La Moscova s-a încheiat al 17-lea festival de educație fizică și sport, care a avut loc la Complexul Sportiv Olimpiysky. Convenția internațională de fitness se desfășoară de mulți ani sub motto-ul „Alegerea noastră este un stil de viață sănătos!” Acest cel mai mare eveniment din industria de fitness din Rusia și Europa de Est reunește anual aproximativ 16.000 de susținători ai unui stil de viață sănătos, profesori și școlari, instructori de fitness, membri ai cluburilor de fitness, sportivi profesioniști, antrenori, manageri și specialiști în industria fitness-ului. Evenimentul a fost desfășurat cu sprijinul guvernului de la Moscova, al Departamentului de Cultură Fizică și Sport din Moscova, al Federației Ruse de Fitness Aerobic, precum și al lanțurilor de cluburi de fitness World Class și FizKult și al companiei Adidas.
Pe 31 martie, ceremonia de deschidere a avut loc pe arena principală a festivalului, la care au participat Alexey Nemov (președintele festivalului), Olga Slutsker (președintele Comitetului de Organizare IFFS), Svetlana Zhurova (vicepreședinte al Dumei de Stat). al Federației Ruse). La deschidere, au fost premiați participanții unui proiect de anvergură, competiția panrusă, numită „Lecția de educație fizică a secolului 21”.
Proiectul a început în martie 2010 cu sprijinul Ministerului Educației și Științei al Federației Ruse, al Ministerului Sportului, Turismului și Politicii de Tineret al Federației Ruse și al altor organizații. Acesta a acoperit 72 de entități constitutive ale Federației Ruse. Pe baza rezultatelor evaluării experților, 279 de lucrări au ajuns în runda finală, primind note foarte mari.
Nominalizare „Ma joc și cresc”
Svetlana Vladimirovna Gracheva a câștigat (Zarechny MDOU DS No. 2)
Nominalizare „Școala Campionilor”
Zvyagintsev Vladimir Arkadievich a câștigat (Moscova, școala secundară nr. 399)
Nominalizare „Suntem împreună - suntem o echipă”
Svetlana Aleksandrovna Kravchenko a câștigat (Sankt Petersburg, Școala Gimnazială nr. 585 GOU)
Nominalizare „Lecție după școală”
Darina Dmitrievna Yarkovaya a câștigat (Bryansk, Academia de Inginerie și Tehnologie Bryansk)
Nominalizare „Egal”
Olga Gennadievna Rutkovskaya (Severodvinsk, Școala Gimnazială Severodvinskaya nr. 30) a câștigat.
Peste 700 de orașe Rusia și peste 1756 de persoane au participat la acest concurs. Aceștia sunt profesori de educație fizică din instituțiile de învățământ secundar, profesori de educație fizică din instituțiile de învățământ preșcolar, profesori de învățământ profesional superior și antrenori de fitness. Scopul competiției a fost identificarea și diseminarea experienței pedagogice inovatoare în domeniul predării educației fizice și al dezvoltării abilităților unui stil de viață sănătos.
Natalya Mukhortova
MINISTERUL EDUCAȚIEI AL REPUBLICII BASHKORTOSTAN
INSTITUȚIA DE ÎNVĂȚĂMÂNT DE STAT DE ÎNVĂȚĂMÂNT PROFESIONAL SUPLIMENTAR INSTITUTUL DE DEZVOLTARE EDUCAȚIONALĂ DIN REPUBLICA BASHKORTOSTAN
Departamentul de Teorie și Metode ale Educației Fizice, Siguranța Vieții și Tehnologie
LUCRARE DE PROIECT
Pe această temă:„Lecția de educație fizică” XXI secol"
Completat de: Shekunov S.A.
Profesor de educatie fizica
Verificat:
Ufa – 2015
Introducere…………………………………………………………………………………………… 3
Partea teoretică……………………………………………………5
Partea practică…………………………………………………….7
Concluzii……………………………………………………………………………………………17
Referințe……………………………………………………18
Introducere
Educația fizică este unul dintre fundamentele sănătății noastre. Și unde altundeva, dacă nu la școală, se poate construi această fundație? În lecții trebuie să-i ajutăm pe copii să scape de umerii încovoiați și de pieptul scufundat și să-și dezvolte puterea, viteza, flexibilitatea și agilitatea. Scolarii au nevoie de o lectie de educatie fizica cu drepturi depline - extrem de activa, bine dotata cu mijloace tehnice moderne. Educația fizică nu este doar capacitatea de a lovi cu precizie într-o minge sau de a alerga rapid, este puterea și energia, starea de spirit a copiilor, în care studiile sunt ușoare și lucrează cu o scânteie; Aceasta este sănătatea copilului, care constă într-o mulțime de lucruri - rutină zilnică adecvată și alimentație, timp liber rațional.
Suntem profesori din noua generație, profesorii inovatori se străduiesc să țină pasul cu viața, să fie la nivelul sarcinilor moderne, înțelegem că este imposibil să predați educația fizică folosind metode vechi, de modă veche, totuși, așa cum spune proverbul : „Totul nou este bine uitat vechi,” Prin urmare, trebuie să luăm în noile noastre abordări tot ce am avut mai bun și să le folosim corect în mod rațional pentru a preda copiii în conformitate cu cerințele lumii moderne. Viața merge înainte, apar noi sporturi și hobby-uri. Și acest lucru nu poate fi ignorat. Prin urmare, a fost nevoie să se caute noi tehnologii pe lângă cele patru sau cinci sporturi de bază tradiționale oferite de program. Despre asta este vorbarelevanţă dezvoltarea noastră metodologică.
Din păcate, numărul elevilor scutiți de la orele de educație fizică este în creștere. Iar majoritatea nu vede interes pentru acest subiect. Mulți dintre acești studenți își pierd interesul pentru lecții și le evită în toate modurile posibile sau efectuează exerciții cu nepăsare. Aici se pune problema activității insuficiente la copii, care are ca rezultat declanșarea multor boli. Prin urmare, devine din ce în ce mai important ca profesorii să introducă noi metode de predare și evaluări în lecțiile lor pentru a-i interesa pe elevi. Noile programe trebuie să fie atractive pentru sănătate și, foarte important, pentru viață. Va putea copilul să facă sport în mod independent, orele de educație fizică vor prinde rădăcini în viața de familie? Aceasta este o nouă abordare a acestui subiect educațional.
Ipoteză: Pentru ca activitatea fizică a copiilor să devină la un nivel mai înalt, în urma căruia aceasta va duce la întărirea generală a sănătății copilului și la reducerea bolilor în general, este necesară utilizarea noilor tehnologii, inclusiv pentru interesul elevilor, și astfel încât copilul să înțeleagă nevoia sportului, ca unul dintre fundamentele fundamentale ale dezvoltării sale, care va avea un impact pozitiv asupra vieții sale viitoare.
Scopul dezvoltării noastre: Să intereseze elevii la orele de educație fizică și să-i implice pe deplin în această materie, folosind noi abordări ale procesului de învățare.
Sarcini:
Utilizarea rațională și pas cu pas a noilor abordări în procesul de învățare;
Creșterea nivelului de performanță fizică a copiilor;
Învățați copiii să fie conștienți de efectuarea anumitor exerciții fizice;
Promovarea unui stil de viață sănătos;
Desfasurarea de festivaluri sportive, competitii atat intraclase cat si la nivel scolar;
Sprijinirea unui fundal emoțional pozitiv pentru copii
Arătați abordări noi folosind exemplul unei lecții deschise la MAOU „Liceul nr. 58”, descrisă în partea practică
Metode de cercetare: Analiza literaturii științifice și metodologice;
Metoda experimentului pedagogic;
Partea teoretică
În cercetarea noastră am folosit următoarele metode:Tehnologia de învățare combinată, tehnologii de grup și metode care promovează dezvoltarea abilităților motorii.Să aflăm care este fiecare dintre ele.
Tehnologia de învățare combinată. A doua generație a standardului educațional de stat federal implică schimbarea principiilor de organizare a procesului educațional, al cărui centru este acum elevul. În acest caz, profesorul se află în rolul unui organizator, partener al asistentului. În acest fel, școala noastră creează condiții pentru o învățare dinamică, flexibilă, personalizată.Componentele cheie ale blended learning – Aceasta este autoeducație, interacțiune indirectă și personală între profesor și elev.
Dintre numeroasele modele de blended learning, ne-am stabilit pe cele principale:modele ale grupului „Rotație”, a cărei caracteristică comună este că învățarea mixtă este implementată în cadrul unei discipline și unei clase și implică alternarea interacțiunii față în față și la distanță între profesor și elevi. Am folosit și noiModelul „grup autonom”. Aici împărțim copiii în 2 grupuri, fiecăruia fiindu-i o sarcină specifică. Fiecare dintre ei are un copil responsabil, iar pentru fiecare lecție se schimbă cei responsabili, care realizează acest proces. Lucrând în acest model, profesorul trebuie să aibă priceperea de a-și distribui atenția între două grupe, să fie capabil să organizeze activitățile elevilor printr-un sistem de sarcini individuale sau de grup, îndeplinind funcția de asistent în realizarea sarcinilor. Desigur, această tehnică este în prezent dificil de utilizat în mod specific în lecțiile de educație fizică, dar poate și trebuie introdusă treptat. În viitorul apropiat va fi, de asemenea, posibil să fie utilizatelemente de e-learning. De exemplu, folosind o transmisie online, desfășurați o lecție cu copiii care sunt educați acasă.
Următoarea tehnică pe care o folosim estetehnologii de grup.
Potrivit lui V.K. Dyachenko, structura organizatorică a metodelor de învățare în grup poate fi combinată, adică poate conține diverse forme: grup, pereche și individual. În acest caz, comunicarea de grup are o importanță dominantă.Obiective de bază: Asigurarea activității procesului de învățământ, atingerea unui nivel ridicat de stăpânire a conținutului.Particularitati:
1) clasa este împărțită pe grupe pentru a rezolva probleme specifice;
2) fiecare grup primește o sarcină specifică (fie aceeași, fie diferită);
3) componența grupului nu este constantă.
În timpul lucrului în grup, profesorul îndeplinește o varietate de funcții: monitorizează progresul muncii în grup, controlează ordinea lucrărilor și, în caz de urgență, oferă asistență elevilor.
Metode care promovează dezvoltarea calităților motrice, și anume, metode de exerciții strict reglementate.
Metodele acestui grup se caracterizează, în primul rând, prin exerciții repetate în condiții de reglementare strictă, și anume:
Compoziția strictă a mișcărilor și conexiunile lor între ele;
Sarcină strict standardizată;
În reglementarea strictă a intervalelor de odihnă și a ordinii de odihnă alternativă și sarcină.
Iată câteva exemple de metode:
1.Metoda de exercițiu standard (repetitiv, continuu, interval)
2.Metoda de exercițiu variabilă (metodă progresivă, descendentă, variabilă)
3.Metode combinate – re-variabile
4.Metoda de antrenament în circuit (continuu și interval)
Metode de exerciții parțial reglementate
Aceste metode includ jocul și competiția.
Metoda de joc se caracterizează prin:
Intriga acțiunilor
O varietate de moduri de a atinge obiectivele (câștig), deoarece există diferite căi către obiectiv în timpul jocului.
Posibilitatea utilizării complexe a diferitelor acțiuni motorii.
O caracteristică importantă a jocului este emoționalitatea și capacitatea limitată de a doza sarcina.
De asemenea, pentru educația fizică a secolului XXI sunt necesare lecții netradiționale, cum ar fi, de exemplu, lecții de fitness, lecții olimpice cu un campion, lecții teoretice, precum și cursuri de master ale sportivilor profesioniști. De asemenea, trebuie să uităm de evenimentele sportive extracurriculare: diverse secțiuni sportive, evenimente și competiții sportive la nivelul școlii.
Cum se folosesc aceste metode și, în general, cum, în opinia noastră, ar trebui predată o lecție în secolul XXI, am încercat să descriem în partea practică a dezvoltării noastre, folosind exemplul unei lecții deschise, precum și un mic studiu pe care l-am realizat pe parcursul anului universitar 2013-2014.
Partea practică
În primul rând, despre experiment. La începutul anului școlar, din paralelele clasei a V-a, am ales una dintre ele pentru utilizarea noilor tehnologii în procesul educațional. Aceasta este clasa 5 "B". Pentru restul orelor am condus lecțiile în mod tradițional (5 „A”, 5 „B”,
5 „G”, 5 „D”). Scopul acestui experiment a fost de a compara eficiența noilor tehnologii cu abordările tradiționale. Mai exact, pentru comparație au fost aleși următorii indicatori: Performanța școlară a copiilor și Numărul de absențe de la ore. Din nou, să nu uităm scopul nostru principal de dezvoltare și ipoteza sa, unde cuvântul cheie este interes.
În lucrul cu clasa a 5-a „B”, am folosit diverse metode (tehnologie de învățare combinată, tehnologii de grup și metode care promovează dezvoltarea abilităților motrice), am desfășurat lecții netradiționale cu campioni, lecții teoretice, lecții de fitness cu elemente de mișcări de dans. . În această clasă, unele lecții au fost predate într-un scenariu complet diferit, diferit de cel standard. A fost necesar să fii creativ și să vină cu sarcini din ce în ce mai interesante.
Și acesta este rezultatul la care am ajunsIII sfert:
Performanța copiilor
Pe baza acestor rezultate, putem concluziona că cel mai mare procent de performanță academică este la 5 clase „B” și 5 „A”.
Numărul de absențe
5 "B" - 29 de pase
5 „A – 65 de pase
5 "B" - 51 de pase
5 "G" - 46 de treceri
5 "D" - 76 de pase
Concluzionăm că clasa 5 „B” are mai puține absențe de la ore. Din aceasta putem afirma faptul că noile tehnologii oferă într-adevăr eficiență ridicată și rezultate pozitive, ceea ce înseamnă că ele reprezintă viitorul predării.
Și ca un alt exemplu de utilizare a noilor tehnologii - dezvoltarea unei lecții de educație fizică pentru clasa a 5-a „B”.
Lecție de educație fizică cu elemente de breakdance
Scopul lecției: Dezvoltarea caracteristicilor fizice și a activității motorii ale elevilor.
Obiectivele lecției:
1) Dezvoltarea abilităților de coordonare și forță, rezistență, flexibilitate, abilități de sărituri;
2) Cultivarea exigentei de sine, a muncii asidue, a disciplinei;
3) Promovarea unui stil de viață sănătos;
4) Studiați și îmbunătățiți complexul de elemente de breakdance.
5) Sprijinirea fundalului emoțional pozitiv al copiilor
În timpul orelor:
1) Partea introductivă
a) Constructii. Aici ne amintim de proverbul că „noul este vechiul bine uitat”. În școala noastră, datorită succesiunii profesorilor de educație fizică, a rămas o bună tradiție: o uniformă de sport pentru școlar - top alb, jos roșu (negru)!
Fizicianul trimite profesorului un raport despre pregătirea grupului pentru curs. Îl poți alege pentru fiecare lună sau pentru întregul an universitar. În această clasă, cei care fac sport se schimbă în fiecare lună.
b) Sondaj oral. Copiii sunt rugați să răspundă la întrebarea: Ce este un stil de viață sănătos? Cum înțeleg ei acest termen?
c) Mersul pe jos (pe degetele de la picioare, pe călcâi, pe exteriorul și interiorul piciorului, jumătate ghemuit, ghemuit complet)
d) Pași frecventi, chiar și alergare (când sună fluierul, cel din spate devine primul, copiii aleargă în sens invers. Numărul și frecvența fluieraturilor este la discreția ta). Alergapași laterali dreapta, stânga, înapoi înainte.
e) Un set de exerciții speciale de alergare (Alergare cu o ridicare înaltă a șoldului, alergare cu „copășire”, sărituri în sus pentru fiecare pas, exercițiu „roată” cu picioare, 2-3 accelerații în linie dreaptă)
e) Încălzirea. Pentru încălzire, împărțim băieții în două grupe (Poate fi împărțiți în primul sau al doilea, sau în băieți și fete). În acest caz, ne-am împărțit în primul și al doilea. În fiecare grupă desemnăm o persoană responsabilă care va conduce încălzirea pentru evaluare. În acest caz, profesorul observă procesul și ajută copiii dacă este necesar.
Deci, am făcut o încălzire și acum putem trece la partea principală a lecției.
2) Partea principală.
Lecția noastră de astăzi va fi dedicată mișcărilor de bază de breakdance. În primul rând, trebuie să le prezentați copiilor acest concept și ce înseamnă acesta.Break-dance sau b-boying (breakdance în engleză) - street dance, una dintre tendințele culturii hip-hop.
Pentru a conduce lecția vom avea nevoie de muzică incendiară.
Pentru început, vom învăța câteva mișcări de bază de breakdance.
a) Val orizontal cu bratele, val vertical cu corp.
b) Testoasa - în versiunea rusă: broasca testoasă - Rotirea orizontală a corpului pe brațele îndoite, care sprijină coatele pe presă. Rotația constă în tragerea corpului de la un cot, care se sprijină pe o anumită parte a presei (dreapta sau stânga), către un alt cot de susținere, în timp ce simultan se direcționează corpul în direcția de mișcare.
c) Șase pași (FootWork ) - tradus în rusă ca „Șase pași”. Se numește așa deoarece constă din șase mișcări ale picioarelor. Mâinile din acest element sunt suportul. Picioarele se misca in diferite pozitii in plus, la miscarea picioarelor, acestea trebuie incrucisate de doua ori. Rezultatul va fi jogging circular cu picioarele pe podea.
d) Ne-am uitat și la un simplu „învârtitor”, „săgeată”
. Aceasta poate include și elemente de acrobație. (Stând pe cap, pe mâini, „Val”, „Roată”, etc.).
3) Partea finală. La sfârșitul lecției, vom consolida materialul acoperit cu ajutorul unei bătălii de dans. Împărțim elevii în două echipe și îi așezăm într-un cerc. Se dovedește a fi o scenă improvizată.
După care, toți pe rând, mai întâi dintr-o echipă, apoi din cealaltă, merg în centrul cercului și execută mișcări de dans pe muzică. Următorul ar trebui să repete aceste mișcări și mai bine. Se dovedește a fi o competiție „Cine poate dansa cine?” Durata bătăliei este de 5-7 minute.
După care alegem câștigătorul. Astăzi PRIETENIA a câștigat pentru noi!
Apoi formarea finală a copiilor. Rezumând.
4) Rezultatele lecției deschise.
Am îndeplinit cu succes scopul și obiectivele lecției noastre. Băieții au lucrat fizic activ, activitatea lor motrică a fost la un nivel ridicat astăzi. A fost creat microclimat sănătos în echipă, înțelegere reciprocă prietenoasă unul față de celălalt. Pe parcursul lecției, a fost menținut un fundal emoțional pozitiv. Promovarea unui stil de viață sănătos nu a trecut neobservată. În primul rând, copiii au spus cum înțeleg acest termen, iar apoi am consolidat aceste cunoștințe în practică. În cele din urmă, am fost introduși în conceptul de „breakdance” și am studiat elementele de bază ale acestui dans.
concluzii
Noile tehnologii oferă cu adevărat eficiență ridicată și rezultate pozitive. Acest lucru a fost dezvăluit în rezultatele experimentului nostru descris mai sus.
Nivelul de performanță fizică a copiilor crește datorită utilizării raționale și pas cu pas a noilor abordări în procesul de învățare.
Copiii au început în mod conștient să se relaționeze cu efectuarea anumitor exerciții fizice, de ex. au învățat să înțeleagă de ce sunt necesare și cum vor fi utile mai târziu în viață.
Promovarea unui stil de viață sănătos în școala noastră a devenit la un nivel superior.
Datorită noilor tehnologii, fondul emoțional general al lecțiilor a crescut, copiii au început să rateze mai puțin lecțiile și au devenit mai interesați de procesul de învățare a educației fizice.
Astfel, putem spune că toate scopurile și obiectivele dezvoltării noastre au fost îndeplinite, ipoteza fiind dovedită.
Bibliografie
Educație fizică: clasele 5-7: manual. Pentru studenții din învățământul general. Instituții / editat de M. Ya Vilensky. - Ed. a IV-a, revizuită - M: Iluminismul, 2008.
Învățare mixtă: tehnologia educațională a timpului nostru - M: Educație, 2013.
Educatie fizica: program: clasele 5-9/ T.V. Petrova, Yu.A. Kopylov, N.V. Polyankaya, S.S. Petrov. – M.: Ventana-Graf, 2012. – 64 p.
Selevko G.K. Tehnologii educaționale moderne: manual. – M.: Învăţământul public, 1998. – 256 p.
Manzheley I.V. Modele pedagogice de educație fizică: Manual. – M.: Centrul de Editură Științifică „Teoria și Practica Culturii Fizice și Sportului”, 2005. – 185 p.
„Lecție modernă de educație fizică.
Cum ar trebui să fie?
Educația fizică este unul dintre fundamentele sănătății noastre. Și unde altundeva, dacă nu la școală, se poate construi această fundație? În lecții trebuie să-i ajutăm pe copii să scape de umerii aplecați și de pieptul scufundat și să-și dezvolte puterea, viteza, flexibilitatea și agilitatea. Scolarii au nevoie de o lectie de educatie fizica cu drepturi depline - extrem de activa, bine dotata cu mijloace tehnice moderne. Animalele noastre de companie trebuie să stăpânească educația fizică. Acest lucru este deosebit de important.
Consider că este imposibil să judecăm organizarea educației fizice în școala noastră de către elevi individuali, poate neglijenți. Dacă echipa unei școli primește premii, întreaga școală este lăudată și considerată avansată. Dacă au luat un loc din spate, înseamnă că profesorul este un leneș. La urma urmei, certificatele și medaliile nu sunt acordate pentru finalizarea cu succes a curriculum-ului. Nu veți obține rezultate rapide lucrând conform curriculumului, rezultatele competiției sunt imediat vizibile pentru toată lumea. Programul de educație fizică școlară încearcă să echilibreze cele două componente ale educației fizice și anume formele de lecție și cele extracurriculare.
Deși, desigur, rolul principal al lecției rămâne neschimbat, care rămâne principala formă de predare a copiilor.
Educația fizică nu este doar capacitatea de a lovi cu precizie într-o minge sau de a alerga rapid, este puterea și energia, starea de spirit a copiilor, în care studiile sunt ușoare și lucrează cu o scânteie; Aceasta este sănătatea copilului, care constă într-o mulțime de lucruri - rutină zilnică adecvată și alimentație, timp liber rațional.
Cerințele pentru un profesor modern sunt mari.
profesori din noua generație, profesori inovatori, se străduiesc să țină pasul cu viața, să fie la nivelul sarcinilor moderne, înțelegem că este imposibil să predați educația fizică folosind metode vechi, învechite, pe echipamente învechite.
Un profesor de educație fizică trebuie să fie un bun organizator. Are nevoie de o mare varietate de pregătire.
Profesorul modern de educație fizică are multe, multe probleme. Pe lângă cunoștințe și abilități mari, o perspectivă largă și entuziasm, i se cere, de asemenea, să aibă un adevărat sentiment de dragoste pentru copii. Un adevărat profesor merge la copii în fiecare dimineață ca într-o vacanță, cu o rezervă de forță proaspătă, idei noi și sentimente necheltuite.
O problemă care a crescut la cote globale în zilele noastre este lipsa de activitate fizică a copiilor.
De aici provin multe boli și de aici provin multe dintre necazurile educației fizice școlare. Nu toți școlarii actuali sunt suficient de dezvoltați fizic și nu toți sunt pregătiți să se angajeze în luptă unică cu semenii lor.
Pe parcursul mai multor ani, Institutul de Cercetare în Fiziologia Copiilor și Adolescenților a studiat rutina zilnică a studenților din diferite orașe și sate din țară. Rezultatele acestor studii indică o reducere de la an la an a timpului petrecut de copii în aer curat, o scădere a jocului și a activității fizice în general.
Un copil preșcolar se mișcă aproape continuu. La intrarea la școală, această activitate se reduce aproape la jumătate. Lecțiile, temele, televizorul, computerul ocupă toată ziua.
Școala are puține secții de sport pentru copiii mai mici. Copiii experimentează o adevărată foame motrică!
Cercetările arată că vârstele mai mici sunt cele mai favorabile pentru formarea abilităților motrice de bază, dezvoltarea funcțiilor motrice și pentru cultivarea interesului pentru educația fizică.
O problemă la fel de importantă este creșterea eficienței educației fizice și îmbunătățirea calității cunoștințelor. Pentru a face acest lucru, atât profesorii, cât și părinții trebuie să cunoască modelele de dezvoltare a abilităților motorii ale copiilor și adolescenților, legate de vârstă, pentru a nu pierde momentul cel mai favorabil, pentru a-l folosi pentru a ridica nivelul general de dezvoltare a copilului, și chiar pentru a-și crește rezultatele sportive.
Cele mai semnificative modificări ale sistemului motor al unui copil au loc între 8 și 12 ani.
Sarcinile principale din școală trebuie îndeplinite și rezolvate cât mai complet posibil în 5-7 ani de la educația copiilor, altfel timpul cel mai productiv pentru dezvoltarea abilităților motrice ale școlarilor va fi ratat.
Adolescența este cea mai importantă perioadă în care, cu ajutorul educației fizice, poți crește semnificativ nu numai starea fizică generală, ci și nivelul de forță și rezistență. Dar în aceeași perioadă are loc o restructurare biologică a corpului copilului. ABORDAREA STRICTĂ ESTE NECESARĂ ÎN PLANIFICAREA ACTIVITĂȚII FIZICE PENTRU ADOLESCENȚI. Datorita dezvoltarii intensive a vitezei de miscare, adolescentii se adapteaza foarte bine la sarcinile de mare viteza si pot da rezultate excelente in alergare.
Eficacitatea educației fizice a copiilor va crește semnificativ dacă se pune accentul pe perioade mai favorabile de dezvoltare naturală accelerată a sistemului motor al copilului. CÂND APAR CAPACITĂȚI DE REZERVĂ SUFICIENT DE MARI PENTRU ÎMBUNĂTĂȚIREA SA FIZICĂ FĂRĂ DĂUNERE SĂNĂTĂȚII.
Activitatea fizică a școlarilor de orice vârstă ar trebui să fie doar la un nivel optim, fără stres maxim. Activitatea fizică maximă nu are efect.
JOCURILE VA RIȘI O GENERAȚIE DE CÂȘTIGĂTORI
ASTEPTAM MEDALII SI RECURSURI DE AUR
Acum 29 de ani, când ursul olimpic a ieșit în aer pentru prima dată la Moscova, toată țara le-a dat lacrimile în ochi. Aceasta este mândria națională pentru o mare putere, care în orice moment, de nicăieri, în ciuda dușmanilor ei, a căutat rezerve ascunse, demonstrându-și puterea și puterea.
Apoi, în 1980, urmărind simbolul unității naționale, fiecare dintre noi a sperat în sufletul nostru revenirea lui. Și a venit ceasul.
Jocurile Olimpice au fost întotdeauna cel mai eficient instrument de promovare a sportului și a unui stil de viață sănătos.
După fiecare Olimpiada începe un adevărat boom sportiv în țara care o găzduiește – și, din fericire, nu putem scăpa de asta.
Până la urmă, copiii noștri sunt cei care, după ce au văzut – unii în direct, alții la televizor – spectacolele celor mai buni sportivi, îi vor obliga să-i ducă la școlile sportive, la patinoare, să cumpere patine, schiuri etc. Și unul dintre acești tipi va deveni cu siguranță o nouă vedetă a sportului - generația Jocurilor Olimpice de la Moscova - 80 și-a dat recolta de medalii la începutul anilor 90, generația IGR - 2014 își va da roadele deja în anii 20 ai secolului XXI.
SARCINI DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI CONȚINUT AL LECȚIILOR DE EDUCAȚIE FIZICĂ.
Educația fizică este un proces cu mai multe fațete care vizează atingerea perfecțiunii fizice a tinerei generații și desfășurat într-un sistem de diversitate de forme interdependente de organizare a exercițiilor fizice.
De o importanță deosebită în acest sistem este lecția de educație fizică ca formă principală și obligatorie de educație fizică pentru toți școlarii.
În lecțiile de educație fizică, într-un grad sau altul, sunt rezolvate toate sarcinile principale ale educației fizice, care decurg din scopul general al procesului educațional, de a crește o generație tânără pregătită pentru muncă extrem de productivă, apărarea Patriei și participarea la viata sociala si politica a tarii.
Un aspect important al procesului pedagogic în lecțiile de educație fizică este pregătirea școlarilor actiuni motorii.
Formarea abilităților motrice se realizează în unitate cu dezvoltarea calităților motrice de bază.
Mecanismul fiziologic al mișcărilor de bază se formează în procesul de formare și educare a unei persoane.
Obiectivele educaționale definesc cunoștințele, aptitudinile și abilitățile care trebuie dobândite.
Sarcinile de dezvoltare a calităților motrice arată ce sisteme corporale trebuie promovate în procesul de educație fizică. Fiecare școlar are deja anumite calități motrice - forță, viteză, rezistență, flexibilitate - și are una sau alta experiență motrică. El poate fi învățat doar acele acțiuni motorii pe care el însuși le poate realiza, ținând cont de gradul de dezvoltare a sistemelor funcționale ale corpului său și de stocul disponibil de mișcări dobândite.
De regulă, există o legătură directă între nivelul de stăpânire a tehnicilor de mișcare și gradul de dezvoltare a calităților motrice necesare pentru aceasta. Cazurile de nepotrivire nu apar des, cel mai probabil, se datorează coordonării insuficiente a mișcărilor și capacității de a-și controla mișcările. În procesul de predare și formare, aceste discrepanțe dispar cu cât mai repede cu atât profesorul identifică mai corect calitățile insuficient dezvoltate și alege cu mai multă acuratețe mijloacele de influență pedagogică.
Introducerea clarificărilor necesare în sarcinile anului în legătură cu caracteristicile dezvoltării fizice a elevilor (lungimea și greutatea corpului, circumferința toracelui, fizicul, starea sistemului musculo-scheletic) și cu condiția fizică a acestora este responsabilitatea imediată și directă. a profesorului de educaţie fizică.
În orele de educație fizică se rezolvă sarcini preponderent educaționale: selecția exercițiilor și tehnicilor metodologice este subordonată sarcinilor de îmbunătățire a sănătății. Dezvoltarea calităților motrice are loc în procesul de învățare a mișcărilor și acțiunilor motrice, dar poate fi realizat pe deplin doar cu ore suplimentare în afara orelor de școală.
Obiectivele orelor de educație fizică în raport cu elevii de liceu pot fi formulate astfel:
- îmbunătățește abilitățile de tip de bază de mișcări și acțiuni motrice dobândite la lecțiile din clasele anterioare;
- crește nivelul de performanță fizică;
- ajuta la mentinerea unui nivel ridicat de performanta mentala;
- dezvoltarea forței, rezistenței statistice și vitezei;
- oferă o anumită gamă de cunoștințe privind bazele antrenamentului sportiv, metodele de exercițiu fizic independent și structura biomecanică a mișcărilor;
- să dezvolte capacitatea de a selecta și de a efectua în mod independent exerciții fizice în scopul îmbunătățirii personale și pentru a conduce cursuri cu un grup de prieteni.
CALITATI ALE PERSONALITATII UMANE CARE SE DEZVOLTEAZA IN TIMPUL SPORTULUI:
- „Sportivitate”. Aici avem dezvoltare fizică, condiție fizică, sportivitate, curaj, perseverență;
- Curaj, determinare;
- perseverență, perseverență în atingerea scopurilor;
- stima de sine și pur și simplu respectul de sine;
- Simțul frumosului, simțul estetic;
- Un sentiment de armonie - consecvență, proporționalitate a gândurilor și acțiunilor.
CALITATI DIRECTATE LUMEA INCONJURATA ATLETULUI.
- Prietenia, disponibilitatea de a face prieteni, căutarea de prieteni;
- Bunăvoință, bunăvoință;
- Respect pentru adversari, judecători, spectatori;
- Onestitate, virtute, decență, sinceritate, sinceritate;
- Noblețe, generozitate;
- Înțelegerea reciprocă între judecători din alte țări și popoare.
18 aprilie 2010 la Complexul Sportiv Olimpiyskiy, în cadrul celui de-al XVI-lea Festival Internațional de Educație Fizică și Sport „Alegerea noastră este un stil de viață sănătos!” A avut loc începutul ceremonial al competiției rusești de abilități profesionale ale profesorilor inovatori „Lecția de educație fizică a secolului 21”.
Început strălucitor al competiției întregi rusești de competențe profesionale ale profesorilor inovatori
Oaspeții de onoare Olga Sergeevna Slutsker, președintele organizației publice întregi ruse „Federația de aerobic fitness din Rusia”, șeful proiectului de partid Rusia Unită „Lecția de educație fizică a secolului 21” s-a adresat participanților cu un discurs de bun venit; Yuri Petrovici Sentyurin, secretar de stat, ministru adjunct al Educației și Științei al Federației Ruse; Svetlana Sergeevna Zhurova, vicepreședinte al Dumei de Stat, campioană olimpică, secretar adjunct al Prezidiului Consiliului General al partidului Rusia Unită; Irina Konstantinovna Rodnina, vicepreședinte al Comitetului Dumei de Stat pentru Educație, de trei ori campioană olimpică, manager de proiect al partidului Rusia Unită „Instructor de curte”, „Sport școlar”; Mihail Borisovici Terentyev, deputat al Dumei de Stat, campion al Jocurilor Paralimpice, secretar general al Comitetului Paralimpic Rus, șeful proiectului partidului Rusia Unită „Țara Unită”; Maria Aleksandrovna Kiseleva, triplu campioană olimpică, membră a prezidiului Consiliului Prezidențial pentru Cultură Fizică și Sport; Alexey Yurievich Nemov, de patru ori campion olimpic, președinte al Festivalului Internațional de Educație Fizică și Sport „Alegerea noastră este un stil de viață sănătos!”; Serghei Aleksandrovich Markov, vicepreședinte al Comisiei pentru afaceri ale asociațiilor publice și organizațiilor religioase.
Datorită sprijinului partidului Rusia Unită, toți oaspeții au primit cadouri memorabile - tricouri și șepci cu simbolurile competiției „Lecția de educație fizică a secolului 21”.
„Vrei să fii sănătos?”, „Vrei să se schimbe lecțiile de educație fizică?”, „Vrei ca educația fizică la școală să fie la modă și interesantă?” - la întrebările invitaților de onoare, cei 3.000 de participanți adunați - elevi de gimnaziu și liceu, profesorii și părinții acestora - au răspuns în unanimitate și cu voce tare: „Da!” La sfârșitul părții oficiale, profesori de frunte ai Federației de Aerobic Fitness din Rusia și specialiști de talie mondială invitați au susținut o lecție demonstrativă la scară largă și spectaculoasă în educația fizică a noului mileniu. Hip-hop, aerobic, arte marțiale, disco - acestea sunt doar câteva seturi de exerciții pe care copiii le-au putut stăpâni împreună în timpul unei lecții incitante, dinamice, însoțite de muzică modernă la modă.
Un cadou pentru toți participanții la eveniment a fost reprezentația incendiară a starului pop rus Serghei Lazarev.
Informații detaliate despre competiție și eveniment pe site-urile web:
Informații de referință:
Concursul rusesc de abilități profesionale ale profesorilor inovatori „Lecția de educație fizică a secolului 21” este organizat de organizația publică integral rusă „Federația de aerobic fitness din Rusia” în cadrul proiectului de partid „Lecția de educație fizică a secolul 21". Ideea de a organiza competiția aparține partidului politic integral rus „Rusia Unită”. Competiția se desfășoară cu sprijinul Ministerului Educației și Științei al Federației Ruse, Ministerului Sportului, Turismului și Politicii de Tineret al Federației Ruse, Universitatea de Stat de Cultură Fizică, Sport și Turism din Rusia, instituția de învățământ de stat din educație suplimentară pentru copii „Centrul Federal pentru Turism pentru Copii și Tineret și Istorie Locală”, redacția ziarului „Sportul la școală”. Implementat în toate entitățile constitutive ale Federației Ruse.