimentală complet necunoscută și nu știau nimic în afară de instrucțiunile despre experimentul viitor. Astfel, în legea lui Fechner z=0,
Partea a II-a. Procesele mentale 182
Numele Luria Alexander Romanovich (1902-1977) - psiholog rus care s-a ocupat de multe probleme în diverse
Dezvoltarea senzațiilor
Senzația începe să se dezvolte imediat după nașterea copilului. La scurt timp după naștere, bebelușul începe să răspundă la stimuli de tot felul. Cu toate acestea, există diferențe în st
Partea a II-a. Procesele mentale
Primele reacții ale copilului la sunet sunt de natura excitației motorii generale: copilul își ridică brațele, își mișcă picioarele și scoate un strigăt puternic. Sensibilitatea la sunet este inițial scăzută, dar crește
Caracteristicile principalelor tipuri de senzații
Senzații ale pielii. Vom începe cunoașterea principalelor tipuri de senzații cu senzațiile pe care le primim din influența diverșilor stimuli asupra receptorilor aflați la suprafață.
Partea a II-a. Procesele mentale
Au fost făcute încercări repetate de a determina numărul de receptori cutanați. Nu există rezultate exacte, dar este aproximativ stabilit că
Partea a II-a. Procesele mentale
pătrunzând în nas împreună cu aerul. La un adult, aria regiunii olfactive este de aproximativ 480 mm2. La un nou-născut este mult mai mare. Acest lucru se explică prin faptul că
Partea a II-a. Procesele mentale
Din istoria psihologiei Teorii ale auzului Trebuie remarcat faptul că teoria rezonanței auzului a lui Helmholtz nu este singura. Deci, în 1886, fizicianul britanic E. Rutherford te
Partea a II-a. Procesele mentale
Pentru a înțelege natura vederii culorilor, să aruncăm o privire mai atentă la teoria vederii în trei culori, a cărei idee a fost prezentată de Lomonosov în 1756, exprimată 50 de ani mai târziu de T. Jung și chiar mai mult.
Partea a II-a. Procesele mentale
Atingere. De asemenea, trebuie remarcat faptul că interacțiunea senzațiilor motorii și ale pielii face posibilă studierea subiectului mai detaliat. Acest proces este un proces de combinare a pielii
Caracteristicile generale ale percepției
Percepția este o reflectare holistică a obiectelor, situațiilor, fenomenelor care decurg din impactul direct al stimulilor fizici asupra suprafețelor receptoare ale organelor de simț. Anterior
Partea a II-a. Procesele mentale
La rândul său, o reflectare holistică a unui obiect necesită izolarea principalelor trăsături principale din întregul complex de trăsături de influență (culoare, formă, greutate, gust etc.) cu distragere simultană (și
Baza fiziologică a percepției
Baza fiziologică a percepției sunt procesele care au loc în organele senzoriale, fibrele nervoase și sistemul nervos central. Astfel, sub influența stimulilor în terminațiile nervilor prezenți
Partea a II-a. Procesele mentale
Este interesant cum recunoaște o persoană obiectele! Din punct de vedere practic, funcția principală a percepției este aceea de a asigura recunoașterea obiectelor, adică acestea sunt clasificate
Partea a II-a. Procesele mentale
Sunt așteptări interesante și umane. De exemplu, atunci când, pe baza doar descrierea geologică a unui obiect, acesta din urmă este recunoscut ca lampă, atunci sunt implicate doar procese „de jos în sus”.
Partea a II-a. Procesele mentale
privirea. Cu toate acestea, înregistrarea mișcărilor oculare arată că, în realitate, percepția vizuală este însoțită de micromișcări involuntare și invizibile către observator. Astfel, este posibil
Partea a II-a. Procesele mentale
Un rol uriaș în apercepție îl joacă cunoștințele unei persoane, experiența sa anterioară, practica sa trecută. De exemplu, dacă vi se prezintă o serie de figuri necunoscute, atunci deja în primele faze de percepție veți încerca
Diferențele individuale de percepție și dezvoltarea acesteia la copii
Percepția depinde în mare măsură de caracteristicile personalității. Cunoștințele noastre, interesele, atitudinile obișnuite, atitudinea emoțională față de ceea ce ne afectează, influențează procesul de percepție a obiectivului.
Partea a II-a. Procesele mentale
Tipul holistic sau sintetic de percepție se caracterizează prin faptul că, la indivizii predispuși la aceasta, impresia generală a obiectului, conținutul general al percepției și, în special,
Partea a II-a. Procesele mentale
dezmembrați mental obiectul perceput în părți în câmpul vizual, examinând fiecare dintre aceste părți separat și apoi combinându-le într-un singur întreg. În procesul de predare a unui copil la școală, a
Subiect și fundal în percepție
În orice moment, simțurile noastre sunt afectate de multe obiecte, dar nu toate sunt percepute în același mod. Unele dintre ele ies în evidență pentru noi, vin în prim-plan și ne concentrăm asupra
Partea a II-a. Procesele mentale
iese în evidență din fundal. De exemplu, diferența de culoare dintre fundal și subiect joacă un rol semnificativ. Culorile contrastante sunt deosebit de benefice pentru a face un obiect să iasă în evidență din fundal.
Relația dintre întreg și parte în percepție
Fiecare articol este un întreg complex și are multe proprietăți. Percepând-o ca întreg, percepem în același timp părțile sale individuale. Ambele părți ale percepției sunt strâns legate
Partea a II-a. Procesele mentale
un cuvânt, cu condiția să îi lipsească detalii neimportante și să fie prezente semne de identificare: „ele... ich... in” Desigur, acest cuvânt este căldură
Partea a II-a. Procesele mentale
imaginea în ansamblu, dar și pentru că imaginea se numește „Portretul unei tinere femei”. Numind astfel imaginea, am creat o mentalitate în observator pentru a percepe acest desen ca pe o imagine
Percepția spațiului
Percepția spațiului și timpului ocupă un loc special printre tot ceea ce percepem. Toate obiectele sunt în spațiu și fiecare fenomen există în timp. Proprietățile spațiale ale lui n
Partea a II-a. Procesele mentale
Orez. 8.10. Percepția formei unui obiect de același diametru situat într-un cerc
Partea a II-a. Procesele mentale
Este interesant ceea ce permite unei persoane să perceapă în mod adecvat lumea din jurul său! Când se studiază particularitățile percepției diferitelor obiecte, se pune involuntar întrebarea despre ce facilitează
Partea a II-a. Procesele mentale
o importantă sursă de informaţie pentru zonele senzoriale şi perceptuale ale cortexului cerebral şi a doua componentă a mecanismului percepţiei spaţiale. Alături de senzațiile de convergență și divergență
Percepția mișcării și a timpului
Percepția mișcării se realizează datorită unui mecanism foarte complex, a cărui natură nu a fost încă pe deplin elucidată. Care este complexitatea acestei probleme? La urma urmei, se poate presupune că percepția mișcării este
Partea a II-a. Procesele mentale
Nume Wilhelm Wundt (1832-1920) - psiholog, fiziolog, filozof și lingvist german. Propune un plan pentru dezvoltarea fiziologică
Partea a II-a. Procesele mentale
evenimente trecute, atunci durata estimată este inversată. Supraestimăm timpul plin de diverse evenimente perioada de timp ni se pare mai lungă. Și invers, nu
Definiția unei vederi și principalele sale caracteristici
Primim informații primare despre lumea din jurul nostru prin senzație și percepție. Emoția care apare în simțurile noastre nu dispare fără urmă chiar în momentul în care se oprește.
Partea a II-a. Procesele mentale
caracter. De exemplu, imaginați-vă masa de sufragerie sau ceașca pe care o folosiți de obicei. Ați văzut aceste obiecte de mai multe ori și din părți diferite, dar când vi s-a cerut să le imaginați, ele
Tipuri de reprezentari
În prezent, există mai multe abordări pentru construirea unei clasificări a reprezentărilor (Fig. 9.1). Deoarece ideile se bazează pe experiența perceptivă trecută, principala clasificare a
Partea a II-a. Procesele mentale
Numele Teplov Boris Mikhailovici (1896-1965) - celebru psiholog rus. În perioada timpurie a creativității
Partea 11. Procese mentale
În plus, toate reprezentările diferă prin gradul de generalizare. Reprezentările sunt de obicei împărțite în individuale și generale. Trebuie remarcat faptul că una dintre principalele diferențe dintre idei și imagini este
Caracteristicile individuale ale performanței și dezvoltarea acesteia
Toți oamenii diferă unii de alții prin rolul pe care reprezentările de un fel sau altul îl joacă în viața lor. Pentru unii predomină cele vizuale, pentru alții auditive, iar pentru alții, motricitatea.
Partea a II-a. Procesele mentale
apoi la început această sarcină se dovedește a fi aproape imposibilă, deoarece până la apariția celui de-al doilea sunet, imaginea primului a dispărut deja sau devine atât de slabă și neclară încât nu permite o comparație precisă.
Imagini perseverente
Ne-am familiarizat cu un astfel de proces mental precum reprezentarea. Cu toate acestea, trebuie acordată atenție faptului că este necesar să se distingă reprezentările de imaginile de memorie primară și
Caracteristicile memoriei
Lumea noastră mentală este diversă și diversă. Datorită nivelului ridicat de dezvoltare a psihicului nostru, putem face multe și știm multe. La rândul său, dezvoltarea mentală este posibilă pentru că ne-am păstrat
Partea a II-a. Procesele mentale
experiență din trecut. Datorită memoriei, o persoană este capabilă să acumuleze informații fără a pierde cunoștințele și abilitățile anterioare. Trebuie remarcat faptul că memoria ocupă un loc special printre funcțiile mentale.
Partea a II-a. Procesele mentale
poate fi amintit imediat, ferm și pentru o lungă perioadă de timp. În același timp, o persoană poate experimenta evenimente mai complexe, dar mai puțin interesante de zeci de ori, dar acestea nu rămân în memorie pentru mult timp. G. Ebbinghaus de asemenea
Partea a II-a. Procesele mentale
Reprezentanții behaviorismului, din punctul lor de vedere, s-au dovedit a fi foarte apropiați de asociațiști. Singura diferență a fost că behavioriștii au subliniat rolul de întărire în amintirea materialului
Partea a II-a. Procesele mentale
modificările din creier ar trebui să influențeze activitatea electrică și invers. Vă puteți întreba: care este relația dintre electricitate și creier? După cum vă amintiți, în capitolele precedente s-a notat că impulsul nervos
Principalele tipuri de memorie
Există mai multe abordări principale ale clasificării memoriei. În prezent, ca bază cea mai generală pentru distingerea diferitelor tipuri de memorie, se obișnuiește să se ia în considerare dependența caracteristicilor
Partea a II-a. Procesele mentale
Acest lucru este interesant Cum este codificată și stocată informația în memorie În psihologia modernă, există trei clasificări principale ale memoriei. Prima dintre ele este legată
Partea a II-a. Procesele mentale
acţiuni legate de stăpânirea limbajului scris. Prin urmare, în diferite stadii de dezvoltare, manifestările memoriei motorii sunt calitativ eterogene. Memoria emoțională este memorie pentru h
Partea a II-a. Procesele mentale
În memoria verbal-logică, rolul principal este acordat celui de-al doilea sistem de semnalizare, deoarece memoria verbal-logică este o memorie specific umană, spre deosebire de motrică, emoțională și
Procese și mecanisme de bază ale memoriei
Memorare. Memoria, ca orice alt proces mental cognitiv, are anumite caracteristici. Principalele caracteristici ale memoriei sunt: volumul, viteza
Partea a II-a. Procesele mentale
Nume Petr Ivanovich Zinchenko (1903-1969) - celebru psiholog domestic, profesor la Universitatea Harkov
Partea a II-a. Procesele mentale
dintre care una este o concluzie din cealaltă, sunt amintite nu pentru că se succed în timp, ci pentru că sunt legate logic. Prin urmare, memorarea semnificativă este întotdeauna asociată procesului
Partea a II-a. Procesele mentale
repetarea dă o foarte uşoară creştere a volumului materialului memorat. Acest lucru se explică prin faptul că partea principală, mai ușoară, este reținută rapid, iar partea rămasă, mai dificilă
Partea a II-a. Procesele mentale
acea conservare poate fi dinamică sau statică. Stocarea dinamică are loc în memoria de lucru, în timp ce stocarea statică are loc în memoria pe termen lung. La salvarea dinamică a materialului
Partea a II-a. Procesele mentale
Trebuie remarcat faptul că există multe asemănări între recunoașterea definitivă și nedefinită. Ambele opțiuni de recunoaștere se dezvoltă treptat și, prin urmare, sunt adesea aproape de reamintire și apoi
Partea a II-a. Procesele mentale
D.I Krasilytsikova, la reproducerea materialului, reminiscența se observă la 74% dintre preșcolari, 45,5% dintre școlarii primari și 35,5% dintre școlarii din clasele a V-a-Șaptea. Acest lucru se datorează faptului că
Și dezvoltarea lui
Procesele de memorie se desfășoară diferit la oameni diferiți. În prezent, se obișnuiește să se distingă două grupuri principale de diferențe individuale în memorie: primul grup include diferențe în productivitatea învățării
Partea a II-a. Procesele mentale
De exemplu, A.S Pușkin ar putea recita pe de rost o poezie lungă scrisă de un alt autor după ce a citit-o de două ori. Un alt exemplu este W. A. Mozart, care a memorat cel mai dificil
Partea a II-a. Procesele mentale
Este interesant Amnezia copilăriei Una dintre cele mai uimitoare caracteristici ale memoriei umane este că există un tip de amnezie de care suferă toată lumea: aproape
Partea a II-a. Procesele mentale
Din istoria psihologiei Memorie fenomenală „Am început să studiez Sh cu curiozitatea obișnuită pentru un psiholog, dar fără prea multe speranțe că experimentele vor da ceva cca.
Caracteristicile generale ale imaginației și rolul acesteia în activitatea mentală
Omul intră constant în contact cu mediul său. În fiecare secundă simțurile noastre sunt afectate de zeci și sute de stimuli diferiți, dintre care mulți rămân în memoria noastră multă vreme.
Partea a II-a. Procesele mentale
Astfel, luând în considerare procesul prin care o persoană creează ceva nou, ne aflăm în fața unui alt fenomen al psihicului uman. Esența sa constă în ceea ce o persoană creează în conștiința sa
Tipuri de imaginație
Procesele de imaginație, ca și procesele de memorie, pot varia în gradul de voluntariat sau intenționalitate. Un caz extrem de imaginație involuntară este visul
Partea a II-a. Procesele mentale
va întâlni un miracol de la sine, că va avea noroc. Este necesar să se organizeze o astfel de întâlnire în timpul procesului de creștere. Desigur, nu este necesar ca el să-și imagineze că acesta este un experiment.
Partea a II-a. Procesele mentale
ei invidiază acolo unde ocupă o poziție la care nu poate spera în prezent și în viața reală. Imaginația pasivă neintenționată este observată atunci când activitatea minții creatoare este slăbită.
Mecanisme de procesare a ideilor în imagini imaginare
Imaginile recreate în procesul imaginației nu pot apărea din nimic. Ele se formează pe baza experienței noastre anterioare, pe baza ideilor despre obiecte și fenomene ale realității obiective.
Partea a II-a. Procesele mentale
Schematizarea poate apărea în diferite condiții. În primul rând, schematizarea poate apărea ca urmare a unei percepții incomplete, superficiale, a unui obiect. În acest caz, reprezentările sunt schematizate
Caracteristicile individuale ale imaginației și dezvoltarea acesteia
Imaginația oamenilor este dezvoltată diferit și se manifestă diferit în activitățile și viața lor socială. Caracteristicile individuale ale imaginației sunt exprimate în faptul că oamenii diferă în grad
Partea a II-a. Procesele mentale
vorbirea permite copilului să treacă de la exprimarea imaginilor imaginației în activitate la exprimarea lor directă în vorbire. Etapa de achiziție a vorbirii este însoțită de o creștere a experienței practice
Partea a II-a. Procesele mentale
Potrivit lui Altshuller, una dintre tehnicile importante pentru rezolvarea problemelor creative este transferul lor de la nivelurile superioare la cele inferioare. De exemplu, dacă sarcinile de al patrulea sau al cincilea nivel prin speciale
Natura și tipurile de bază de gândire
Senzația și percepția ne oferă cunoașterea individului - obiecte și fenomene individuale ale lumii reale. Dar astfel de informații nu pot fi considerate suficiente. Pentru ca o persoană să poată trăi și trăi normal
Partea a II-a. Procesele mentale
De remarcat că gândirea mediată nu distorsionează realitatea din jurul nostru, ci, dimpotrivă, ne permite să o înțelegem mai profund, mai precis și mai complet. Astfel, generalizarea ne permite să identificăm nu numai esența
Partea a II-a. Procesele mentale
Acest lucru este interesant Care este baza fiziologică a gândirii? Psihologii și fiziologii moderni sunt interesați de întrebarea care este baza diferitelor tipuri de gândire
Partea a II-a. Procesele mentale
sunt transformați mental în așa fel încât, ca urmare a manipulării lor, putem găsi o soluție la problema care ne interesează. Cel mai adesea, acest tip de gândire predomină în rândul persoanelor ale căror activități sunt legate
Forme de bază de gândire
Un concept este o reflectare a proprietăților generale și esențiale ale obiectelor sau fenomenelor. Conceptele se bazează pe cunoștințele noastre despre aceste obiecte sau fenomene. Se obișnuiește să se facă distincția între general și individual
Partea a II-a. Procesele mentale
Cu toate acestea, asimilarea nucleelor conceptuale de către copii are propria sa dinamică. După cum au arătat studiile experimentale, abia până la vârsta de 10 ani copiii au arătat o schimbare de la prototip la nucleu ca criteriu final în p
Partea a II-a. Procesele mentale
Explicând sensul și esența înțelegerii, A. A. Smirnov dă următorul exemplu: „Nu înțelegem cum funcționează motorul mașinii, cum funcționează, cum se mișcă mașina cu el. Pentru a înțelege acest lucru, aflăm
Abordări teoretice și experimentale ale studiului gândirii
Înainte de a vorbi despre cele mai cunoscute direcții teoretice din domeniul cercetării gândirii, ar trebui să fim atenți la faptul că pentru prima dată când luăm în considerare această problemă vom întâlni astfel de
Partea a II-a. Procesele mentale
Este adevărat dacă, dimpotrivă, nu atribuim intelectului anumite manifestări ale gândirii? Vom pleca de la faptul că inteligența în știința psihologică modernă este conectată
Partea a II-a. Procesele mentale
Nume Binet Alfred (1857-1911) - psiholog francez, unul dintre fondatorii psihologiei experimentale franceze, creat
Partea a II-a. Procesele mentale
Testul Stanford-Binet este acum cunoscut pe scară largă. Constă în scale pentru a evalua conștientizarea generală, nivelul de dezvoltare a vorbirii, percepția, memoria și capacitatea de gândire logică. Toate sarcinile
Principalele tipuri de operații mentale
Principalele tipuri de operații mentale includ: comparația, analiza și sinteza, abstracția și concretizarea, inducția și deducția. Comparaţie. Operațiunea de stabilire a asemănării și p
Partea a II-a. Procesele mentale
obiecte. Efectuând anumite acțiuni cu obiecte, copilul ajută la separarea sau conectarea mentală a acestora. Odată cu vârsta, rolul activităților practice pentru dezvoltarea sintezei și analizei nu este inteligent
Partea a II-a. Procesele mentale
proprietăți și caracteristici, într-o combinație strânsă a unor caracteristici cu altele. În esență, specificația acționează întotdeauna ca un exemplu sau ca o ilustrare a ceva general. Precizând conceptul general, suntem mai buni
Rezolvarea problemelor mentale complexe și gândirea creativă
Procesul de gândire începe cu o situație problemă care trebuie rezolvată și, prin urmare, cu formularea unei întrebări care apare de fiecare dată când nu înțelegem ceva. Prin urmare, primul lucru este necesar
Partea a II-a. Procesele mentale
Când nu avem informațiile necesare pentru a rezolva o problemă, de obicei facem o presupunere. O presupunere este o concluzie care se bazează pe informații indirecte și pe presupunerile noastre
Partea a II-a. Procesele mentale
Ulterior, s-au făcut și alte încercări de a identifica natura creativității. Aceste studii au identificat condiții care promovează gândirea creativă. De exemplu, la întâlnirea cu n
Dezvoltarea gândirii
În formarea și dezvoltarea gândirii se pot distinge mai multe etape. Limitele și conținutul acestor etape variază de la diferiți autori. Acest lucru se datorează poziției autorului cu privire la această problemă. În infuzie
Partea a II-a. Procesele mentale
capătă rapid un sens general pentru el și se transferă ușor de la un subiect la altul. Cu toate acestea, semnificațiile primelor cuvinte includ adesea doar unele semne individuale ale obiectelor și fenomenelor, care
Partea a II-a. Procesele mentale
Alți oameni de știință cunoscuți s-au ocupat și de problema dezvoltării și formării gândirii. Astfel, o contribuție uriașă la studiul acestei probleme a avut-o L. S. Vygotsky, care, împreună cu L. S. Sakharo
Partea a II-a. Procesele mentale
4. Zaporozhets A.V Lucrări psihologice alese: În 2 volume T. 1 / Ed. V. V. Davydova, V. P. Zipchsnko. - M.: Pedagogie, 1986. 5. Lurim A.R. - M., 19
Caracteristicile generale ale vorbirii
Una dintre principalele diferențe dintre om și lumea animală, diferență care reflectă tiparele dezvoltării sale fiziologice, mentale și sociale, este prezența unui proces mental special.
Partea a II-a. Procesele mentale
atunci acest cuvânt unește un întreg sistem de obiecte, de exemplu, mașini de toate soiurile și modelele, sau orice dispozitive mecanice care efectuează anumite operații. In acelasi timp da
Partea a II-a. Procesele mentale
Vorbirea sonoră nu a fost imediat la fel de perfectă ca acum. Cel mai probabil, după apariția sa, vorbirea sonoră pentru o lungă perioadă de timp a rămas apropiată în conținut de vorbirea cinetică.
Baza fiziologică a vorbirii
Dezvoltarea organelor vorbirii sonore a avut loc concomitent cu dezvoltarea generală fizică și psihică a omului ca specie. Una dintre premisele biologice pentru dezvoltarea capacității de a articula
Partea a II-a. Procesele mentale
cuvinte Conține puține propoziții complexe și are, în general, un stil telegrafic, care amintește de stadiul de două cuvinte al însușirii limbajului. La pacienții cu afazie Wernicke, dimpotrivă, vorbirea păstrează sintaxa,
Apariția vorbirii
În prezent, există un număr mare de teorii diferite care încearcă să explice apariția și dezvoltarea vorbirii. Esența acestei probleme este că astăzi este destul de dificil să oferi unul
Partea a II-a. Procesele mentale
Acest lucru este interesant: Pot alte specii să stăpânească limbajul uman! Unii cercetători cred că capacitatea de a limbă este înnăscută și specifică.
Partea a II-a. Procesele mentale
datorită unui cuvânt care rezumă toate caracteristicile unui anumit obiect. Cuvântul este „semnul” care permite gândirii umane să se dezvolte la nivelul gândirii abstracte. in orice caz
Partea a II-a. Procesele mentale
anumite asemănări. Constă în faptul că, în limbile moderne, vorbirea scrisă, ca și vorbirea orală, este sunet: semnele vorbirii scrise nu exprimă sens direct, ci transmit sunet.
Partea a II-a. Procesele mentale
și comportamentul uman. Astfel, cu ajutorul sugestiei, un psihoterapeut poate provoca anumite senzații unei persoane, inclusiv cele asociate cu un efect terapeutic.” De exemplu, insuflarea unei senzații de căldură
Dezvoltarea vorbirii la copil
Dezvoltarea vorbirii la un copil trece prin mai multe etape. Cel mai adesea, la un copil există patru perioade de dezvoltare a vorbirii. Prima perioadă este perioada de pregătire a vorbirii verbale. Această perioadă durează
Partea a II-a. Procesele mentale
manipularea obiectelor, cu procesul de comunicare. În același timp, un copil poate chema obiecte complet diferite cu același cuvânt. De exemplu, cuvântul „kiki” la un copil poate însemna atât o pisică, cât și un blănos
Partea a II-a. Procesele mentale
uneori prea înguste sau prea late. O altă caracteristică semnificativă a acestei perioade este că copiii cu greu pot face din vorbire subiectul analizei lor. De exemplu, copiii
Conceptul de atenție
Atenția este un fenomen psihologic cu privire la care până acum nu există un consens în rândul psihologilor. Pe de o parte, literatura psihologică consideră
Partea a II-a. Procesele mentale
Acest lucru este interesant Care este baza materială a atenției Una dintre direcțiile principale ale cercetării atenției este identificarea mecanismelor prin care
Partea a II-a. Procesele mentale
Îl numește pe Ukhtomsky Alexey Alekseevich (1875-1942) - un celebru fiziolog rus. Dezvoltarea ideilor lui I. M. Sechenov
Partea a II-a. Procesele mentale
Orez. 14.2. Caracteristicile generale ale atenţiei Capitolul 14. Atenţia 363 starea atenţiei. Sub influența instalării are loc
Principalele tipuri de atenție
În știința psihologică modernă, se obișnuiește să se distingă mai multe tipuri principale de atenție (Fig. 14.2). Direcția și concentrarea activității mentale pot fi involuntare
Partea a II-a. Procesele mentale
Atenția involuntară este cel mai simplu tip de atenție. Este adesea numit pasiv sau forțat, deoarece apare și este menținut independent de conștiința unei persoane. Deyat
Partea a II-a. Procesele mentale
există un efort în acest sens. El își asumă această sarcină doar pentru că trebuie făcută. Sarcina este dificilă și la început nu poate fi rezolvată; elevul este constant distras. Trebuie să se întoarcă singur
Principalele caracteristici ale proprietăților atenției
Atenția are o serie de proprietăți care o caracterizează ca un proces mental independent. Principalele proprietăți ale atenției includ stabilitatea, concentrarea, distribuția, comutarea
Partea a II-a. Procesele mentale
abilitățile fenomenale ale lui Iulius Caesar, care, conform legendei, putea face simultan șapte lucruri fără legătură. De asemenea, se știe că Napoleon îi putea dicta simultan secretarei sale
Partea a II-a. Procesele mentale
este un focar puternic de excitație în cortexul cerebral, provocând inhibare în zonele înconjurătoare ale cortexului conform legii inducției negative. Se observă un tip complet diferit de distragere
Dezvoltarea atenției
Atenția, ca majoritatea proceselor mentale, are propriile sale stadii de dezvoltare. În primele luni de viață, copilul are doar atenție involuntară. Copilul reacţionează iniţial doar
Partea a II-a. Procesele mentale
pe care ulterior îi captează atenţia. Și acest lucru începe să se întâmple în procesul de stăpânire a vorbirii de către copil. În procesul de stăpânire activă a vorbirii, copilul începe să
Caracteristicile generale ale acțiunilor volitive
Orice activitate umană este întotdeauna însoțită de acțiuni specifice, care pot fi împărțite în două mari grupe: voluntare și involuntare. Principala diferență dintre acțiunile voluntare
Partea a II-a. Procesele mentale
Acțiunile voluntare sau voliționale se dezvoltă pe baza mișcărilor și acțiunilor involuntare. Cele mai simple dintre mișcările involuntare sunt cele reflexe: constricția și dilatarea pupilei, clipirea, înghițirea
Teoriile psihologice de bază ale voinței
Înțelegerea voinței ca factor real de comportament are propria sa istorie. În același timp, două aspecte pot fi distinse în vederile asupra naturii acestui fenomen mental: filozofic și etic și știința naturală.
Partea a II-a. Procesele mentale
Nume Kornilov Konstantin Nikolaevich (1879-1957) - psiholog domestic. A început activitatea științifică ca
Aspecte fiziologice și motivaționale ale acțiunilor volitive
Acțiunile voliționale, ca toate fenomenele mentale, sunt asociate cu activitatea creierului și, împreună cu alte aspecte ale psihicului, au o bază materială pentru o serie de procese nervoase. Baza materială
Partea a II-a. Procesele mentale
Orez. 15.1. Centrii motori ai cortexului cerebral la om (conform lui Greenstein) buzele, laringele. Toate aceste celule și căi nervoase sunt cortexul motor
Partea a II-a. Procesele mentale
Din istoria psihologiei, motive externe, de exemplu, când un instrument se rupe, personalul este interzis etc. S-a atras atenția asupra faptului că aproape că nu au reglementat
Structura actiunii volitive
Unde începe acțiunea volitivă? Desigur, cu conștientizarea scopului acțiunii și a motivului asociat cu aceasta. Cu o conștientizare clară a scopului și a motivului care îl provoacă, dorința pentru obiectiv este de obicei numită dorință
Partea a II-a. Procesele mentale
Orez. 15.2. Structura psihologică a actului de voință Capitolul 15. Testamentul 385 este „filtrat” prin sistemul de valori al unei persoane
Partea a II-a. Procesele mentale
De remarcat că în știința psihologică există o dezbatere activă asupra problemei luării deciziilor. Pe de o parte, lupta motivelor și luarea ulterioară a deciziilor
Dezvoltare
Voința umană este caracterizată de anumite calități. În primul rând, se obișnuiește să se evidențieze puterea de voință ca o capacitate generalizată de a depăși dificultățile semnificative care apar pe calea obținerii succesului.
Partea a II-a. Procesele mentale
Ei vorbesc despre determinare și folosesc un astfel de concept ca perseverență. Acest concept este aproape identic cu conceptul de determinare și caracterizează dorința unei persoane de a atinge obiectivele.
Partea a II-a. Procesele mentale
Ca toate procesele mentale, voința nu se dezvoltă singură, ci în legătură cu dezvoltarea generală a personalității unei persoane. Uneori puteți găsi o dezvoltare ridicată a voinței deja la o vârstă fragedă. Mai mult, este suficient
Tipuri de emoții și caracteristicile lor generale
Tot ceea ce întâlnim în viața de zi cu zi ne evocă o anumită atitudine. Unele obiecte și fenomene ne evocă simpatia, altele, dimpotrivă, dezgust. Unele trezesc interes și curiozitate
Partea a II-a. Procesele mentale
Fenomene similare pot fi observate în timpul diferitelor dezastre naturale și tehnologice. De exemplu, una dintre victimele cutremurului din Armenia a descris evenimentul astfel: „Niciodată în viața mea
Partea a II-a. Procesele mentale
Disprețul este o stare emoțională negativă care apare în relațiile interpersonale și este generată de o nepotrivire a pozițiilor de viață, vederilor și comportamentului subiectului cu viața.
Partea a II-a. Procesele mentale
obiecte și fenomene ale realității, o persoană poate experimenta un sentiment special de admirație pentru frumusețea sa. O persoană experimentează emoții deosebit de profunde atunci când percepe opere de artă.
Teoriile psihologice ale emoției
Nu întâmplător această secțiune a capitolului combină în titlul său două aspecte: fundamente fiziologice și teorii psihologice ale emoțiilor. Din punct de vedere istoric, dorința de a găsi cauzele fundamentale
Partea a II-a. Procesele mentale
Cannon credea că procesele corporale din timpul emoțiilor sunt adecvate din punct de vedere biologic, deoarece servesc ca o ajustare preliminară a întregului organism la o situație în care va fi necesar să cheltuiască o cantitate mai mare de energie.
Partea a II-a. Procesele mentale
corespunde realității; în al doilea rând, încercați să obțineți informații noi care să fie în concordanță cu așteptările anterioare. Astfel, din perspectiva acestei teorii, apar stările emoționale
Partea a II-a. Procesele mentale
Acest lucru este interesant în ce constă emoția unei persoane? Orice emoție are întotdeauna mai multe componente. Una dintre ele este recunoscută de noi ca o experiență subiectivă. A doua cu
Partea a II-a. Procesele mentale
Faptul că cortexul cerebral joacă un rol foarte important în reglarea stărilor emoționale este evidențiat de cazurile clinice în care există o discrepanță accentuată între experiența subiectivă și a acestora.
Dezvoltarea emoțiilor și sensul lor în viața umană
Emoțiile urmează o cale de dezvoltare comună tuturor funcțiilor mentale superioare – de la formele externe determinate social până la procesele mentale interne. Pe baza reacțiilor înnăscute, copilul se dezvoltă
Partea a II-a. Procesele mentale
în acest caz, este utilizarea caracteristicii legate de vârstă a copiilor, care este instabilitatea atenției. Este suficient să distrageți atenția copilului de la situația problematică care a apărut și el însuși va putea face față.
Partea a II-a. Procesele mentale
Aceste procese se bazează pe schimbări care au loc în lumea exterioară, dar afectează activitățile întregului organism. De exemplu, în timpul experiențelor emoționale, circulația sângelui se modifică: crește
Partea a II-a. Procesele mentale
obiect, puteți găsi o anumită asemănare, apoi alte manifestări emoționale la oameni sunt strict individuale. Diversitatea manifestărilor emoționale se exprimă în primul rând în predominarea noastră
Știința cibernetică
Psihicul joacă un rol extrem de important în asigurarea existenței unei persoane ca obiect biologic. Poziția sa specială între alte sisteme ale corpului se datorează faptului că psihicul oferă
Partea a II-a. Procesele mentale
Acest lucru este interesant „Inteligenta artificială” va putea înlocui creierul uman? Dezvoltarea științei cibernetice l-a forțat pe om să se privească pe sine într-un mod nou. Special
Partea a II-a. Procesele mentale
funcţii, dar şi în reglarea mediului intern al organismului. Astfel, sistemul nervos central a început să fie numit principalul sistem de reglare al organismului.
Răspunzând la aceste întrebări, Pavlov identifică un mecanism holistic al analizorului, inclusiv legături periferice, intermediare și centrale și vorbește, de asemenea, despre existența unei activități nervoase superioare,
Procese
Teoria semnalului este esențială pentru cibernetică. Conceptele sale principale sunt bucla de control și informații. Circuitul de control este un sistem de control tehnic sau biologic
Partea a II-a. Procesele mentale
control, cum ar fi un bloc pentru primirea și transmiterea informațiilor, un bloc pentru stocarea informațiilor, un bloc de program, un bloc pentru compararea standardelor și rezultatelor unei acțiuni, un bloc de evaluare a situației, un bloc de acceptare
Partea a II-a. Procesele mentale
sau poate prin caracteristicile sale calitative sau intensitatea manifestării. N. Wiener consideră că principala diferență între informații și zgomot generate de obiectele de mediu este organizația
Partea a II-a. Procesele mentale
Orez. 17.3. Scale, niveluri de izomorfism (după L.M. Wecker) la nivelul corespunzător. Prin urmare, L.M. Wekker vorbește despre existența unei scări de niveluri
Structura informațională a proceselor nervoase și a imaginilor mentale
După cum știți, cel mai simplu proces mental este senzația. Senzațiile sunt zona inițială a proceselor mentale care conține granița care separă mentalul și pre-psihicul
Partea a II-a. Procesele mentale
Orez. 17.4. Graficul excitației discret-impulsivă (A) și graficul variantelor excitației treptate (B). Explicații în text despre schimbarea caracterelor
Procesele fizice se transformă în imagini mentale. Putem face doar presupuneri despre cum se întâmplă acest lucru.
Astfel, știm că anumite organe de simț, capabile să perceapă anumite tipuri de energie, sunt asociate cu anumite câmpuri senzoriale. Probabil impulsul nervos, ajungând la cel corespunzător
Partea a II-a. Procesele mentale
Orez. 17.5. Dinamica formării imaginii vizuale atunci când interferența internă este eliminată. Sunt prezentate desene tipice ale subiectelor pentru fiecare rang (Din: Wekker L.M., 19
Partea a II-a. Procesele mentale
Astfel, avem toate motivele să presupunem că sistemul senzorial-perceptual, din punctul de vedere al ciberneticii, este o unitate de descifrare, sau decodificare, a informațiilor primite. Funk-ul ei
Partea a II-a. Procesele mentale
7. Gibson J. Abordarea ecologică a percepției vizuale / Trad. din engleza sub general ed. A. D. Logvinenko. - M.: Progres, 1988. 8. Gregory R. L. Ochi și creier. Psihologia vede
Conceptul general de adaptare umană
Având în vedere aspectele psihologice ale activității umane, nu putem să nu atragem atenția asupra faptului că nu se desfășoară niciodată izolat de mediul extern. Obiecte și fenomene ale mediului extern
Acest lucru este necesar pentru a cunoaște mecanismele homeostatice ale corpului Viața noastră depinde de menținerea constantă a anumitor lucruri. Dacă temperatura creierului nostru s-ar schimba
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
Ideea modernă de adaptare se bazează pe lucrările lui I. P. Pavlov, I. M. Sechenov, P. K. Anokhin, G. Selye și alții În ciuda prezenței numeroaselor definiții ale fenomenului de adaptare, există multe
Starea funcțională a corpului
Conceptul de „stat” ca categorie științifică generală în raport cu corpul uman înseamnă totalitatea proceselor care au loc în acesta, precum și gradul de dezvoltare și integritate a structurilor corpului.
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
4) Condiții pe termen lung și pe termen scurt. Astfel, stările de spirit pot avea durate diferite: de la câteva minute până la o zi sau un număr de zile. 5) Statele sunt mai mult sau mai puțin conștiente. Pui de somn
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
În consecință, starea reflectă nivelul de funcționare atât al sistemelor individuale, cât și al întregului organism. Prin urmare, este destul de logic să vorbim nu despre stări mentale sau psihofiziologice, ci despre
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
caracteristicile acelor funcții și calități ale unei persoane care determină direct sau indirect desfășurarea activității, adică creează posibilitatea activității.” Stare funcțională direct
Caracteristici generale ale stărilor corpului și ale psihicului
La studierea stărilor de adaptare și funcționale, sunt identificate mai multe stări tipice, determinate de nivelul de activitate al diferitelor mecanisme, sisteme și organe. În primul rând, asta
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
munca fizica). Prin urmare, se obișnuiește să se facă distincția între oboseala intelectuală și cea fizică. În funcție de intensitatea și localizarea sarcinii, oboseala poate fi acută sau cronică. Cum
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
Dintre aceste trei clase de condiții, cele mai complexe sunt condițiile limită. Mai mult, această categorie poate include afecțiuni cauzate atât de tulburări somatice, cât și de tulburări mentale.
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
Orez. 18.1 Reprezentarea schematică a organizării sistemice a suportului funcțional pentru activitatea mentală adaptată (după Yu. A. Aleksandrovsk
Conceptul de stres emoțional
Fiind în același timp un fenomen fiziologic, mental și social independent, stresul în centrul său este un alt tip de stare emoțională. Această condiție este caracterizată
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
acţionând asupra corpului. Transformarea stresului în suferință are loc cu expunerea excesiv de intensă la factorii de mediu și la condițiile de viață, în care funcționarea organismului este foarte rapid epuizată.
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
varietăți: normal, situațional, nevrotic, psihotic etc. În același timp, majoritatea autorilor consideră anxietatea ca fiind în esență un singur fenomen, care, cu o creștere inadecvată a
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
țesuturi, digestia lor prin suc gastric și formarea ulterioară de ulcere. Mai mult decât atât, probabilitatea exacerbarilor repetate ale bolii este mai mare, cu cât stima de sine este mai puțin corectată, conexiunea
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
Cu situația de conflict intrapsihic este direct legat stresul emoțional. Probabilitatea unui conflict intrapsihic se datorează în mare măsură caracteristicilor
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
succesul adaptării unei persoane într-o mare varietate de condiții Aceste caracteristici se formează de-a lungul vieții unei persoane și, printre ele, în primul rând
Partea a III-a. Stările mentale și reglementarea lor
Pe lângă modalitățile enumerate de a ieși dintr-o situație stresantă, ar trebui să ții cont de faptul că nu are rost să lupți împotriva a ceea ce este deja un fapt împlinit. În anumite împrejurări, când
Conceptul general de personalitate
În știința psihologică, categoria „personalitate” este unul dintre conceptele de bază. Dar conceptul de „personalitate” nu este pur psihologic și este studiat de toate științele sociale, inclusiv de filozofie.
Când luăm în considerare structura personalității, aceasta include de obicei abilități, temperament, caracter, motivație și atitudini sociale. Toate aceste calități vor fi discutate în detaliu în capitolele următoare,
Relația dintre social și biologic în personalitate
Conceptele de „personalitate” și „individualitate”, din punctul de vedere al psihologiei domestice, nu coincid. Mai mult, în știința psihologică rusă există destul de multe dezacorduri cu privire la
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Acest lucru este interesant Ce modelează personalitatea: ereditatea sau mediul Încă din momentul nașterii, influențele genelor și ale mediului sunt strâns întrepătrunse, modelând personalitatea individului. Rody
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Desigur, aceste două tendințe se reflectă în modelele dezvoltării umane. Mai mult, aceste două tendințe sunt în interacțiune constantă și este important ca psihologia să clarifice natura
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Abordarea înțelegerii problemei personalității formulată de Leontiev și-a găsit dezvoltarea ulterioară în lucrările psihologilor domestici - reprezentanți ai școlii din Moscova, inclusiv A. V. Petrovsky.
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Astfel, principala diferență dintre reprezentanții celor două școli psihologice ruse de conducere constă în diferența privind problema participării determinanților biologici la formarea personalităților.
Formarea și dezvoltarea personalității
Având în vedere întrebarea anterioară, am ajuns la concluzia că o persoană nu se naște ca persoană, ci devine. Majoritatea psihologilor de astăzi sunt de acord cu acest punct de vedere. Cu toate acestea, cu privire la problema
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
formarea sistemică și transformarea interdependentă a tuturor aspectelor personalității. Aceste concepte de dezvoltare sunt clasificate ca concepte integrative. Unul dintre aceste concepte a fost teoria căruia îi aparține
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Sfârșitul mesei. 20.1 Stadiul de dezvoltare Linie normală de dezvoltare Linie anormală de dezvoltare
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
modalităţi de acţiune în care sunt asimilate produsele spirituale şi materiale ale activităţii umane din diferite epoci. Trebuie remarcat faptul că nu există nicio identitate între aceste concepte. De multe ori putem
Stabilitatea unor calități personale în timp
(după J. Block)* Corelarea rezultatelor studiilor pe o perioadă de trei ani de la adolescență până la liceu
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
adolescența și vârsta adultă timpurie, de exemplu în intervalul de la 20 la 40-45 de ani. În plus, există diferențe individuale semnificative în perioada vieții în care caracteristicile personale
Teoriile personalității
Cercetarea teoretică în domeniul psihologiei personalității a început cu foarte mult timp în urmă și are propria sa istorie. Se pot distinge cel puţin trei perioade de dezvoltare a psihologiei personalităţii: filozofia
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
prin date. La rândul lor, teoriile neexperimentale sunt acelea ai căror autori se bazează pe impresii de viață, observații și experiență și fac generalizări teoretice fără a recurge la experiment.
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Nume Jung Karp Gustav (1875-1961) - psiholog și psihiatru elvețian. În 1906-1913. a lucrat cu 3. Freud, în depărtare
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Adler examinează diferite forme de compensare (adecvată, inadecvată) și vorbește despre nivelurile posibile ale acesteia. De exemplu, el vorbește despre posibilitatea dezvoltării supracompensării. Aceasta este o formă specială de reacție la St.
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Numele Rogers Carl Ransom (1902-1987) - psiholog american, unul dintre fondatorii psihologiei umaniste
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Numele Maslow Abraham Harold (1908-1970) - psiholog american, unul dintre fondatorii psihologiei umaniste
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Janet clasifică actele intelectuale elementare drept al patrulea nivel. La al cincilea nivel, manipularea obiectelor reale duce, conform lui Janet, la formarea lui t
Metodologia cercetării experimentale a personalității
În prezent, se obișnuiește să se distingă trei modalități principale de colectare a informațiilor despre o persoană, iar datele obținute prin aceste metode sunt adesea numite L, Q și T-date. Datele obținute folosind p
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Metoda ocupă un loc central în cercetarea personalității. Trebuie remarcat faptul că această metodă nu este lipsită de dezavantaje. Deoarece se bazează pe auto-rapoarte, rezultatele sondajului pot fi
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Orez. 21.2. Diagrama schematică pentru identificarea tipurilor de subiecte folosind metode matematice. Explicaţii în text a bazate pe principiul proximităţii şi
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
etc. Aceste caracteristici polare au fost selectate pentru cercetări ulterioare. Astfel, Cattell a obținut un set de 36 de nume bipolare, pe care apoi le-a extins ușor într-unul general.
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
conţinând, în opinia noastră, informaţii despre caracteristicile adaptative ale individului. Spațiul semantic rezultat a fost supus analizei factoriale. Personaje prezentate
Și motivație pentru activitate
În psihologia rusă există diverse abordări ale studiului personalității. Cu toate acestea, în ciuda diferențelor de interpretări ale personalității, toate abordările evidențiază
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Să caracterizăm pe scurt fiecare dintre formele de orientare identificate în ordinea ierarhiei lor. În primul rând, ar trebui să te concentrezi pe atracție. Este general acceptat că atracția este cea mai primitivă
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Acest lucru este necesar pentru a cunoaște personalitatea antisocială Având în vedere problema orientării personalității, nu putem să nu luăm în considerare un grup special de persoane care sunt denumite în mod obișnuit „
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
adică pentru ceea ce organismului îi lipsește în prezent timp. Nevoia activează organismul, îi stimulează comportamentul care vizează găsirea a ceea ce este necesar. Cantitate si calitate
Teoriile psihologice ale motivației
Problema motivației comportamentului uman a atras atenția oamenilor de știință încă din timpuri imemoriale. Numeroase teorii ale motivației au început să apară în lucrările filozofilor antici, iar în prezent astfel de
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
un gen care nu are nimic în comun cu animalele. Se credea că numai omul este înzestrat cu rațiune, gândire și conștiință, are voință și libertate de alegere în acțiune și sursa motivațională a omului.
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
însuși conceptul de „instinct” în raport cu o persoană a început să fie folosit< реже. Появились новые понятия для описания поведения человека, такие как потребность, рефлекс, влечение и другие.
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Orez. 22.2. Structura nevoilor după A. Maslow Capitolul 22. Direcția și motivele activității unui individ 523 (Fig. 22.2): f
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
consta in dezvoltarea unui sistem de activitati supuse unor legi sociale obiective. Astfel, acest concept explică originea și dinamica sferei motivaționale umane. Ea e
Dezvoltarea sferei motivaționale
În psihologia rusă, formarea și dezvoltarea sferei motivaționale a unei persoane este considerată în cadrul teoriei psihologice a activității propuse de A. N. Leontiev. Întrebare despre educație
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
rândul său, reflectă toate celelalte interese ale copilului. Tot ceea ce îi interesează pe copii în lumea din jurul lor, în viața care se desfășoară în jurul lor, își găsește de obicei o oarecare reflectare în jocurile lor.
Ca caracteristică de personalitate
În procesul de creștere, multe motive principale de comportament devin atât de caracteristice unei persoane încât se transformă în trăsături ale personalității sale
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Acesta este interesant Comportamentul agresiv Emoțiile sunt unul dintre cele mai interesante fenomene ale psihicului. Emoțiile pot provoca nu numai anumite senzații sau reacții generale, ci și specifice
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
al oamenilor. În al doilea rând, capacitatea de a-i forța să efectueze anumite acțiuni, inclusiv cu ajutorul unui sistem de norme juridice și morale care dau unora dreptul de a gestiona, iar alții sunt obligați să facă acest lucru.
Abilități umane
Foarte des, când încercăm să explicăm de ce oamenii care se află în aceleași condiții sau aproape identice obțin succese diferite, ne întoarcem la conceptul de abilitate, crezând că
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
persoană de diverse activități. Această definiție a apărut și a fost acceptată în psihologia secolelor KhTP-XIX. și este destul de comună în zilele noastre. A treia abordare se bazează pe afirmația despre
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
abilități în raport cu anumite tipuri de activități. Această interacțiune este explicată de unii autori prin faptul că abilitățile generale, în opinia lor, stau la baza dezvoltării abilităților speciale.
Și diferențe individuale
În psihologie, se găsește cel mai adesea următoarea clasificare a nivelurilor de dezvoltare a abilităților: abilitate, talent, talent, geniu. Toate abilitățile în procesul dezvoltării lor sunt
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Trebuie remarcat faptul că aceste caracteristici anatomice și fiziologice înnăscute ale structurii creierului, organelor senzoriale și mișcării, sau înclinațiile înnăscute, determină baza naturală a diferențelor individuale.
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
se manifestă în primul rând într-o anumită zonă și nu sunt asociate cu manifestarea abilităților în alte domenii. De exemplu, judecând după datele biografice ale lui A. S. Pușkin, a vărsat multe lacrimi la Liceu.
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Nume Francis Galgon (1822-1988) - psiholog și antropolog englez, este fondatorul abordării experimentale pentru rezolvarea problemei abilităților, supradotației
Natura abilităților umane
Natura abilităților umane provoacă încă dezbateri destul de aprinse în rândul oamenilor de știință. Unul dintre cele mai comune puncte de vedere datează de la Platon. Autorii care aderă la aceasta
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
persoane dezvoltate fizic. Continuând linia lui Galton, în secolul al XX-lea. Cote a determinat gradul de talent al oamenilor celebri prin numărul de rânduri alocate acestora în dicționarul enciclopedic și a alocat aproximativ 400 de ore
Dependența abilităților muzicale la copii de talentul muzical al părinților
Părinți Copii,% Muzicalitate pronunțată Deloc muzical
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Nu. În rusă, ca și în toate limbile europene, fonemele diferă prin timbru. Drept urmare, toți vietnamezii, stăpânindu-și vorbirea nativă în copilăria timpurie, își dezvoltă simultan urechea pentru muzică,
Dezvoltarea abilităților
Orice înclinație trebuie să treacă printr-o cale lungă de dezvoltare înainte de a se transforma în abilități. Pentru multe abilități umane, această dezvoltare începe de la naștere și, dacă va continua
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
După cum vă amintiți, dezvoltarea abilităților depinde în mare măsură de condițiile care permit realizarea înclinațiilor. Una dintre aceste condiții este particularitățile educației semințelor. Dacă părinţii
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
3. Druzhinin V. N. Psihologia abilităților generale. - Ed. a 2-a. - Sankt Petersburg: Peter, 1999. 4. Krutetsky V. A. Psihologia abilităților matematice ale școlarilor. - M.: Educație, 1968
Conceptul de temperament
Temperamentul este una dintre cele mai semnificative trăsături de personalitate. Interesul pentru această problemă a apărut cu mai bine de două mii și jumătate de ani în urmă. A fost cauzată de dovezile existenței individului
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Activitatea comportamentului caracterizează gradul de energie, rapiditate, viteză sau, dimpotrivă, încetineală și inerție. La rândul său, emoționalitatea caracterizează cursul emoțional
O scurtă prezentare a doctrinelor temperamentului
Medicul grec antic Hipocrate (cca. 460-377 î.Hr.) este considerat creatorul doctrinei temperamentului. El a susținut că oamenii diferă în raportul dintre cele patru „sucuri corporale” principale - sânge, fl
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Aceste concepte stau la baza unei game largi de trăsături de personalitate. Într-o serie de concepte, proprietățile temperamentului au fost înțelese ca ereditare sau congenitale și asociate cu diferențele individuale în
Diferențele de tipuri de temperamente (după W. Sheldon)
Tipuri de temperament Viscerotonie Somatotonie Cerebrotonie Relaxare
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Au fost deja identificate patru componente: ergicitate (rezistență), plasticitate, viteză și emoționalitate (sensibilitate). Toate aceste componente ale temperamentului, potrivit lui Rusalov, sunt biologic și genetic
Bazele fiziologice ale temperamentului
I.P Pavlov, studiind particularitățile dezvoltării reflexelor condiționate la câini, a atras atenția asupra diferențelor individuale în comportamentul lor și în cursul activității reflexe condiționate. Aceste diferențe sunt de aproximativ
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
baza fiziologică a temperamentului, care este o manifestare mentală a tipului general de sistem nervos. Rolul cercetării lui Pavlov în dezvoltarea științei moderne este extrem de mare. unu
Caracteristicile psihologice ale temperamentului și caracteristicile personalității
Manifestările specifice ale tipului de temperament sunt diverse. Particularitățile temperamentului unei persoane nu numai că se manifestă în comportamentul său, ci determină și dinamica unică a activității cognitive și cu
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
reface încet abilitățile și obiceiurile. În același timp, este energic și eficient. Caracterizat prin răbdare, rezistență, autocontrol. De regulă, îi este dificil să se înțeleagă cu oameni noi, răspunsul lui este slab
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
3. Gippenreiter Yu B. Introducere în psihologia generală: Curs de prelegeri: Manual pentru universități. - M.: ChsRo, 1997. 4. Granovskaya R. M. Elemente de psihologie practică. - SPb.: Sve
Conceptul de caracter
De obicei, atunci când încearcă să evalueze sau să caracterizeze o anumită persoană, ei vorbesc despre caracterul său (din grecescul snagar - sigiliu, monedă). În psihologie, conceptul de „personaj” înseamnă
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Caracterul este o formație pe tot parcursul vieții și poate fi transformat de-a lungul vieții. Formarea caracterului este strâns legată de gândurile, sentimentele și motivele unei persoane. Poet
Abordări teoretice și experimentale ale cercetării caracterului
Încercările de a studia caracterul au fost făcute din timpuri imemoriale. S-a format o doctrină independentă a caracterului - caracterologia, care are o lungă istorie de dezvoltare. Va
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
luându-și în serios responsabilitățile. Le este greu să suporte condiții de disciplină strictă, activitate monotonă și singurătate forțată. 1.Tip distimic. Se caracterizează prin scăzut
Partea a IV-a, Proprietățile mentale ale personalității
o trăsătură de caracter în care se observă abateri ale comportamentului uman care nu depășesc norma, limitând patologiei. Cel mai adesea se observă accentuări precum stările mentale temporare
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
pentru a le atrage atenția, ei acționează adesea în grupuri ca instigatori și conducători. În același timp, neputând deveni adevărați lideri și organizatori ai cauzei, să câștige informal
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
pozitii. El își pierde de fapt propriul „eu”, individualitatea și este obișnuit să experimenteze exact acele sentimente care se așteaptă de la el în anumite situații. O astfel de persoană este întotdeauna pregătită
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
Rolul principal în formarea și dezvoltarea caracterului unui copil este jucat de comunicarea acestuia cu oamenii din jurul său. În acțiunile și formele sale de comportament caracteristice, copilul își imită în primul rând vecinii.
Partea a IV-a. Proprietățile mentale ale personalității
4. Ce știi despre clasificarea trăsăturilor de caracter? 5. Cum se manifestă caracterul prin activitate? 6. Caracterizarea abordărilor teoretice și experimentale existente ale cercetării