Moskvada “Olimpiyski” İdman Kompleksində keçirilən 17-ci bədən tərbiyəsi və idman festivalı başa çatıb. Beynəlxalq fitnes konvensiyası uzun illərdir ki, “Seçimimiz sağlam həyat tərzidir!” devizi altında keçirilir. Bu Rusiya və Şərqi Avropanın fitnes sənayesində ən böyük hadisə hər il 16 000-ə yaxın sağlam həyat tərzi tərəfdarını, müəllimləri və məktəbliləri, fitnes təlimatçılarını, fitnes klublarının üzvlərini, peşəkar idmançıları, məşqçiləri, menecerləri və fitnes sənayesi mütəxəssislərini bir araya gətirir. Tədbir Moskva hökuməti, Moskva Bədən Tərbiyəsi və İdman Departamenti, Rusiya Fitnes Aerobikası Federasiyası, həmçinin World Class və FizKult fitnes klublar şəbəkələri və Adidas şirkətinin dəstəyi ilə keçirilib.
Martın 31-də Aleksey Nemov (festivalın prezidenti), Olqa Slutsker (IFFS Təşkilat Komitəsinin sədri), Svetlana Jurovanın (Dövlət Dumasının sədr müavini) iştirak etdiyi festivalın əsas arenasında açılış mərasimi olub. Rusiya Federasiyası). Açılışda “XXI əsrin bədən tərbiyəsi dərsi” adlı genişmiqyaslı layihənin, Ümumrusiya müsabiqəsinin iştirakçıları mükafatlandırılıb.
Layihə 2010-cu ilin martında Rusiya Federasiyasının Təhsil və Elm Nazirliyi, Rusiya Federasiyasının İdman, Turizm və Gənclər Siyasəti Nazirliyi və digər təşkilatların dəstəyi ilə başlamışdır. O, Rusiya Federasiyasının 72 subyektini əhatə edirdi. Mütəxəssislərin rəyinə əsasən, 279 iş çox yüksək qiymət alaraq final mərhələsinə vəsiqə qazanıb.
"Mən oynayıram və böyüyürəm" nominasiyası
Svetlana Vladimirovna Qraçeva qalib gəldi (Zarechny MDOU DS No 2)
"Çempionlar Məktəbi" nominasiyası
Zvyagintsev Vladimir Arkadieviç qalib gəldi (Moskva, 399 nömrəli orta məktəb)
"Biz birlikdəyik - biz bir komandayıq" nominasiyası
Svetlana Aleksandrovna Kravçenko qalib gəldi (Sankt-Peterburq, GOU 585 nömrəli orta məktəb)
"Məktəbdən sonra dərs" nominasiyası
Darina Dmitrievna Yarkovaya qalib gəldi (Bryansk, Bryansk Mühəndislik və Texnologiya Akademiyası)
"Bərabər" nominasiyası
Qalib Olqa Gennadievna Rutkovskaya (Severodvinsk, “Severodvinskaya 30 nömrəli orta məktəb” Bələdiyyə Təhsil Müəssisəsi).
700-dən çox şəhər Rusiya və 1756 nəfərdən çox bu müsabiqədə iştirak etmişdir. Bunlar orta təhsil müəssisələrində bədən tərbiyəsi müəllimləri, məktəbəqədər təhsil müəssisələrində bədən tərbiyəsi müəllimləri, ali peşə təhsili müəllimləri, bədən tərbiyəsi üzrə məşqçilərdir. Müsabiqənin keçirilməsində məqsəd bədən tərbiyəsi fənninin tədrisi və sağlam həyat tərzi vərdişlərinin formalaşdırılması sahəsində innovativ pedaqoji təcrübənin müəyyən edilməsi və yayılması olub.
Natalya Muxortova
BAŞQORTOSTAN RESPUBLİKASININ TƏHSİL NAZİRLİYİ
BAŞQORTOSTAN RESPUBLİKASININ ƏLAVƏ İXTİSAR TƏHSİLİ DÖVLƏT TƏHSİL MÜƏSSİSƏSİ
Bədən tərbiyəsi nəzəriyyəsi və metodları, həyat təhlükəsizliyi və texnologiya kafedrası
LAYİHƏ İŞLƏRİ
Bu mövzuda:"Bədən tərbiyəsi dərsi" XXI əsr"
Tamamladı: Şekunov S.A.
bədən tərbiyəsi müəllimi
Yoxlandı:
Ufa – 2015
Giriş…………………………………………………………………………………3
Nəzəri hissə………………………………………………5
Praktiki hissə………………………………………………….7
Nəticələr…………………………………………………………………………………17
İstinadlar…………………………………………………18
Giriş
Bədən tərbiyəsi sağlamlığımızın əsaslarından biridir. Və məktəbdə olmasa, bu təməli başqa harada qurmaq olar? Məhz dərslərdə uşaqlara əyilmiş çiyinlərdən və çökək sinədən xilas olmaq, onların gücünü, sürətini, çevikliyini və çevikliyini inkişaf etdirməyə kömək etməliyik. Məktəblilərə tam hüquqlu bədən tərbiyəsi dərsi lazımdır - son dərəcə aktiv, müasir texniki vasitələrlə yaxşı təchiz olunmuşdur. Bədən tərbiyəsi təkcə topu dəqiq vurmaq və ya sürətlə qaçmaq bacarığı deyil, bu, güc və enerjidir, uşaqların əhval-ruhiyyəsidir, burada dərslər asan və qığılcımla işləyir; Bu, bir çox şeydən ibarət olan uşağın sağlamlığıdır - düzgün gündəlik rejim və qidalanma, rasional asudə vaxt.
Biz yeni nəslin müəllimləriyik, yenilikçi müəllimlər həyatla ayaqlaşmağa, müasir vəzifələr səviyyəsində olmağa çalışır, başa düşürük ki, bədən tərbiyəsini köhnə, köhnə üsullarla öyrətmək mümkün deyil, lakin atalar sözündə deyildiyi kimi. : “Hər yeni şey yaxşı unudulmuş köhnədir” Ona görə də biz yeni yanaşmalarımızda mövcud olan ən yaxşıları qəbul etməli və müasir dünyanın tələblərinə uyğun olaraq uşaqları öyrətmək üçün onlardan düzgün, rasional istifadə etməliyik. Həyat irəliləyir, yeni idman və hobbilər yaranır. Və buna göz yummaq olmaz. Buna görə də, proqramda nəzərdə tutulan ənənəvi dörd-beş əsas idman növü ilə yanaşı, yeni texnologiyalar axtarmağa ehtiyac var idi. Məsələ bundan ibarətdiraktuallıq metodoloji inkişafımız.
Təəssüf ki, bədən tərbiyəsi dərslərindən azad olunan şagirdlərin sayı artır. Əksəriyyət isə bu mövzuya maraq görmür. Bu tələbələrin bir çoxu dərslərə marağını itirir və hər cür şəkildə onlardan qaçır və ya məşqləri diqqətsiz yerinə yetirir. Məhz burada uşaqlarda qeyri-kafi fəaliyyət problemi yaranır ki, bu da bir çox xəstəliklərin yaranması ilə nəticələnir. Buna görə də müəllimlərin şagirdləri maraqlandırmaq üçün dərslərində yeni tədris metodları və qiymətləndirmə üsullarını tətbiq etmələri getdikcə daha çox əhəmiyyət kəsb edir. Yeni proqramlar sağlamlıq üçün, ən əsası isə həyat üçün cəlbedici olmalıdır. Uşaq müstəqil şəkildə idmanla məşğul ola biləcəkmi, bədən tərbiyəsi dərsləri onun ailə həyatında kök salacaqmı. Bu, bu təhsil mövzusuna yeni bir yanaşmadır.
Hipotez: Uşaqların fiziki fəaliyyətinin daha yüksək səviyyədə olması, bunun nəticəsində uşağın sağlamlığının ümumi möhkəmlənməsinə və ümumiyyətlə xəstəliklərin azalmasına səbəb olması üçün yeni texnologiyalardan istifadə etmək lazımdır, o cümlədən şagirdlərin marağını və uşağın idmana olan ehtiyacını onun inkişafının fundamental əsaslarından biri kimi dərk etməsi, onun gələcək həyatına müsbət təsir göstərəcək.
İnkişafımızın məqsədi: Təlim prosesinə yeni yanaşmalardan istifadə etməklə şagirdləri bədən tərbiyəsi dərslərində maraqlandırmaq və onları bu fənnə tam cəlb etmək.
Tapşırıqlar:
Təlim prosesində yeni yanaşmalardan rasional və mərhələli istifadə;
Uşaqların fiziki fəaliyyət səviyyəsini artırmaq;
Uşaqlara müəyyən fiziki məşqləri yerinə yetirərkən şüurlu olmağı öyrətmək;
Sağlam həyat tərzinin təbliği;
Həm sinifdaxili, həm də ümumməktəb xarakterli idman festivallarının, yarışların keçirilməsi;
Uşaqların müsbət emosional fonunun dəstəklənməsi
Praktiki hissədə təsvir olunan MAOU “58 nömrəli lisey”də açıq dərs nümunəsindən istifadə edərək yeni yanaşmaları göstərin.
Tədqiqat üsulları: Elmi və metodiki ədəbiyyatın təhlili;
Pedaqoji eksperiment metodu;
Nəzəri hissə
Tədqiqatımızda aşağıdakı üsullardan istifadə etdik:Qarışıq təlim texnologiyası, motor bacarıqlarının inkişafına kömək edən qrup texnologiyaları və metodları.Onların hər birinin nə olduğunu öyrənək.
Qarışıq öyrənmə texnologiyası. İkinci nəsil federal dövlət təhsil standartı, mərkəzi indi tələbə olan təhsil prosesinin təşkili prinsiplərinin dəyişdirilməsini nəzərdə tutur. Bu zaman müəllim özünü təşkilatçı, köməkçinin partnyoru rolunda tapır. Bununla da məktəbimiz dinamik, çevik, fərdiləşdirilmiş öyrənmə üçün şərait yaradır.Qarışıq öyrənmənin əsas komponentləri – Bu, öz-özünə təhsil, müəllim və tələbə arasında dolayı və şəxsi qarşılıqlı əlaqədir.
Qarışıq öyrənmənin bir çox modellərindən əsaslarına qərar verdik:"Rotasiya" qrupunun modelləri, ümumi xüsusiyyəti ondan ibarətdir ki, qarışıq təlim bir fənn və sinif daxilində həyata keçirilir və müəllim və tələbələr arasında üzbəüz və uzaqdan qarşılıqlı əlaqəni əhatə edir. Biz də istifadə etdik"Avtonom qrup" modeli. Burada uşaqları 2 qrupa bölürük, onların hər birinə konkret tapşırıq verilir. Onların hər birinin bir məsul övladı var və hər dərs üçün məsul olanlar dəyişir, bu prosesi kim həyata keçirir. Bu modeldə işləyən müəllim öz diqqətini iki qrup arasında bölüşdürmək bacarığına malik olmalı, fərdi və ya qrup tapşırıqları sistemi vasitəsilə şagirdlərin fəaliyyətini təşkil etməyi, tapşırıqların yerinə yetirilməsi zamanı köməkçi funksiyasını yerinə yetirməyi bacarmalıdır. Əlbəttə ki, bu texnikadan hazırda bədən tərbiyəsi dərslərində xüsusi istifadə etmək çətindir, lakin tədricən tətbiq oluna bilər və edilməlidir. Yaxın gələcəkdə ondan da istifadə etmək mümkün olacaqelektron təhsilin elementləri. Məsələn, onlayn yayımdan istifadə edərək evdə təhsil alan uşaqlarla dərs keçirin.
İstifadə etdiyimiz aşağıdakı texnikadırqrup texnologiyaları.
V.K.-ya görə. Dyachenko, qrup öyrənmə metodlarının təşkilati strukturu birləşdirilə bilər, yəni müxtəlif formaları ehtiva edə bilər: qrup, cüt və fərdi. Bu vəziyyətdə qrup ünsiyyəti üstünlük təşkil edir.Əsas məqsədlər: Tədris prosesinin fəallığının təmin edilməsi, məzmunun yüksək səviyyədə mənimsənilməsinə nail olunması.Xüsusiyyətlər:
1) sinif konkret məsələləri həll etmək üçün qruplara bölünür;
2) hər bir qrup konkret tapşırıq alır (ya eyni, ya da fərqli);
3) qrupun tərkibi sabit deyil.
Qrup işi zamanı müəllim müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir: qruplarda işin gedişinə nəzarət edir, işin qaydasına nəzarət edir və fövqəladə hallarda şagirdlərə köməklik göstərir.
Motor keyfiyyətlərinin inkişafına kömək edən üsullar, yəni: ciddi şəkildə tənzimlənən məşq üsulları.
Bu qrupun üsulları, ilk növbədə, ciddi tənzimləmə şəraitində təkrarlanan məşqlərlə xarakterizə olunur, yəni:
Hərəkətlərin ciddi tərkibi və onların bir-biri ilə əlaqəsi;
Ciddi standartlaşdırılmış yük;
İstirahət intervallarının ciddi şəkildə tənzimlənməsində və alternativ istirahət və yüklənmə qaydasında.
Metodlara bəzi nümunələr:
1.Standart məşq üsulu (təkrarlanan, davamlı, interval)
2.Dəyişən məşq metodu (proqressiv, azalan, dəyişən üsul)
3.Birləşdirilmiş üsullar – yenidən dəyişən
4.Dövrə təlim metodu (fasiləsiz və interval)
Qismən tənzimlənmiş məşq üsulları
Bu üsullara oyun və rəqabət daxildir.
Oyun üsulu aşağıdakılarla xarakterizə olunur:
Hərəkətlərin süjeti
Məqsədlərə çatmağın müxtəlif yolları (qazanmaq), çünki oyun zamanı məqsədə müxtəlif yollar var.
Müxtəlif motor hərəkətlərinin kompleks istifadəsi imkanı.
Oyunun mühüm xüsusiyyəti onun emosionallığı və yükü dozada məhdudlaşdırmaq qabiliyyətidir.
Həmçinin, 21-ci əsrin bədən tərbiyəsi üçün qeyri-ənənəvi dərslərə ehtiyac var, məsələn, fitnes dərsləri, çempionla olimpiya dərsləri, nəzəri dərslər, həmçinin peşəkar idmançıların ustad dərsləri. Məktəbdənkənar idman tədbirlərini də unutmaq lazımdır: müxtəlif idman bölmələri, məktəb miqyasında keçirilən idman tədbirləri və yarışlar.
Bu üsullardan necə istifadə olunur və ümumiyyətlə, XXI əsrdə dərsin, fikrimizcə, necə keçilməlidir, biz açıq dərs nümunəsindən istifadə edərək, öz inkişafımızın praktiki hissəsində təsvir etməyə çalışdıq. 2013-2014-cü tədris ili ərzində apardığımız kiçik tədqiqat.
Praktik hissə
Əvvəlcə təcrübə haqqında. Dərs ilinin əvvəlində 5-ci sinif paralellərindən tədris prosesində yeni texnologiyalardan istifadə etmək üçün onlardan birini seçdim. Bu 5 "B" sinfidir. Qalan siniflərdə dərsləri ənənəvi üsulla keçirdim (5 “A”, 5 “B”,
5 "G", 5 "D"). Bu eksperimentin məqsədi yeni texnologiyaların effektivliyini ənənəvi yanaşmalarla müqayisə etmək idi. Konkret olaraq, müqayisə üçün aşağıdakı göstəricilər seçilib: Uşaqların akademik göstəriciləri və dərslərə gəlməmələrin sayı. Yenə də əsas sözün maraq olduğu əsas inkişaf məqsədimizi və onun hipotezini unutmayaq.
5-ci “B” sinfi ilə işləyərkən müxtəlif üsullardan (qarışıq təlim texnologiyası, qrup texnologiyaları və motor bacarıqlarının inkişafına kömək edən metodlardan) istifadə etdim, çempionlarla qeyri-ənənəvi dərslər, nəzəri dərslər, rəqs hərəkətləri elementləri ilə fitnes dərsləri keçirdim. . Bu sinifdə bəzi dərslər standartdan fərqli, tamamilə fərqli ssenaridə keçilirdi. Yaradıcı olmaq və getdikcə daha çox maraqlı tapşırıqlar irəli sürmək lazım idi.
Və gəldiyimiz nəticə budurIII dörddəbir:
Uşaq performansı
Bu nəticələrə əsasən belə nəticəyə gələ bilərik ki, akademik göstəricilərin ən yüksək faizi 5 “B” və 5 “A” siniflərindədir.
Qabaqların sayı
5 "B" - 29 ötürmə
5 “A – 65 ötürmə
5 "B" - 51 ötürmə
5 "G" - 46 ötürmə
5 "D" - 76 ötürmə
Belə qənaətə gəlirik ki, 5 “B” sinfində dərslərə daha az qapanma olur. Buradan deyə bilərik ki, yeni texnologiyalar həqiqətən yüksək səmərəlilik və müsbət nəticələr verir, bu da onların tədrisin gələcəyidir.
Yeni texnologiyalardan istifadənin başqa bir nümunəsi kimi - 5 "B" sinfi üçün bir bədən tərbiyəsi dərsinin hazırlanması.
Brekdans elementləri ilə bədən tərbiyəsi dərsi
Dərsin məqsədi: Şagirdlərin fiziki xüsusiyyətlərinin və motor fəaliyyətinin inkişafı.
Dərsin məqsədləri:
1) Koordinasiya və güc qabiliyyətlərinin, dözümlülüyün, çevikliyin, atlama qabiliyyətinin inkişafı;
2) Özünə tələbkarlıq, zəhmətkeşlik, nizam-intizam tərbiyəsi;
3) Sağlam həyat tərzinin təbliği;
4) Brekdans elementləri kompleksini öyrənmək və təkmilləşdirmək.
5) Uşaqların müsbət emosional fonunun dəstəklənməsi
Dərslər zamanı:
1) Giriş hissəsi
a) Tikinti. Burada “yeni yaxşı unudulmuş köhnədir” məsəli yada düşür. Məktəbimizdə bədən tərbiyəsi müəllimlərinin ardıcıllığı sayəsində yaxşı bir ənənə qalıb: məktəblinin idman forması - ağ üst, qırmızı (qara) alt!
Fizik qrupun dərsə hazır olması barədə müəllimə hesabat təqdim edir. Siz onu hər ay və ya bütün tədris ili üçün seçə bilərsiniz. Bu sinifdə məşqlər hər ay dəyişir.
b) Şifahi sorğu. Uşaqlardan suala cavab vermələri xahiş olunur: Sağlam həyat tərzi nədir? Bu termini necə başa düşürlər?
c) Gəzinti (ayaq barmaqlarında, dabanlarda, ayağın xaricində və içərisində, yarım çömbəlmək, tam çömbəlmək)
d) Tez-tez addımlar, hətta qaçış (fit çalanda arxada olan birinci olur, uşaqlar əks istiqamətə qaçırlar. Fit səslərinin sayı və tezliyi sizin ixtiyarınızdadır). Qaçyan addımlarla, sağ, sol tərəf, geri irəli.
e) Xüsusi qaçış məşqləri toplusu (Yüksək omba qaldırma ilə qaçış, “əzilmə” ilə qaçış, hər addım üçün ayağa qalxma, ayaqlarla “təkər” məşqi, düz xətt üzrə 2-3 sürətlənmə)
e) İstiləşmə. İstiləşmə üçün oğlanları iki qrupa ayırırıq (Birinci və ya ikinciyə və ya oğlan və qızlara bölünə bilər). Bu vəziyyətdə birinci və ikinciyə bölündük. Hər bir qrupda qiymətləndirmə üçün istiləşməni aparacaq bir məsul şəxs təyin edirik. Bu zaman müəllim prosesi müşahidə edir və lazım gəldikdə uşaqlara kömək edir.
Beləliklə, istiləşmə etdik və indi dərsin əsas hissəsinə keçə bilərik.
2) Əsas hissə.
Bugünkü dərsimiz əsas breakdans hərəkətlərinə həsr olunacaq. Hər şeydən əvvəl, uşaqları bu anlayışı və nə demək olduğunu tanıtmalısınız.Break-dance və ya b-boying (İngilis dili breakdance) - hip-hop mədəniyyətinin cərəyanlarından biri olan küçə rəqsi.
Dərs keçirmək üçün bizə hərarətli musiqi lazımdır.
Başlamaq üçün bir neçə əsas breykdans hərəkətini öyrənəcəyik.
a) Qollarla üfüqi dalğa, bədənlə şaquli dalğa.
b) Tısbağa - rus dilində: tısbağa - dirsəkləri mətbuat üzərində saxlayan əyilmiş qollarda bədənin üfüqi fırlanması. Fırlanma bədəni eyni vaxtda hərəkət istiqamətinə yönəltməklə, mətbuatın müəyyən bir hissəsinə (sağ və ya sol) söykənən bir dirsəkdən digər dəstəkləyici dirsəyə sürükləməkdən ibarətdir.
c) Altı addım (Ayaq işi ) - rus dilinə “Altı addım” kimi tərcümə edilmişdir. Altı ayaq hərəkətindən ibarət olduğu üçün belə adlanır. Bu elementdəki əllər dəstəkdir. Ayaqlar müxtəlif mövqelərdə hərəkət edir, üstəlik, ayaqları hərəkət etdirərkən, iki dəfə keçmək lazımdır; Nəticə ayaqlarınızla yerdə dairəvi qaçış olacaq.
d) Sadə bir “əyirici”, “ox”a da baxdıq
. Buraya akrobatika elementləri də daxil ola bilər. (Baş üstə, əllər üzərində dayanaraq, “Dalğa”, “Təkər” və s.).
3) Son hissə. Dərsimizin sonunda bir rəqs döyüşünün köməyi ilə əhatə olunan materialı birləşdirəcəyik. Şagirdləri iki komandaya bölürük və onları bir dairədə oturdururuq. Bu, doğaçlama səhnəsi olduğu ortaya çıxır.
Bundan sonra hər kəs növbə ilə əvvəlcə bir komandadan, sonra digərindən dairənin mərkəzinə keçir və musiqi sədaları altında rəqs hərəkətləri edir. Növbəti bu hərəkətləri daha yaxşı təkrarlamalıdır. Bu, "Kim kimi rəqs edə bilər?" Müsabiqəsinə çevrilir. Döyüşün müddəti 5-7 dəqiqədir.
Bundan sonra qalibi seçirik. Bu gün DOSTLUQ bizim üçün qazandı!
Sonra uşaqların son formalaşması. Xülasə.
4) Açıq dərsin nəticələri.
Dərsimizin məqsəd və vəzifələrini uğurla başa vurduq. Uşaqlar aktiv fiziki işlədilər, bu gün onların motor fəaliyyəti yüksək səviyyədə idi. yaradılmışdır kollektivdə sağlam mikroiqlim, bir-birinə qarşı mehriban qarşılıqlı anlaşma. Dərs boyu müsbət emosional fon saxlanıldı. Sağlam həyat tərzinin təbliği də diqqətdən yayınmayıb. Əvvəlcə uşaqlar bu termini necə başa düşdüklərini söylədilər, sonra biz bu bilikləri praktikada möhkəmləndirdik. Nəhayət, biz “brekdans” anlayışı ilə tanış olduq və bu rəqsin əsas elementlərini öyrəndik.
nəticələr
Yeni texnologiyalar həqiqətən yüksək səmərəlilik və müsbət nəticələr verir. Bu, yuxarıda təsvir edilən təcrübəmizin nəticələrində aşkar edilmişdir.
Təlim prosesində yeni yanaşmaların rasional və mərhələli istifadəsi sayəsində uşaqların fiziki fəaliyyət səviyyəsi yüksəlir.
Uşaqlar şüurlu şəkildə müəyyən fiziki məşqləri yerinə yetirməyə başladılar, yəni. onların nə üçün lazım olduğunu və sonrakı həyatda necə faydalı olacağını başa düşməyi öyrəndilər.
Məktəbimizdə sağlam həyat tərzinin təbliği daha yüksək səviyyədə olmuşdur.
Yeni texnologiyalar sayəsində dərslərin ümumi emosional fonu artdı, uşaqlar dərsləri daha az buraxmağa başladılar və bədən tərbiyəsinin öyrənilməsi prosesinə daha çox maraq göstərdilər.
Beləliklə, deyə bilərik ki, inkişafımızın bütün məqsəd və vəzifələri yerinə yetirildi, fərziyyə sübuta yetirildi.
Biblioqrafiya
Bədən tərbiyəsi: 5-7-ci siniflər: dərslik. Ümumi təhsil tələbələri üçün. Qurumlar / redaktə edən M. Ya Vilenski. - 4-cü nəşr, yenidən işlənmiş - M: Enlightenment, 2008.
Qarışıq təlim: dövrümüzün təhsil texnologiyası - M: Təhsil, 2013.
Bədən tərbiyəsi: proqram: 5-9-cu siniflər/ T.V. Petrova, Yu.A. Kopylov, N.V.Polyankaya, S.S. Petrov. – M.: Ventana-Qraf, 2012. – 64 s.
Selevko G.K. Müasir təhsil texnologiyaları: Dərslik. – M.: Xalq Maarifi, 1998. – 256 s.
Manzheley I.V. Bədən tərbiyəsinin pedaqoji modelləri: Dərslik. – M.: “Bədən tərbiyəsi və idmanın nəzəriyyəsi və təcrübəsi” Elmi Nəşriyyat Mərkəzi, 2005. – 185 s.
“Müasir bədən tərbiyəsi dərsi.
Bu necə olmalıdır?
Bədən tərbiyəsi sağlamlığımızın əsaslarından biridir. Və məktəbdə olmasa, bu təməli başqa harada qurmaq olar? Məhz dərslərdə uşaqlara əyilmiş çiyinlərdən və çökək sinədən xilas olmaq, onların gücünü, sürətini, çevikliyini və çevikliyini inkişaf etdirməyə kömək etməliyik. Məktəblilərə tam hüquqlu bədən tərbiyəsi dərsi lazımdır - son dərəcə aktiv, müasir texniki vasitələrlə yaxşı təchiz olunmuşdur. Ev heyvanlarımız bədən tərbiyəsini mənimsəməlidir. Bu xüsusilə vacibdir.
Hesab edirəm ki, məktəbimizdə bədən tərbiyəsinin təşkilinə ayrı-ayrı, bəlkə də diqqətsiz şagirdlərə görə qiymət vermək olmaz. Məktəbin komandası mükafat alırsa, bütün məktəb təriflənir və qabaqcıl sayılır. Arxadan oturublarsa, deməli, müəllim tənbəldir. Axı kurrikulumun müvəffəqiyyətlə başa çatmasına görə sertifikat və medallar verilmir. Kurrikuluma uyğun işləməkdən tez nəticə əldə etməyəcəksiniz. Müsabiqənin nəticələri dərhal hər kəsə görünür. Məktəbin bədən tərbiyəsi proqramı bədən tərbiyəsinin iki komponentini, yəni dərs və dərsdənkənar formaları balanslaşdırmağa çalışır.
Baxmayaraq ki, əlbəttə ki, dərsin əsas rolu dəyişməz olaraq qalır ki, bu da uşaqların tədrisinin əsas forması olaraq qalır.
Bədən tərbiyəsi təkcə topu dəqiq vurmaq və ya sürətlə qaçmaq bacarığı deyil, bu, güc və enerjidir, uşaqların əhval-ruhiyyəsidir, burada dərslər asan və qığılcımla işləyir; Bu, bir çox şeydən ibarət olan uşağın sağlamlığıdır - düzgün gündəlik rejim və qidalanma, rasional asudə vaxt.
Müasir müəllimə tələblər yüksəkdir.
yeni nəslin müəllimləri, novator müəllimlər həyatla ayaqlaşmağa, müasir vəzifələr səviyyəsində olmağa çalışırlar, başa düşürük ki, bədən tərbiyəsini köhnəlmiş avadanlıqlarda köhnə, köhnə üsullarla öyrətmək mümkün deyil.
Bədən tərbiyəsi müəllimi yaxşı təşkilatçı olmalıdır. Onun müxtəlif təlimlərə ehtiyacı var.
Müasir bədən tərbiyəsi müəlliminin çoxlu problemləri var. Ondan böyük bilik və bacarıq, geniş dünyagörüşü və həvəslə yanaşı, həm də uşaqlara qarşı əsl sevgi hissi tələb olunur. Əsl müəllim hər səhər bayram günü kimi təzə güc ehtiyatı, yeni ideyalar və sərf olunmamış hisslərlə uşaqların yanına gedir.
Bu günlərdə qlobal miqyasda böyüyən problem uşaqların fiziki fəaliyyətinin olmamasıdır.
Buradan bir çox xəstəliklər yaranır və məktəb bədən tərbiyəsinin bir çox çətinlikləri də buradan qaynaqlanır. İndiki məktəblilərin heç də hamısı fiziki cəhətdən kifayət qədər inkişaf etmir və heç də hamı öz yaşıdları ilə təkbətək döyüşə hazır deyil.
Bir neçə il ərzində Uşaq və Yeniyetmələrin Elmi-Tədqiqat Fiziologiyası İnstitutu ölkənin müxtəlif şəhər və kəndlərində tələbələrin gündəlik iş rejimini öyrənib. Bu tədqiqatların nəticələri uşaqların təmiz havada keçirdikləri vaxtın ildən-ilə azaldığını, onların oyun və ümumiyyətlə fiziki fəaliyyətlərinin azaldığını göstərir.
Məktəbəqədər uşaq demək olar ki, davamlı hərəkət edir. Məktəbə girən kimi bu fəaliyyət demək olar ki, yarıya qədər azalır. Dərslər, ev tapşırığı, televizor, kompüter bütün günü çəkir.
Məktəbdə azyaşlı uşaqlar üçün idman bölmələri azdır. Uşaqlar əsl motor aclığını yaşayırlar!
Tədqiqatlar göstərir ki, gənc yaşlar əsas motor bacarıqlarının formalaşması, motor funksiyalarının inkişafı və bədən tərbiyəsinə marağın inkişafı üçün ən əlverişlidir.
Bədən tərbiyəsinin effektivliyinin artırılması və biliyin keyfiyyətinin yüksəldilməsi eyni dərəcədə vacib problemdir. Bunun üçün həm müəllimlər, həm də valideynlər uşaqların və yeniyetmələrin motor bacarıqlarının inkişafının yaşa bağlı qanunauyğunluqlarını bilməli, ən əlverişli vaxtı qaçırmamaq, ondan uşağın ümumi inkişaf səviyyəsini yüksəltmək üçün istifadə etmək; hətta idman nəticələrini artırmaq üçün.
Uşağın motor sistemində ən əhəmiyyətli dəyişikliklər 8-12 yaş arasında baş verir.
Məktəbdə əsas vəzifələr uşaqların təhsil aldığı 5-7 il ərzində mümkün qədər tam şəkildə yerinə yetirilməli və həll edilməlidir, əks halda məktəblilərin motor bacarıqlarının inkişafı üçün ən məhsuldar vaxt əldən veriləcəkdir.
Yeniyetməlik, bədən tərbiyəsinin köməyi ilə yalnız ümumi fiziki hazırlığı deyil, həm də güc və dözümlülük səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artıra biləcəyiniz ən vacib dövrdür. Ancaq eyni dövrdə uşağın bədəninin bioloji yenidən qurulması baş verir. YENİYYƏTLƏR ÜÇÜN FİZİKİ FƏALİYYƏTİN PLANLANMASINA CƏTD BƏTİRİLMƏ LAZIMDIR. Hərəkət sürətinin intensiv inkişafı sayəsində yeniyetmələr yüksək sürətli yüklərə çox yaxşı uyğunlaşır və qaçışda əla nəticələr göstərə bilirlər.
Uşaqların bədən tərbiyəsinin effektivliyi, əgər onun diqqəti uşağın motor sisteminin təbii sürətləndirilmiş inkişafının daha əlverişli dövrlərinə düşərsə, əhəmiyyətli dərəcədə artacaqdır. ONUN SAĞLAMLIĞINA ZƏRƏ VERMƏDƏN FİZİKSƏNİN TƏKMİL EDİLMƏSİ ÜÇÜN KƏFƏR QƏDƏR BÖYÜK Ehtiyat Qabiliyyətlər meydana çıxdıqda.
Hər yaşda olan məktəblilərin fiziki fəaliyyəti maksimum stress olmadan yalnız optimal səviyyədə olmalıdır. Maksimum fiziki fəaliyyətin heç bir təsiri yoxdur.
OYUNLAR QALİB NƏSİL ETDİLƏCƏK
QIZIL MEDAL VƏ REKORDLAR GÖZLƏYİRİK
29 il əvvəl olimpiya ayısı Moskvada ilk dəfə havaya qalxanda bütün ölkə onların gözlərini yaşarmışdı. Bu, hər zaman, heç bir yerdən, düşmənlərinə rəğmən gizli ehtiyatlar axtaran, öz qüdrətini, qüdrətini nümayiş etdirən böyük dövlətlə milli iftixardır.
Sonra 1980-ci ildə milli birlik rəmzinə tamaşa edərək hər birimiz onun qayıdışına canımızda ümid bəslədik. Və o saat gəldi.
Olimpiya Oyunları həmişə idmanın və sağlam həyat tərzinin təbliği üçün ən təsirli vasitə olub.
Hər Olimpiadadan sonra onun keçirildiyi ölkədə əsl idman bumu başlayır və xoşbəxtlikdən biz bundan qaça bilmərik.
Axı bizim uşaqlarımız ən yaxşı idmançıların çıxışlarını - bəziləri canlı, bəziləri televiziyada görüb, onları idman məktəblərinə, konkisürmə meydançalarına aparmağa, konki, xizək və s. almağa məcbur edəcəklər. Və bu uşaqlardan biri mütləq yeni idman ulduzuna çevriləcək - Moskva Olimpiya nəsli - 80-i medal məhsulunu 90-cı illərin əvvəllərində verdi, IGR nəsli - 2014 öz bəhrəsini artıq 21-ci əsrin 20-ci illərində verəcək.
BƏDƏN TƏRBİYƏNİN VƏZİFƏLƏRİ VƏ BƏDƏN TƏRBİYƏSİ DƏRSLƏRİNİN MƏZMUNU.
Bədən tərbiyəsi gənc nəslin fiziki kamilliyinə nail olmağa yönəlmiş və fiziki məşqlərin təşkilinin qarşılıqlı asılı formalarının müxtəlifliyi sistemində həyata keçirilən çoxşaxəli prosesdir.
Bu sistemdə bütün məktəblilər üçün bədən tərbiyəsinin əsas və məcburi forması kimi bədən tərbiyəsi dərsi xüsusi əhəmiyyət kəsb edir.
Bədən tərbiyəsi dərslərində bu və ya digər dərəcədə təhsil prosesinin ümumi məqsədindən irəli gələn bədən tərbiyəsinin bütün əsas vəzifələri həll olunur, yüksək məhsuldar əməyə, Vətənin müdafiəsinə və döyüşlərdə iştiraka hazır gənc nəslin yetişdirilməsi. ölkənin ictimai və siyasi həyatı.
Bədən tərbiyəsi dərslərində pedaqoji prosesin mühüm istiqaməti məktəblilərin təlimidir motor hərəkətləri.
Motor bacarıqlarının formalaşması əsas motor keyfiyyətlərinin inkişafı ilə vəhdətdə həyata keçirilir.
Əsas hərəkətlərin fizioloji mexanizmi insanın təlim və tərbiyəsi prosesində formalaşır.
Təhsil məqsədləri əldə edilməli olan bilik, bacarıq və bacarıqları müəyyən edir.
Motor keyfiyyətlərini inkişaf etdirmək vəzifələri bədən tərbiyəsi prosesində hansı bədən sistemlərinin inkişaf etdirilməsinin lazım olduğunu göstərir. Hər bir məktəbli artıq müəyyən motor keyfiyyətlərə malikdir - güc, sürət, dözümlülük, elastiklik - və bu və ya digər motor təcrübəsinə malikdir. Ona yalnız bədəninin funksional sistemlərinin inkişaf dərəcəsini və əldə edilmiş hərəkətlərin mövcud ehtiyatını nəzərə alaraq, özünün edə biləcəyi motor hərəkətlərini öyrətmək olar.
Bir qayda olaraq, hərəkət texnikasına yiyələnmə səviyyəsi ilə bunun üçün zəruri olan motor keyfiyyətlərinin inkişaf dərəcəsi arasında birbaşa əlaqə vardır. Uyğunsuzluq halları tez-tez baş vermir, çox güman ki, hərəkətlərin qeyri-kafi koordinasiyası və hərəkətləri idarə etmək qabiliyyətidir. Tədris və təlim prosesində bu uyğunsuzluqlar bir o qədər tez aradan qalxır, müəllim kifayət qədər inkişaf etməmiş keyfiyyətləri bir o qədər düzgün müəyyən edir və pedaqoji təsir vasitələrini daha dəqiq seçir.
Şagirdlərin fiziki inkişafının xüsusiyyətləri (bədənin uzunluğu və çəkisi, döş qəfəsinin ətrafı, bədən quruluşu, dayaq-hərəkət sisteminin vəziyyəti) və onların fiziki hazırlığı ilə əlaqədar il üçün tapşırıqlara lazımi dəqiqləşdirmələrin daxil edilməsi birbaşa və birbaşa məsuliyyətdir. bədən tərbiyəsi müəlliminin.
Bədən tərbiyəsi dərslərində əsasən tərbiyəvi tapşırıqlar həll olunur: məşqlərin və metodik texnikanın seçilməsi sağlamlaşdırıcı tapşırıqlara tabedir. Motor keyfiyyətlərinin inkişafı hərəkətlərin və motor hərəkətlərinin öyrənilməsi prosesində baş verir, ancaq dərsdən kənar əlavə dərslərlə tam reallaşa bilər.
Orta məktəb şagirdləri üçün bədən tərbiyəsi dərslərinin məqsədləri aşağıdakı kimi tərtib edilə bilər:
- əvvəlki siniflərdə dərslərdə əldə edilmiş əsas hərəkət növləri və motor hərəkətləri bacarıqlarını təkmilləşdirmək;
- fiziki fəaliyyət səviyyəsini artırmaq;
- zehni performansın yüksək səviyyədə saxlanmasına kömək etmək;
- güc, statistik və sürət dözümlülüyünü inkişaf etdirmək;
- idman hazırlığının əsasları, müstəqil fiziki məşq üsulları və hərəkətlərin biomexaniki quruluşu haqqında müəyyən biliklər vermək;
- şəxsi təkmilləşdirmək və bir qrup dostla dərslər keçirmək üçün fiziki məşqləri müstəqil seçmək və yerinə yetirmək bacarığını inkişaf etdirmək.
İDMAN ƏSASINDA İNKİŞAF EDƏN İNSAN ŞƏXSİYYƏTLƏRİ:
- "İdmançılıq". Burada fiziki inkişaf, fiziki hazırlıq, idman bacarığı, cəsarət, əzmkarlıq;
- Cəsarət, qətiyyət;
- əzmkarlıq, məqsədə çatmaqda əzmkarlıq;
- özünə hörmət və sadəcə özünə hörmət;
- Gözəllik hissi, estetik hiss;
- Harmoniya hissi - ardıcıllıq, fikir və hərəkətlərin mütənasibliyi.
İDMANÇINI ƏTRAF EDƏN DÜNYAYA YÖNLƏNİLMİŞ KEYFİYYƏTLƏR.
- Dostluq, dostluğa hazır olmaq, dost axtarışı;
- Xeyirxahlıq, xoş niyyət;
- Rəqiblərə, hakimlərə, tamaşaçılara hörmət;
- Dürüstlük, fəzilət, ədəb, doğruluq, səmimiyyət;
- Nəciblik, alicənablıq;
- Başqa ölkələrin və xalqların hakimləri arasında qarşılıqlı anlaşma.
18 aprel 2010-cu il tarixində Olimpiyski İdman Kompleksində XVI Beynəlxalq Bədən Tərbiyəsi və İdman Festivalı çərçivəsində “Bizim seçimimiz sağlam həyat tərzidir!” “XXI əsrin bədən tərbiyəsi dərsi” innovativ müəllimlərin peşəkar bacarıqlarının Ümumrusiya müsabiqəsinin təntənəli startı oldu.
Yenilikçi müəllimlərin peşəkar bacarıqlarının Ümumrusiya müsabiqəsinin parlaq başlanğıcı
Fəxri qonaqlar, “Rusiya Fitness Aerobikası Federasiyası” ümumrusiya ictimai təşkilatının prezidenti, “Vahid Rusiya” partiyasının “XXI əsrin bədən tərbiyəsi dərsi” layihəsinin rəhbəri Olqa Sergeyevna Slutsker tədbir iştirakçılarına salamlama nitqi ilə müraciət etdi; Yuri Petroviç Sentyurin, Rusiya Federasiyasının dövlət katibi, təhsil və elm nazirinin müavini; Svetlana Sergeevna Jurova, Dövlət Dumasının sədr müavini, olimpiya çempionu, Vahid Rusiya Partiyası Baş Şurası Rəyasət Heyəti katibinin müavini; İrina Konstantinovna Rodnina, Dövlət Dumasının Təhsil Komitəsinin sədr müavini, üçqat olimpiya çempionu, Vahid Rusiya partiyasının “Həyət Təlimçisi”, “Məktəb İdmanı” layihəsinin rəhbəri; Mixail Borisoviç Terentyev, Dövlət Dumasının deputatı, Paralimpiya Oyunlarının çempionu, Rusiya Paralimpiya Komitəsinin baş katibi, “Vahid Rusiya” partiyasının “Vahid ölkə” layihəsinin rəhbəri; Mariya Aleksandrovna Kiseleva, üçqat Olimpiya çempionu, Prezident yanında Bədən Tərbiyəsi və İdman Şurasının rəyasət heyətinin üzvü; Aleksey Yuriyeviç Nemov, dördqat Olimpiya çempionu, “Bizim seçimimiz sağlam həyat tərzidir!” Beynəlxalq Bədən Tərbiyəsi və İdman Festivalının prezidenti; Sergey Aleksandroviç Markov, İctimai birliklər və dini qurumlarla iş üzrə komitənin sədr müavini.
“Vahid Rusiya” partiyasının dəstəyi sayəsində bütün qonaqlar “XXI əsrin bədən tərbiyəsi dərsi” müsabiqəsinin rəmzləri ilə yaddaqalan hədiyyələr - köynəklər və papaqlar aldılar.
“Sağlam olmaq istəyirsən?”, “Bədən tərbiyəsi dərslərinin dəyişməsini istəyirsən?”, “Məktəbdə bədən tərbiyəsinin dəbli və maraqlı olmasını istəyirsən?” - fəxri qonaqların suallarına toplaşan 3000 iştirakçı - orta və yuxarı sinif şagirdləri, onların müəllimləri və valideynləri yekdilliklə və yüksək səslə: "Bəli!" Rəsmi hissənin sonunda Rusiya Fitnes Aerobikası Federasiyasının aparıcı müəllimləri və dəvət olunmuş dünya səviyyəli mütəxəssislər yeni minilliyin bədən tərbiyəsi üzrə genişmiqyaslı və möhtəşəm nümayiş dərsi keçirdilər. Hip-hop, aerobika, döyüş sənəti, diskoteka - bu, dəbli müasir musiqinin müşayiəti ilə maraqlı, dinamik dərs zamanı uşaqların birlikdə mənimsəyə bildikləri bir neçə məşq dəstidir.
Tədbirin bütün iştirakçıları üçün hədiyyə rus estradasının ulduzu Sergey Lazarevin hərarətli çıxışı oldu.
Müsabiqə və tədbir haqqında ətraflı məlumat saytlarda:
İstinad məlumatı:
"21-ci əsrin bədən tərbiyəsi dərsi" novator müəllimlərin peşəkar bacarıqlarının Ümumrusiya müsabiqəsi "Rusiya Fitness Aerobikası Federasiyası" Ümumrusiya ictimai təşkilatı tərəfindən "Bədən tərbiyəsi dərsi" partiya layihəsi çərçivəsində keçirilir. 21-ci əsr". Müsabiqənin keçirilməsi ideyası “Vahid Rusiya” ümumrusiya siyasi partiyasına məxsusdur. Yarış Rusiya Federasiyası Təhsil və Elm Nazirliyinin, Rusiya Federasiyasının İdman, Turizm və Gənclər Siyasəti Nazirliyinin, Rusiya Dövlət Bədən Tərbiyəsi, İdman və Turizm Universitetinin, Rusiya Federasiyasının dövlət təhsil müəssisəsinin dəstəyi ilə keçirilir. uşaqlar üçün əlavə təhsil "Uşaq və Gənclər Turizmi və Yerli Tarix üzrə Federal Mərkəzi", "Məktəbdə idman" qəzetinin redaksiyası. Rusiya Federasiyasının bütün təsis qurumlarında həyata keçirilir.