Москвад "Олимпийский" спорт цогцолборт болсон биеийн тамир, спортын XVII их наадам болж өндөрлөлөө. Олон улсын фитнесс чуулган “Бидний сонголт бол эрүүл амьдралын хэв маяг!” уриан дор олон жил зохион байгуулагдаж ирсэн. Энэ Орос болон Зүүн Европын фитнессийн салбарын хамгийн том арга хэмжээЖил бүр эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмжигч 16000 орчим багш, сургуулийн сурагчид, фитнессийн багш нар, фитнесс клубын гишүүд, мэргэжлийн тамирчид, дасгалжуулагчид, менежерүүд, фитнессийн салбарын мэргэжилтнүүдийг нэгтгэдэг. Энэхүү арга хэмжээг Москвагийн засгийн газар, Москвагийн Биеийн тамир, спортын газар, ОХУ-ын Фитнесс аэробикийн холбоо, түүнчлэн World Class, FizKult фитнесс клубын сүлжээ, Adidas компанийн дэмжлэгтэйгээр зохион байгуулав.
3-р сарын 31-нд наадмын нээлтийн ёслолын ажиллагаа наадмын гол талбайд болсон бөгөөд үүнд Алексей Немов (наадмын ерөнхийлөгч), Ольга Слуцкер (ОУХБХ-ны зохион байгуулах хорооны дарга), Светлана Журова (Төрийн Думын орлогч дарга) оролцов. ОХУ-ын). Нээлтийн үеэр "21-р зууны биеийн тамирын хичээл" нэртэй Бүх Оросын уралдааны томоохон төслийн оролцогчдыг шагнаж урамшуулав.
Энэхүү төсөл нь ОХУ-ын Боловсрол, шинжлэх ухааны яам, ОХУ-ын Спорт, аялал жуулчлал, залуучуудын бодлогын яам болон бусад байгууллагуудын дэмжлэгтэйгээр 2010 оны гуравдугаар сард хэрэгжиж эхэлсэн. Энэ нь ОХУ-ын 72 бүрэлдэхүүнийг хамарсан. Шинжээчдийн дүгнэлтээр 279 бүтээл эцсийн шатанд шалгарч, маш өндөр үнэлгээ авчээ.
"Би тоглож, өсдөг" номинаци
Светлана Владимировна Грачева түрүүлэв (Заречный МДОУ ДС No2)
"Аваргуудын сургууль" номинаци
Звягинцев Владимир Аркадьевич түрүүлэв (Москва, 399-р дунд сургууль)
"Бид хамтдаа - бид нэг баг" номинаци
Светлана Александровна Кравченко түрүүлэв (Санкт-Петербург, GOU-ийн 585-р дунд сургууль)
"Сургуулийн дараах хичээл" номинаци
Дарина Дмитриевна Ярковая түрүүлэв (Брянск, Брянскийн инженер, технологийн академи)
"Тэгш" номинаци
Ялагчаар Ольга Геннадьевна Рутковская (Северодвинск хотын "Северодвинская 30-р дунд сургууль" хотын боловсролын байгууллага) шалгарсан.
700 гаруй хотОрос ба 1756 гаруй хүнэнэ тэмцээнд оролцсон. Эдгээр нь дунд боловсролын байгууллагын биеийн тамирын багш, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын биеийн тамирын багш, мэргэжлийн дээд боловсролын багш, биеийн тамирын дасгалжуулагчид юм. Уралдааны зорилго нь биеийн тамирын хичээл заах, эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх чиглэлээр сурган хүмүүжүүлэх шинэлэг туршлагыг олж тогтоох, түгээн дэлгэрүүлэхэд оршиж байв.
Наталья Мухортова
БҮГДНИЙ БИШКОРТОСТАН УЛСЫН БОЛОВСРОЛЫН ЯАМ
УЛСЫН БОЛОВСРОЛЫН БАЙГУУЛЛАГЫН НЭМЭЛТ МЭРГЭЖЛИЙН БОЛОВСРОЛЫН БАЙГУУЛЛАГА Бүгд Найрамдах Башкортостан Улсын БОЛОВСРОЛЫН ХӨГЖЛИЙН ИНСТИТУТ.
Биеийн тамир, амьдралын аюулгүй байдал, технологийн онол арга зүйн тэнхим
ТӨСЛИЙН АЖИЛ
Энэ сэдвээр:"Биеийн тамирын хичээл" XXI зуун"
Гүйцэтгэсэн: Шекунов С.А.
биеийн тамирын багш
Шалгасан:
Уфа - 2015 он
Танилцуулга…………………………………………………………………………………3
Онолын хэсэг………………………………………………5
Практик хэсэг………………………………………………….7
Дүгнэлт…………………………………………………………………………………17
Ашигласан материал…………………………………………………18
Оршил
Биеийн тамир бол бидний эрүүл мэндийн нэг үндэс юм. Сургуульд биш бол өөр хаана энэ суурийг барьж болох вэ? Чухамхүү хичээл дээр бид хүүхдийг бөхийлгөсөн мөр, хонхойсон цээжнээс ангижруулж, хүч чадал, хурд, уян хатан, авхаалж самбаагаа хөгжүүлэх хэрэгтэй. Сургуулийн хүүхдүүдэд биеийн тамирын бүрэн хичээл хэрэгтэй - маш идэвхтэй, орчин үеийн техникийн хэрэгслээр сайн тоноглогдсон. Биеийн тамир бол зөвхөн бөмбөгийг зөв өшиглөх, хурдан гүйх чадвар биш, энэ нь хүч чадал, эрч хүч, хичээл хийхэд хялбар, очтой ажилладаг хүүхдүүдийн сэтгэлийн байдал юм; Энэ бол хүүхдийн эрүүл мэнд бөгөөд өдөр тутмын зөв дэглэм, хоол тэжээл, чөлөөт цагаа зөв өнгөрөөх зэрэг олон зүйлээс бүрддэг.
Бид шинэ үеийн багш нар, шинийг эрэлхийлэгч багш нар амьдралаас хоцрохгүй, орчин үеийн даалгаврын түвшинд байхыг хичээдэг тул биеийн тамирын хичээлийг хуучин, хуучирсан арга барилаар заах боломжгүй гэдгийг бид ойлгож байна, гэхдээ зүйр цэцэн үгийн дагуу. : "Шинэ бүхэн хуучирч мартагддаг." Тиймээс бид шинэ арга барилдаа өөрт байсан хамгийн сайн сайхан бүхнийг авч, орчин үеийн ертөнцийн шаардлагад нийцүүлэн хүүхдэд сургахдаа зөв, оновчтой ашиглах хэрэгтэй. Амьдрал урагшилж, шинэ спорт, хобби гарч ирдэг. Мөн үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Тиймээс уг хөтөлбөрт заасан уламжлалт дөрөв, таван үндсэн спортоос гадна шинэ технологи хайх шаардлага гарсан. Энэ бол бүх зүйлийн тухай юмхамаарал бидний арга зүйн хөгжил.
Харамсалтай нь биеийн тамирын хичээлээс чөлөөлөгдөх сурагчдын тоо нэмэгдсээр байна. Мөн олонхи нь энэ сэдвийг сонирхохгүй байна. Эдгээр оюутнуудын ихэнх нь хичээлд сонирхолгүй болж, бүх талаараа хичээлээс зайлсхийдэг, эсвэл дасгал сургуулилтаа хайхрамжгүй хийдэг. Эндээс л хүүхдийн үйл ажиллагаа хангалтгүй байх асуудал үүсч, улмаар олон өвчин тусдаг. Иймд багш нар сурагчдын сонирхлыг татах үүднээс сургалтын шинэ арга зүй, үнэлгээг хичээлдээ нэвтрүүлэх нь улам чухал болж байна. Шинэ хөтөлбөрүүд нь эрүүл мэнд, хамгийн чухал нь амьдралын хувьд сэтгэл татам байх ёстой. Хүүхэд бие даан спортоор хичээллэх боломжтой юу, биеийн тамирын хичээл нь түүний гэр бүлийн амьдралд суурьших уу. Энэ бол энэ боловсролын сэдэвт шинэ хандлага юм.
Таамаглал: Хүүхдийн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг өндөр түвшинд хүргэж, үүний үр дүнд хүүхдийн эрүүл мэндийг бүхэлд нь бэхжүүлж, өвчнийг ерөнхийд нь бууруулахын тулд шинэ технологийг ашиглах шаардлагатай байна. сурагчдын сонирхлыг нэмэгдүүлэх, ингэснээр хүүхэд спортоор хичээллэх хэрэгцээг түүний хөгжлийн үндэс суурь болохын тулд ирээдүйн амьдралд нь эерэгээр нөлөөлнө гэж ойлгодог.
Бидний хөгжлийн зорилго: Суралцагчдыг биеийн тамирын хичээлд сонирхож, сургалтын үйл явцад шинэ хандлагыг ашиглан энэ хичээлд бүрэн оролцуулах.
Даалгаварууд:
Сургалтын үйл явцад шинэ арга барилыг оновчтой, алхам алхмаар ашиглах;
Хүүхдийн бие бялдрын гүйцэтгэлийн түвшинг нэмэгдүүлэх;
Хүүхдэд тодорхой биеийн тамирын дасгал хийхэд ухамсартай байхыг заах;
Эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах;
Анги болон сургуулийн хэмжээнд спортын наадам, тэмцээн зохион байгуулах;
Хүүхдүүдийн эерэг сэтгэл хөдлөлийг дэмжих
Практик хэсэгт тайлбарласан "58-р лицей" МАОУ-ын нээлттэй хичээлийн жишээг ашиглан шинэ арга барилыг харуулах.
Судалгааны аргууд: Шинжлэх ухаан, арга зүйн ном зохиолд дүн шинжилгээ хийх;
Сурган хүмүүжүүлэх туршилтын арга;
Онолын хэсэг
Бид судалгаандаа дараах аргуудыг ашигласан.Хөдөлгөөний чадварыг хөгжүүлэх хосолсон сургалтын технологи, бүлгийн технологи, аргууд.Тэд тус бүр нь юу болохыг олж мэдье.
Холимог сургалтын технологи. Хоёрдахь үеийн холбооны улсын боловсролын стандарт нь боловсролын үйл явцыг зохион байгуулах зарчмыг өөрчлөхийг хамардаг бөгөөд түүний төв нь одоо оюутан юм. Энэ тохиолдолд багш өөрийгөө зохион байгуулагч, туслахын түншийн дүрд автдаг. Ингэснээр манай сургууль динамик, уян хатан, хувь хүнд тохирсон суралцах нөхцлийг бүрдүүлдэг.Холимог сургалтын гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд – Энэ бол багш, оюутны бие даасан боловсрол, шууд бус болон хувийн харилцан үйлчлэл юм.
Холимог сургалтын олон загвараас бид гол загварууд дээр тогтсон."Эргэх" бүлгийн загварууд, Үүний нийтлэг онцлог нь хосолсон сургалтыг нэг хичээл, ангийн хүрээнд хэрэгжүүлдэг бөгөөд багш, сурагчдын хооронд нүүр тулсан болон алсын зайнаас ээлжлэн харилцах явдал юм. Бид ч бас ашигласан"Автоном бүлэг" загвар. Энд бид хүүхдүүдийг 2 бүлэгт хувааж, тус бүрдээ тодорхой даалгавар өгдөг. Тэд тус бүр нэг хариуцлагатай хүүхэдтэй бөгөөд хичээл бүрт хариуцлагатай хүмүүс солигддог бөгөөд энэ үйл явцыг хэн гүйцэтгэдэг. Энэ загварт ажиллахын тулд багш нь хоёр бүлгийн хооронд анхаарлаа хуваарилах чадвартай байх, бие даасан эсвэл бүлгийн даалгаврын системээр дамжуулан оюутнуудын үйл ажиллагааг зохион байгуулах, даалгавар гүйцэтгэхэд туслах үүргийг гүйцэтгэх чадвартай байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэ техникийг биеийн тамирын хичээлд тусгайлан ашиглахад одоогоор хэцүү байгаа ч үүнийг аажмаар нэвтрүүлэх боломжтой бөгөөд үүнийг хийх ёстой. Ойрын ирээдүйд бас ашиглах боломжтой болноцахим сургалтын элементүүд. Жишээлбэл, онлайн нэвтрүүлэг ашиглан гэрээр сурдаг хүүхдүүдтэй хичээл хийх.
Бидний ашигладаг дараах техникбүлгийн технологи.
V.K-ийн хэлснээр. Дьяченко, бүлгийн сургалтын аргын зохион байгуулалтын бүтцийг нэгтгэж болно, өөрөөр хэлбэл янз бүрийн хэлбэрийг агуулж болно: бүлэг, хос, хувь хүн. Энэ тохиолдолд бүлгийн харилцаа холбоо давамгайлдаг.Үндсэн зорилго: Боловсролын үйл явцын үйл ажиллагааг хангах, агуулгын өндөр түвшинд хүрэх.Онцлог:
1) тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд ангиудыг бүлэгт хуваадаг;
2) бүлэг бүр тодорхой даалгавар хүлээн авдаг (ижил эсвэл өөр);
3) бүлгийн бүрэлдэхүүн тогтмол биш байна.
Бүлгийн ажлын явцад багш янз бүрийн чиг үүргийг гүйцэтгэдэг: бүлгийн ажлын явцыг хянах, ажлын дарааллыг хянах, яаралтай тохиолдолд оюутнуудад туслалцаа үзүүлэх.
Моторын чанарыг хөгжүүлэх аргууд, тухайлбал, хатуу зохицуулалттай дасгалын аргууд.
Энэ бүлгийн аргууд нь юуны түрүүнд хатуу зохицуулалтын нөхцөлд давтан дасгал хийх замаар тодорхойлогддог.
Хөдөлгөөний хатуу бүтэц, тэдгээрийн хоорондын холболт;
Хатуу стандартчилсан ачаалал;
Амралтын интервал, ээлжлэн амралт, ачааллын дарааллыг хатуу зохицуулах.
Аргын зарим жишээ энд байна:
1.Стандарт дасгалын арга (давталт, тасралтгүй, интервал)
2. Хувьсах дасгалын арга (дэвшилттэй, буурах, янз бүрийн арга)
3.Хосолсон аргууд – дахин хувьсагч
4.Хэлхээний сургалтын арга (тасралтгүй ба интервал)
Хэсэгчилсэн зохицуулалттай дасгалын аргууд
Эдгээр аргууд нь тоглоомын болон өрсөлдөх чадвартай байдаг.
Тоглоомын арга нь дараахь байдлаар тодорхойлогддог.
Үйлдлүүдийн өрнөл
Тоглоомын үеэр зорилгодоо хүрэх өөр өөр зам байдаг тул зорилгодоо хүрэх олон янзын арга замууд (ялалт).
Төрөл бүрийн хөдөлгүүрийн үйлдлийг цогцоор нь ашиглах боломж.
Тоглоомын чухал шинж чанар нь түүний сэтгэл хөдлөл, ачааллын тунг хязгаарлах чадвар юм.
Түүнчлэн 21-р зууны биеийн тамирын хувьд уламжлалт бус хичээлүүд, жишээлбэл, фитнессийн хичээл, аваргатай олимпийн хичээл, онолын хичээл, мэргэжлийн тамирчдын мастер анги зэрэг шаардлагатай. Бид мөн хичээлээс гадуурх спортын арга хэмжээг мартах ёстой: төрөл бүрийн спортын секцүүд, сургуулийн спортын арга хэмжээ, тэмцээн.
Эдгээр аргуудыг хэрхэн ашигладаг, ерөнхийдөө бидний бодлоор 21-р зууны хичээлийг хэрхэн заах ёстойг бид хөгжлийнхөө практик хэсэгт нээлттэй хичээлийн жишээн дээр тайлбарлахыг хичээсэн. 2013-2014 оны хичээлийн жилд хийсэн жижиг судалгаа.
Практик хэсэг
Эхлээд туршилтын талаар. Хичээлийн жилийн эхэнд би 5-р ангиасаа сургалтын үйл явцад шинэ технологи ашиглахын тулд аль нэгийг нь сонгосон. Энэ бол 5 "Б" анги юм. Бусад ангиудад би хичээлээ уламжлалт аргаар (5 "А", 5 "Б",
5 "G", 5 "D"). Энэхүү туршилтын зорилго нь шинэ технологийн үр нөлөөг уламжлалт арга барилтай харьцуулах явдал байв. Тодруулбал, хүүхдүүдийн сурлагын амжилт, хичээл тасалдлын тоо гэсэн үзүүлэлтүүдийг харьцуулахдаа сонгосон. Дахин хэлэхэд, хөгжлийн гол зорилго, түүний таамаглал, гол үг нь сонирхол гэдгийг мартаж болохгүй.
5-р "Б" ангитай ажиллахдаа би янз бүрийн арга (холимог сургалтын технологи, бүлгийн технологи, моторт ур чадварыг хөгжүүлэх аргууд) ашигласан, аваргуудтай уламжлалт бус хичээл, онолын хичээл, бүжгийн хөдөлгөөний элементүүдтэй фитнессийн хичээл явуулсан. . Энэ ангид зарим хичээлийг стандартаас тэс өөр хувилбараар заадаг байсан. Бүтээлч байж, илүү олон сонирхолтой ажлуудыг гаргаж ирэх шаардлагатай байв.
Тэгээд бид ийм үр дүнд хүрсэнIIIулирал:
Хүүхдийн үзүүлбэр
Эдгээр дүнгээс үзэхэд сурлагын амжилт хамгийн өндөр хувьтай 5 “В”, 5 “А” ангид байна гэж дүгнэж болно.
Эцэс таслагдсан хүмүүсийн тоо
5 "В" - 29 дамжуулалт
5 “А – 65 дамжуулалт
5 "В" - 51 дамжуулалт
5 "G" - 46 дамжуулалт
5 "D" - 76 дамжуулалт
5 “В” ангид хичээл таслах нь бага байна гэж бид дүгнэж байна. Эндээс харахад шинэ технологи нь үнэхээр өндөр үр ашиг, эерэг үр дүнг өгдөг нь сургалтын ирээдүй мөн гэсэн үг юм.
Шинэ технологийг ашиглах өөр нэг жишээ бол 5 "В" ангийн биеийн тамирын нэг хичээлийг боловсруулах явдал юм.
Брейк бүжгийн элементүүдтэй биеийн тамирын хичээл
Хичээлийн зорилго: Оюутнуудын бие бялдрын шинж чанар, моторт үйл ажиллагааг хөгжүүлэх.
Хичээлийн зорилго:
1) Зохицуулалт, хүч чадлын чадвар, тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдал, үсрэх чадварыг хөгжүүлэх;
2) Өөрийгөө шаардах, шаргуу хөдөлмөрлөх, сахилга батыг төлөвшүүлэх;
3) Эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах;
4) Брейк бүжгийн элементүүдийн цогцолборыг судалж, сайжруулах.
5) Хүүхдийн эерэг сэтгэл хөдлөлийг дэмжих
Хичээлийн үеэр:
1) Танилцуулга
a) Барилга. Энд бид "шинэ бол мартагдсан хуучин" гэсэн зүйр үгийг санаж байна. Манай сургуульд биеийн тамирын багш нарын залгамж халааны ачаар сургуулийн сурагчдын спортын дүрэмт хувцас - цагаан дээд, улаан (хар) ёроолтой сайхан уламжлал хэвээр үлджээ!
Физикч нь бүлгийн хичээлд бэлэн байгаа тухай тайланг багшид өгдөг. Та үүнийг сар бүр эсвэл бүтэн хичээлийн жилд сонгож болно. Энэ ангид дасгал хийдэг хүмүүс сар бүр өөрчлөгддөг.
б) Аман судалгаа. Хүүхдүүдээс: Эрүүл амьдралын хэв маяг гэж юу вэ? Тэд энэ нэр томъёог хэрхэн ойлгодог вэ?
в) алхах (хөлийн хуруунд, өсгий дээр, хөлийн гадна болон дотор талд, хагас тонгойлт, бүтэн тонгойлт)
г) Байнга алхаж, бүр гүйх (шүгэл дуугарах үед ард байгаа нь түрүүлж, хүүхдүүд эсрэг чиглэлд гүйдэг. Шүгэлийн тоо, давтамжийг таны үзэмжээр сонгоно). Гүйхажуугийн алхамтай, баруун, зүүн тал, хойшоо урагшаа.
e) Гүйлтийн тусгай дасгалын багц (Өндөр ташаа өргөлтөөр гүйх, “дарах” гүйлт, алхам бүрт үсрэх, хөлөөрөө “дугуй” дасгал хийх, шулуун шугамаар 2-3 удаа хурдатгал хийх)
e) халаалт. Халаалтын хувьд бид залуусыг хоёр бүлэгт хуваадаг (Эхний болон хоёрдугаарт, эсвэл охид, хөвгүүдэд хуваагдаж болно). Энэ тохиолдолд бид эхний болон хоёрдугаарт хуваагдсан. Бүлэг болгонд бид үнэлгээнд зориулж халаалт хийх үүрэгтэй хүнийг томилдог. Энэ тохиолдолд багш үйл явцыг ажиглаж, шаардлагатай бол хүүхдүүдэд тусалдаг.
Тиймээс бид бие халаалт хийлээ, одоо хичээлийн үндсэн хэсэг рүү шилжиж болно.
2) Үндсэн хэсэг.
Өнөөдрийн бидний хичээлийг брейк бүжгийн үндсэн хөдөлгөөнүүдэд зориулах болно. Юуны өмнө та хүүхдүүдэд энэ ойлголт, энэ нь юу гэсэн үг болохыг танилцуулах хэрэгтэй.Break-dance эсвэл b-boying (Англи breakdance) - гудамжны бүжиг, хип хоп соёлын чиг хандлагын нэг.
Хичээлийг явуулахын тулд бидэнд галын хөгжим хэрэгтэй болно.
Эхлэхийн тулд бид брейк бүжгийн хэд хэдэн үндсэн хөдөлгөөнийг сурах болно.
a) Гартай хэвтээ долгион, биетэй босоо долгион.
б) яст мэлхий - орос хувилбараар: яст мэлхий - Тохойг нь хэвлэлийн дээр тавьдаг нугалсан гар дээр биеийн хэвтээ эргэлт. Эргүүлэх нь биеийг даралтын тодорхой хэсэгт (баруун эсвэл зүүн) тулсан нэг тохойноос нөгөө тохой руу чирж, биеийг хөдөлгөөний чиглэлд нэгэн зэрэг чиглүүлэхээс бүрдэнэ.
в) Зургаан алхам (FootWork ) - Орос хэл рүү "Зургаан алхам" гэж орчуулсан. Зургаан хөлийн хөдөлгөөнөөс бүрддэг учраас ингэж нэрлэдэг. Энэ элементийн гар нь дэмжлэг юм. Хөл нь янз бүрийн байрлалд хөдөлж, хөлөө хөдөлгөхдөө хоёр удаа гатлах ёстой. Үр дүн нь шалан дээр хөлөөрөө дугуй гүйлт хийх болно.
г) Бид бас энгийн "ээрэгч", "сум" -ыг харав.
. Үүнд акробатын элементүүд ч багтаж болно. (Толгой дээрээ, гар дээрээ зогсох, "Давалгаа", "Дугуй" гэх мэт).
3) Эцсийн хэсэг. Хичээлийн төгсгөлд бид бүжгийн тулааны тусламжтайгаар хамрагдсан материалыг нэгтгэх болно. Бид оюутнуудыг хоёр багт хувааж, тойрог хэлбэрээр суулгадаг. Энэ нь хиймэл дүр төрх болж хувирдаг.
Үүний дараа бүгд ээлжлэн, эхлээд нэг багаас, дараа нь нөгөөгөөсөө тойргийн төв рүү явж, хөгжимд бүжгийн хөдөлгөөн хийдэг. Дараагийнх нь эдгээр хөдөлгөөнийг илүү сайн давтах ёстой. Энэ нь "Хэн хэнийг бүжиглэх вэ?" тэмцээн болж хувирав. Тулааны үргэлжлэх хугацаа 5-7 минут байна.
Үүний дараа бид ялагчийг тодруулна. Өнөөдөр НАЙРАМЛАЛ бидний хувьд ялалт байгууллаа!
Дараа нь хүүхдүүдийн эцсийн төлөвшил. Дүгнэж байна.
4) Нээлттэй хичээлийн үр дүн.
Бид хичээлийнхээ зорилго, зорилтуудаа амжилттай биелүүллээ. Залуус бие бялдрын хувьд идэвхтэй ажилласан, тэдний хөдөлгөөний идэвх өнөөдөр өндөр түвшинд байсан. Үүсгэгдсэн баг дахь эрүүл бичил цаг уур, бие биедээ найрсаг харилцан ойлголцол. Хичээлийн туршид эерэг сэтгэл хөдлөлийн суурь хадгалагдсан. Эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах нь анхааралгүй өнгөрөөгүй. Эхлээд хүүхдүүд энэ нэр томъёог хэрхэн ойлгож байгаагаа хэлж, дараа нь бид энэ мэдлэгийг практикт нэгтгэсэн. Эцэст нь бид “брейк бүжгийн” тухай ойлголттой танилцаж, энэ бүжгийн үндсэн элементүүдийг судалсан.
дүгнэлт
Шинэ технологи нь үнэхээр өндөр үр ашигтай, эерэг үр дүнг өгдөг. Энэ нь дээр дурдсан бидний туршилтын үр дүнд илэрсэн.
Сургалтын үйл явцад шинэ арга барилыг оновчтой, алхам алхмаар ашигласны үр дүнд хүүхдийн бие бялдрын гүйцэтгэлийн түвшин нэмэгдэж байна.
Хүүхдүүд тодорхой биеийн тамирын дасгал хийхтэй ухамсартайгаар холбогдож эхэлсэн, жишээлбэл. Тэд яагаад хэрэгтэй, хожим нь амьдралд хэрхэн хэрэг болох талаар ойлгож сурсан.
Манай сургуульд эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах ажил өндөр түвшинд хүрсэн.
Шинэ технологийн ачаар хичээлийн сэтгэл хөдлөлийн ерөнхий байдал нэмэгдэж, хүүхдүүд хичээлээ бага алдаж, бие бялдрын боловсрол эзэмших үйл явцыг илүү сонирхож эхлэв.
Ийнхүү бидний хөгжлийн бүх зорилго, зорилтууд биелсэн, таамаглал батлагдсан гэж хэлж болно.
Ном зүй
Биеийн тамир: 5-7-р анги: сурах бичиг. Ерөнхий боловсролын сурагчдад зориулсан. Байгууллага / М.Я Виленский найруулсан. - 4-р хэвлэл, шинэчилсэн - М: Гэгээрэл, 2008.
Холимог сургалт: бидний үеийн боловсролын технологи - М: Боловсрол, 2013.
Биеийн тамир: хөтөлбөр: 5-9-р анги/ T.V. Петрова, Ю.А. Копылов, Н.В.Полянкая, С.С. Петров. – М.: Вентана-Граф, 2012. – 64 х.
Селевко Г.К. Орчин үеийн боловсролын технологи: Сурах бичиг. – М.: Ардын боловсрол, 1998. – 256 х.
Манжелей И.В. Биеийн тамирын сурган хүмүүжүүлэх загварууд: Сурах бичиг. – М.: Шинжлэх ухааны хэвлэлийн төв “Биеийн тамир, спортын онол практик”, 2005. – 185 х.
“Орчин үеийн биеийн тамирын хичээл.
Энэ нь ямар байх ёстой вэ?
Биеийн тамир бол бидний эрүүл мэндийн нэг үндэс юм. Сургуульд биш бол өөр хаана энэ суурийг барьж болох вэ? Чухамхүү хичээл дээр бид хүүхдийг бөхийлгөсөн мөр, хонхойсон цээжнээс ангижруулж, хүч чадал, хурд, уян хатан, авхаалж самбаагаа хөгжүүлэх хэрэгтэй. Сургуулийн хүүхдүүдэд биеийн тамирын бүрэн хичээл хэрэгтэй - маш идэвхтэй, орчин үеийн техникийн хэрэгслээр сайн тоноглогдсон. Манай тэжээвэр амьтад биеийн тамирын боловсролыг эзэмших ёстой. Энэ нь ялангуяа чухал юм.
Манай сургуулийн биеийн тамирын зохион байгуулалтыг хувь хүн, магадгүй хайхрамжгүй оюутнуудаар дүгнэх боломжгүй гэж би үзэж байна. Хэрэв сургуулийн баг шагналт байр эзэлвэл сургуулийг бүхэлд нь магтаж, ахисан гэж үздэг. Араас нь суудал авсан бол багш нь сул дорой байна гэсэн үг. Эцсийн эцэст, сургалтын хөтөлбөрийг амжилттай дүүргэсэн тохиолдолд гэрчилгээ, медаль олгодоггүй. Сургалтын хөтөлбөрийн дагуу ажилласнаар та хурдан үр дүнд хүрэхгүй. Сургуулийн биеийн тамирын хөтөлбөр нь биеийн тамирын хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг болох хичээл, хичээлээс гадуурх хэлбэрийг тэнцвэржүүлэхийг хичээдэг.
Мэдээжийн хэрэг, хичээлийн үндсэн үүрэг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь хүүхдүүдэд заах үндсэн хэлбэр хэвээр байна.
Биеийн тамир бол зөвхөн бөмбөгийг зөв өшиглөх, хурдан гүйх чадвар биш, энэ нь хүч чадал, эрч хүч, хичээл хийхэд хялбар, очтой ажилладаг хүүхдүүдийн сэтгэлийн байдал юм; Энэ бол хүүхдийн эрүүл мэнд бөгөөд өдөр тутмын зөв дэглэм, хоол тэжээл, чөлөөт цагаа зөв өнгөрөөх зэрэг олон зүйлээс бүрддэг.
Орчин үеийн багшид тавигдах шаардлага өндөр.
шинэ үеийн багш нар, шинийг санаачлагч багш нар амьдралаас хоцрохгүй, орчин үеийн даалгаврын түвшинд байхыг хичээдэг тул хуучирсан тоног төхөөрөмж дээр хуучин, хуучирсан аргуудыг ашиглан биеийн тамирын хичээл заах боломжгүй гэдгийг бид ойлгож байна.
Биеийн тамирын багш сайн зохион байгуулагч байх ёстой. Түүнд олон төрлийн сургалт хэрэгтэй.
Орчин үеийн биеийн тамирын багш олон, олон асуудалтай байдаг. Түүнд асар их мэдлэг, ур чадвар, өргөн цар хүрээтэй үзэл бодол, урам зоригоос гадна хүүхдийг хайрлах жинхэнэ мэдрэмжийг шаарддаг. Жинхэнэ багш өглөө бүр баярын өдөр шиг, шинэ хүч чадал, шинэ санаа, зарцуулаагүй мэдрэмжээр хүүхдүүд рүү очдог.
Өнөө үед дэлхийн хэмжээнд хүрээгээ тэлж байгаа асуудал бол хүүхдүүдийн хөдөлгөөний хомсдол юм.
Эндээс л олон өвчин үүсч, сургуулийн биеийн тамирын олон бэрхшээл эндээс гардаг. Одоогийн сургуулийн бүх хүүхдүүд бие бялдрын хувьд хангалттай хөгжөөгүй бөгөөд бүгд үе тэнгийнхэнтэйгээ ганцаарчилсан тулаан хийхэд бэлэн байдаггүй.
Хэдэн жилийн турш Хүүхэд, өсвөр үеийнхний физиологийн эрдэм шинжилгээний хүрээлэн нь улс орны янз бүрийн хот, тосгоны оюутнуудын өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг судалжээ. Эдгээр судалгааны үр дүн жилээс жилд хүүхдүүдийн цэвэр агаарт өнгөрөөх цаг багасч, тэдний тоглоом, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн багасч байгааг харуулж байна.
Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд бараг тасралтгүй хөдөлдөг. Сургуульд ороход энэ үйл ажиллагаа бараг тал хувиар буурдаг. Хичээл, гэрийн даалгавар, зурагт, компьютер өдөржингөө хичээллэдэг.
Тус сургуульд бага насны хүүхдүүдэд зориулсан спортын секц цөөхөн байдаг. Хүүхдүүд жинхэнэ моторын өлсгөлөнг мэдэрдэг!
Судалгаанаас харахад бага нас нь моторт ур чадварыг хөгжүүлэх, хөдөлгөөний үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, биеийн тамирын сонирхлыг хөгжүүлэхэд хамгийн таатай байдаг.
Үүнтэй адил чухал асуудал бол биеийн тамирын хичээлийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх, мэдлэгийн чанарыг сайжруулах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд багш, эцэг эх хоёулаа хүүхэд, өсвөр үеийнхний моторт ур чадварыг хөгжүүлэх насжилттай холбоотой хэв маягийг мэдэж байх ёстой бөгөөд ингэснээр хамгийн таатай цагийг алдахгүй байх, хүүхдийн хөгжлийн ерөнхий түвшинг дээшлүүлэхэд ашиглах, тэр ч байтугай түүний спортын үр дүнг нэмэгдүүлэх.
Хүүхдийн хөдөлгөөний тогтолцоонд хамгийн чухал өөрчлөлтүүд 8-12 насны хооронд тохиолддог.
Сургуулийн үндсэн ажлуудыг хүүхдийн боловсрол эзэмшсэнээс хойш 5-7 жилийн дотор аль болох бүрэн гүйцэд хийж, шийдвэрлэх ёстой, эс тэгвээс сургуулийн сурагчдын моторт чадварыг хөгжүүлэх хамгийн үр бүтээлтэй цаг хугацаа алдах болно.
Өсвөр нас бол бие бялдрын боловсролын тусламжтайгаар зөвхөн биеийн тамирын ерөнхий байдлыг төдийгүй хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийн түвшинг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх хамгийн чухал үе юм. Гэхдээ энэ хугацаанд хүүхдийн биеийн биологийн бүтцийн өөрчлөлт явагддаг. ӨСВӨР НАСНЫ ХЭДИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙГ ТӨЛӨВЛӨХИЙГ ХАНТ ТӨГСӨЛТ ХЭРЭГТЭЙ. Хөдөлгөөний хурд эрчимтэй хөгжиж байгаа тул өсвөр насныхан өндөр хурдны ачаалалд маш сайн дасан зохицож, гүйлтэд маш сайн үр дүнд хүрч чаддаг.
Хүүхдийн бие бялдрын хүмүүжлийн үр нөлөө нь хүүхдийн моторын тогтолцооны байгалийн түргэвчилсэн хөгжлийн илүү таатай үеүүдэд анхаарлаа хандуулбал мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. ХАНГАЛТТАЙ ИХ НӨӨЦ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХОХИРУУЛАХГҮЙ, БИЕИЙГ САЙЖРУУЛАХ ЧАДВАР ГАРСАН ҮЕД.
Ямар ч насны сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хамгийн их ачаалалгүйгээр зөвхөн оновчтой түвшинд байх ёстой. Хамгийн их биеийн хөдөлгөөн нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
ТОГЛООМЫН ҮЕИЙН ЯЛАГЧИД ТӨСӨХ БОЛНО
АЛТАН МЕДАЛЬ, РЕКОРД ХҮЛЭЭЖ БАЙНА
Одоогоос 29 жилийн өмнө Олимпийн баавгай Москвад анх удаа агаарт гарахад улс орон даяараа нулимс дуслуулж байсан. Энэ бол ямар ч үед хаанаас ч юм дайснаа үл хайхран далд нөөцийг эрэлхийлж, хүч чадал, хүч чадлаа харуулсан их гүрний үндэсний бахархал юм.
Дараа нь 1980 онд үндэсний эв нэгдлийн бэлгэ тэмдгийг харж, бидний хүн нэг бүр сэтгэл зүрхэндээ түүнийг эргэж ирнэ гэж найдаж байсан. Тэгээд тэр цаг ирлээ.
Олимпийн наадам нь спорт, эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл байсаар ирсэн.
Олимп бүрийн дараа түүнийг зохион байгуулж буй улсад спортын жинхэнэ өсөлт эхэлдэг бөгөөд азаар бид үүнээс зугтаж чадахгүй.
Эцсийн эцэст манай хүүхдүүд шилдэг тамирчдын тоглолтыг зарим нь шууд, зарим нь зурагтаар үзээд тэднийг спортын сургууль, тэшүүрийн талбайд аваачиж, тэшүүр, цана гэх мэтээр албаддаг. Эдгээр залуусын нэг нь спортын шинэ од болох нь гарцаагүй - Москвагийн олимпийн үеийнхэн - 80 нь 90-ээд оны эхээр медалийн ургацаа өгсөн, IGR-ийн үе - 2014 он 21-р зууны 20-иод онд үр жимсээ өгөх болно.
БИЕИЙН ТАМИРЫН ДААЛГАВАР, БИЕИЙН ТАМИРЫН ХИЧЭЭЛИЙН АГУУЛГА.
Биеийн тамирын боловсрол нь залуу үеийнхний бие бялдрын төгс төгөлдөр байдалд хүрэхэд чиглэсэн олон талт үйл явц бөгөөд бие бялдрын дасгалын зохион байгуулалтын харилцан хамааралтай хэлбэрүүдийн олон талт тогтолцоонд явагддаг.
Энэ системд онцгой ач холбогдолтой зүйл бол бүх сургуулийн сурагчдад зориулсан биеийн тамирын хичээлийн үндсэн бөгөөд зайлшгүй хэлбэр болох биеийн тамирын хичээл юм.
Биеийн тамирын хичээлд боловсролын үйл явцын ерөнхий зорилгоос үүдэлтэй бие бялдрын хүмүүжлийн бүх үндсэн зорилтууд нь өндөр бүтээмжтэй хөдөлмөрлөх, эх орноо хамгаалах, оролцоход бэлэн залуу хойч үеийг төлөвшүүлэхэд тодорхой хэмжээгээр шийдэгддэг. улс орны нийгэм, улс төрийн амьдрал.
Биеийн тамирын хичээлийн сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын чухал тал бол сургуулийн сурагчдыг сургах явдал юм моторт үйлдлүүд.
Моторт ур чадварыг бий болгох нь моторын үндсэн чанарыг хөгжүүлэхтэй нэгдмэл байдлаар явагддаг.
Үндсэн хөдөлгөөний физиологийн механизм нь хүнийг сургах, хүмүүжүүлэх явцад үүсдэг.
Боловсролын зорилго нь эзэмших ёстой мэдлэг, ур чадвар, чадварыг тодорхойлдог.
Хөдөлгөөний чанарыг хөгжүүлэх зорилтууд нь биеийн тамирын хичээлийн явцад биеийн аль системийг дэмжих шаардлагатай байгааг харуулж байна. Сургуулийн хүүхэд бүр хүч чадал, хурд, тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдал зэрэг тодорхой моторт шинж чанартай байдаг бөгөөд нэг буюу өөр моторт туршлагатай байдаг. Түүний биеийн функциональ тогтолцооны хөгжлийн түвшин, олж авсан хөдөлгөөний нөөцийг харгалзан зөвхөн өөрөө хийж чадах моторт үйлдлүүдийг түүнд зааж болно.
Дүрмээр бол хөдөлгөөний техникийг эзэмших түвшин ба үүнд шаардлагатай моторт чанарыг хөгжүүлэх зэрэг хооронд шууд холбоо байдаг. Тохиромжгүй тохиолдол ихэвчлэн тохиолддоггүй, энэ нь хөдөлгөөний зохицуулалт, хөдөлгөөнийг хянах чадваргүйгээс үүдэлтэй байдаг. Сургалтын явцад эдгээр зөрчилдөөн хурдан арилах тусам багш хангалтгүй хөгжсөн чанаруудыг зөв тодорхойлж, сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн арга хэрэгслийг илүү нарийвчлалтай сонгох болно.
Оюутнуудын бие бялдрын хөгжлийн онцлог (биеийн урт, жин, цээжний тойрог, бие бялдар, булчингийн тогтолцооны төлөв байдал), тэдний бие бялдрын чийрэгжилтийн онцлогтой холбогдуулан тухайн жилийн даалгаварт шаардлагатай тодруулгыг оруулах нь шууд бөгөөд шууд үүрэг хариуцлага юм. биеийн тамирын багшийн.
Биеийн тамирын хичээлд боловсролын ажлыг голчлон шийддэг: дасгал, арга зүйн аргыг сонгох нь эрүүл мэндийг сайжруулах ажилд захирагддаг. Хөдөлгөөний чанарыг хөгжүүлэх нь хөдөлгөөн, моторт үйлдлийг сурах явцад үүсдэг. гэхдээ хичээлийн бус цагаар нэмэлт хичээлээр л бүрэн хэрэгжих боломжтой.
Ахлах сургуулийн сурагчдад зориулсан биеийн тамирын хичээлийн зорилгыг дараах байдлаар томъёолж болно.
- өмнөх ангиудад хичээлээр олж авсан үндсэн төрлийн хөдөлгөөн, хөдөлгөөний ур чадварыг дээшлүүлэх;
- бие махбодийн гүйцэтгэлийн түвшинг нэмэгдүүлэх;
- сэтгэцийн өндөр гүйцэтгэлийг хадгалахад туслах;
- хүч чадал, статистик, хурдны тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх;
- спортын бэлтгэлийн үндэс, бие даасан биеийн тамирын дасгал хийх арга, хөдөлгөөний биомеханик бүтцийн талаар тодорхой хэмжээний мэдлэг олгох;
- бие даан бие даан сонгох, бие даан хөгжүүлэх, найз нөхөдтэйгөө хичээл хийх зорилгоор бие бялдрын дасгал хийх чадварыг хөгжүүлэх.
СПОРТЫН ҮЕД ХӨГЖҮҮЛДЭГ ХҮН ХҮНИЙ ЧАНАР:
- "Спортлог". Энд бид бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилт, спортын ур чадвар, эр зориг, тэсвэр тэвчээр;
- Эр зориг, шийдэмгий байдал;
- тэвчээр, зорилгодоо хүрэхийн тулд тууштай байх;
- өөрийгөө үнэлэх, зүгээр л өөрийгөө хүндэтгэх;
- Гоо сайхны мэдрэмж, гоо зүйн мэдрэмж;
- Эв найрамдлын мэдрэмж - тууштай байдал, бодол санаа, үйл ажиллагааны пропорциональ байдал.
ТАМИРЧИНЫ ОРЧНЫ ДЭЛХИЙД ЧИГЛҮҮЛСЭН ЧАНАР.
- Нөхөрсөг байдал, нөхөрлөлд бэлэн байх, найз нөхөд хайх;
- нинжин сэтгэл, сайн санаа;
- Өрсөлдөгч, шүүгч, үзэгчдийг хүндэтгэх;
- Шударга байдал, ариун журам, шударга байдал, үнэнч байдал, чин сэтгэл;
- Язгууртан, өгөөмөр сэтгэл;
- Бусад улс орон, ард түмний шүүгчдийн харилцан ойлголцол.
2010 оны 4-р сарын 18-нд "Олимпийский" спорт цогцолборт "Бидний сонголт бол эрүүл амьдралын хэв маяг!" Олон улсын биеийн тамир, спортын XVI наадмын хүрээнд "21-р зууны биеийн тамирын хичээл" шинийг санаачлагч багш нарын мэргэжлийн ур чадварын бүх Оросын уралдааны ёслолын ажиллагаа боллоо.
Бүх Оросын шинийг санаачлагч багш нарын мэргэжлийн ур чадварын уралдааны тод эхлэл
"Оросын фитнесс аэробикийн холбоо"-ны ерөнхийлөгч, Нэгдсэн Орос намын "XXI зууны биеийн тамирын хичээл" төслийн тэргүүн, хүндэт зочид Ольга Сергеевна Слуцкер оролцогчдод мэндчилгээ дэвшүүлэв; Юрий Петрович Сентюрин, ОХУ-ын Төрийн нарийн бичгийн дарга, Боловсрол, шинжлэх ухааны дэд сайд; Төрийн Думын орлогч дарга, Олимпийн аварга, Нэгдсэн Орос намын Ерөнхий зөвлөлийн Тэргүүлэгчдийн нарийн бичгийн даргын орлогч Светлана Сергеевна Журова; Ирина Константиновна Роднина, Төрийн Думын Боловсролын хорооны орлогч дарга, Олимпийн гурван удаагийн аварга, Нэгдсэн Орос намын "Хашааны дасгалжуулагч", "Сургуулийн спорт" төслийн менежер; Михаил Борисович Терентьев, Төрийн Думын депутат, Паралимпийн наадмын аварга, Оросын Паралимпийн хорооны ерөнхий нарийн бичгийн дарга, Нэгдсэн Орос намын "Нэгдсэн улс" төслийн тэргүүн; Мария Александровна Киселева, Олимпийн гурван удаагийн аварга, Ерөнхийлөгчийн дэргэдэх Биеийн тамир, спортын зөвлөлийн тэргүүлэгчдийн гишүүн; Олимпийн дөрвөн удаагийн аварга, “Бидний сонголт бол эрүүл амьдралын хэв маяг!” Олон улсын биеийн тамир, спортын наадмын ерөнхийлөгч Немов Алексей Юрьевич; Марков Сергей Александрович, Олон нийтийн холбоо, шашны байгууллагуудын асуудал эрхэлсэн хорооны орлогч дарга.
"Нэгдсэн Орос" намын дэмжлэгийн ачаар бүх зочид "21-р зууны биеийн тамирын хичээл" тэмцээний бэлгэ тэмдэг бүхий футболк, малгай бүхий дурсгалын бэлгийг хүртлээ.
"Та эрүүл байхыг хүсч байна уу?", "Та биеийн тамирын хичээлийг өөрчлөхийг хүсч байна уу?", "Та сургуулийн биеийн тамирын хичээлийг загварлаг, сонирхолтой болгохыг хүсч байна уу?" -Хүндэт зочдын асуултад дунд, ахлах ангийн сурагчид, тэдний багш, эцэг эхчүүд цугларсан 3000 гаруй оролцогчид санал нэгтэй, чанга дуугаар “Тийм!” гэж хариулав. Албан ёсны хэсгийн төгсгөлд ОХУ-ын Фитнесс аэробикийн холбооны тэргүүлэх багш нар болон уригдан ирсэн дэлхийн хэмжээний мэргэжилтнүүд шинэ мянганы биеийн тамирын хичээлийг өргөн цар хүрээтэй, гайхалтай үзүүлэв. Хип-хоп, аэробик, тулааны урлаг, диско - эдгээр нь орчин үеийн загварлаг хөгжим дагалдуулсан сэтгэл хөдөлгөм, динамик хичээлийн үеэр хүүхдүүд хамтдаа эзэмшиж чадсан цөөн хэдэн дасгалууд юм.
Арга хэмжээний бүх оролцогчдод зориулсан бэлэг бол Оросын поп од Сергей Лазаревын дүрэлзсэн тоглолт байв.
Тэмцээн, арга хэмжээний талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараах цахим хуудсуудаар авна уу.
Лавлах мэдээлэл:
Бүх Оросын шинийг санаачлагч багш нарын мэргэжлийн ур чадварын уралдааныг "21-р зууны биеийн тамирын хичээл" Бүх Оросын олон нийтийн байгууллага "Оросын Фитнесс аэробикийн холбоо" намын "Биеийн тамирын хичээл" төслийн хүрээнд зохион байгуулдаг. 21р зуун". Тэмцээнийг зохион байгуулах санаа нь "Нэгдсэн Орос" бүх Оросын улс төрийн намд харьяалагддаг. Тэмцээнийг ОХУ-ын Боловсрол, шинжлэх ухааны яам, ОХУ-ын Спорт, аялал жуулчлал, залуучуудын бодлогын яам, ОХУ-ын Биеийн тамир, спорт, аялал жуулчлалын улсын их сургууль, ОХУ-ын улсын боловсролын байгууллага зэрэг байгууллагуудын дэмжлэгтэйгээр зохион байгуулж байна. хүүхдүүдэд зориулсан нэмэлт боловсрол "Хүүхэд залуучуудын аялал жуулчлал, орон нутгийн түүхийн холбооны төв", "Сургууль дахь спорт" сонины редакци. ОХУ-ын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хэрэгжүүлсэн.