Väčšina mantier v budhizme sa opakuje 108-krát a toto číslo nie je náhodné a považuje sa za posvätné, pretože jedna je symbolom Najvyššej energie, nula je dokonalosť Božského stvorenia a osem symbolizuje nezničiteľnosť a večnosť.

Čo vás čaká v blízkej budúcnosti:

Zistite, čo vás čaká v blízkej budúcnosti.

Koľkokrát dokážete recitovať mantry?

Mantra je výzva k vyšším silám o pomoc, pokus o harmonizáciu okolitého priestoru, čo môže viesť k pozitívnym zmenám v živote človeka. Otázka, koľkokrát môžete čítať mantry, je veľmi individuálna. Zvyčajne človek sám musí cítiť, kedy sa dosiahne optimálny účinok. Je ťažké to preháňať, ale mali by ste sa zamerať predovšetkým na vnútorné pocity.

Nechajte svoju dušu roztiahnuť krídla!

Hlavným kritériom je pocit pokoja, ktorý na človeka počas meditácie dopadá.

• V niektorých prípadoch sa odporúča, aby bol štandardný počet opakovaní zvoleného „kľúča“ násobkom troch (9, 18, 27-krát - atď.).
• Iní praktizujúci odporúčajú umiestniť „sedem“ do popredia – podľa toho čítať mantry 7, 14, 21 (a tak ďalej) krát.

Ktorú možnosť by ste mali uprednostniť? Tu môže pomôcť osobný „ukazovateľ“. Duša musí reagovať, spievať presne v správnom bode. V budúcnosti, keď sa konečne rozhodnete, koľkokrát si prečítať mantru, aby ste dosiahli požadovaný účinok, musíte zásobiť ružencami požadovaným počtom guľôčok - to vám pomôže nezmiasť sa a nerozptyľovať sa v procese.

Oveľa dôležitejšie je správne vysloviť zvolený text – slová v sanskrte musia určitým spôsobom vibrovať. To je dôvod, prečo nemôžete recitovať mantry v preklade - zdá sa, že význam je zachovaný, ale zvukové vibrácie vychádzajú úplne inak. Nemajú očakávaný zušľachťujúci účinok na ľudskú dušu a okolitý vesmír.

Príliš veľa - alebo príliš málo?

• Zvyčajne maximálne jednorazovo počet opakovaní nepresiahne 108- presne toľko zrniek obsahuje ten najobjemnejší ruženec.
• Nemali by ste meditovať podľa zásady „čím viac, tým efektívnejšie“.
• Je lepšie zopakovať frázu štrnásťkrát, ale premyslene, oduševnene, počúvať zvuk vlastného hlasu a úplne sa odpútať od ruchu okolitého sveta.

Čo chcete dostať z vesmíru? Niekto sníva o nájdení pravej lásky, iný žiada zdravie či úspešné vyriešenie problematickej situácie. Ak sú mantry zvolené ako „jazyk komunikácie“ s Vyššími silami, koľko dní by sa mali tieto frázy čítať, stojí za to ich zmeniť, diverzifikovať alebo nejako navzájom kombinovať?

Objavili ste prácu s mantrami. Toto je prvý krok k dosiahnutiu harmónie v živote. Je veľmi dôležité vedieť správne čítať mantry. Na jednej strane technika nie je zložitá. Treba si sadnúť, sústrediť sa, správne opakovať slová. Zvonku to všetko vyzerá takto.

Meditácia s mantrami je veľmi dôležitou súčasťou duchovného života. Existujú kánony a pravidlá, ktoré sa musia dodržiavať. Koľkokrát ľudia nedosiahli požadovaný účinok, pretože nepracovali podľa pravidiel? Aby sa vám to nestalo, použite rady praktizujúcich. Odpovedia na najdôležitejšie otázky a pomôžu vám začať. Veľmi skoro počúvaním svojho srdca nájdete svoju správnu cestu.

Mantry a modlitby sú známe už mnoho storočí. Mnísi strážia tajné vedomosti. Máte príležitosť skutočne zlepšiť svoj život. Dostanete, čo chcete. Zdravie, šťastie, úspech v práci, šťastný osobný život, kreativita. Toto všetko vám prinesie sila mantry.

Mantra - posvätný text

Najprv musíte pochopiť, čo je mantra. Toto nie je kúzlo ani sprisahanie. Mantra je modlitba. Ak nájdete preklad jedného z nich, uvidíte: mantra pozostáva z mien Bohov. Delia sa na slabiky, niekedy sa navzájom miešajú.

V budhizme existuje obrovský panteón božstiev, z ktorých každé je zodpovedné za svoju dôležitú úlohu v ľudskom živote. Obrátením sa k nim absorbujete časť moci tohto Boha. Posvätné texty pomáhajú ľuďom meniť sa, meniť priestor okolo nich. Energetický plán môže byť upchatý nepotrebnými informáciami, zvyškami energie choroby a ťažkými myšlienkami. To všetko vám bráni žiť v harmónii so sebou samým. Mantra svojim zvukom vyčistí priestor.

Existujú texty na rôzne účely:

• Liečba chorôb tela.
• Liečenie duševných chorôb.
• Nájdenie mieru.
• Rozvoj vašich tvorivých schopností.
• Hľadajte vedomosti.
• Znalosť mystiky.
• Čistenie energetických kanálov.
• Hľadá božské požehnanie.

Pre každého existuje mantra. Vaše problémy sa dajú vyriešiť, ak nájdete tú správnu mantru. Každý človek sa snaží získať vedomosti. Dokonca aj dotyk sa už v budhistickej tradícii považuje za šťastie. To je presne to, o čo sa musíte snažiť, zahodiť svetskú márnosť. Mantra vám s tým pomôže.

Je možné recitovať mantru v preklade?

Mnoho ľudí čelí problému: text je napísaný v sanskrte. Nájdete prepis každej mantry. V tejto forme by sa mal vyslovovať a čítať. Existujú preklady do všetkých jazykov, ale ich používanie je zbytočná úloha. Preklad je potrebný, aby ste lepšie cítili spojenie s mantrou. Významy v preklade nie sú vždy presné.

Sanskrit sa veľmi ťažko prekladá do európskych jazykov; takmer 90 % potrebných informácií sa stratí. Toto je len približný význam.

Najznámejšia slabika a symbol je „OM“. Vyslovuje sa na začiatku každej mantry. Tu je dôležité nájsť vibráciu. Písmeno „M“ vibruje. Verí sa, že všetko, čo existuje, pochádza z tejto mantry.

Sú to len dve písmená, ktoré sa dajú preložiť do akéhokoľvek jazyka, ale ako preložíte význam? To nie je možné urobiť. Mantra „OM“ pozostáva z jedného slova a vyslovuje sa týmto spôsobom.

Ak chcete začať, naučte sa text naspamäť. Je dôležité si to zapamätať a potom príde ten správny zvuk. Nebojte sa experimentovať. Mnoho praktizujúcich sa chcelo naučiť sanskrt, aby lepšie pochopili význam. Je to ťažké, pretože jazyk je mŕtvy. Samozrejme, pre tých, ktorí chcú zasvätiť svoj život cvičeniu s mantrami, je znalosť sanskrtu jednoducho nevyhnutná. Vysloviť mantru vo svojom vlastnom jazyku v preklade je strata času. Nedosiahnete vibrácie, ktoré potrebujete.

Ako dosiahnuť presný zvuk?

Druhou otázkou je, ako dosiahnuť požadovaný zvuk. Najlepšie je počúvať nahrávky rituálnych spevov. Existuje toľko nahrávok jogy. Ide o moderné nahrávky skutočných budhistov. Presne a správne vyslovujú slabiky a slová.

Počas vyučovania, meditácie, výletov autom - počúvajte ich. Sú tam popisy správnej výslovnosti, no bez učiteľa sa to len ťažko zaobíde. Počúvanie hudby je najjednoduchší spôsob učenia. Prečo je to dôležité? Mantra vytvára zvláštny efekt na svet okolo nás. Nevidíš to, ale môžeš to cítiť. Ak ste v jednej miestnosti s osobou, ktorá vyslovuje mantru úplne správne, účinok je viditeľný okamžite. Mnoho ľudí si všimne, že aj vzduch sa stáva sviežejším.

Bolesti hlavy ustupujú, zlepšuje sa fungovanie všetkých orgánov. Správna vibrácia vyčistí priestor a odstráni z neho všetko nepotrebné. To môže byť užitočnejšie vo vašej domácnosti alebo kancelárii. Bývanie v takomto priestore je jednoduchšie, práca jednoduchšia a príjemnejšia. Vypočujte si nahrávku toľkokrát, koľkokrát potrebujete. Ak mantru vyslovíte nesprávne, budete sa cítiť zle. Môže začať bolesť hlavy. Až keď budete cítiť harmóniu sami so sebou, naučíte sa správne vyslovovať všetky slabiky. Je to ako vybrať kľúč do zámky. Ak kľúč nepasuje, môžete ho poškodiť, zámok a mechanizmus. Ak je kľúč správny, dvere sa otvoria bez problémov.

Koľkokrát sa vyslovujú mantry?

Mnoho ľudí presne nevie, koľkokrát treba daný text povedať. Väčšina textov je krátka, takže to nie je jasné - 1 krát, 10, 100? Všetko to začína 7 výslovnosťami. Maximálny počet je 108. Toto je rituálne číslo, ktoré znamená kód vesmíru. Mantra sa vyslovuje 7, 14, 28...108 krát.

Toto je dôležitá podmienka, ktorú treba dodržať. Vysloviť mantru 6-krát nestačí a 150 je príliš veľa. Vibrácie dosahujú maximum len v určitých bodoch – 7, 14...108 vyslovených mantier. Môžete začať 7-14 krát. Nie je to ťažké.

• Vyslovujte slová a zvuky presne.
• Neponáhľajte sa rýchlo dokončiť.
• Spievajte to.
• Počúvajte, čo vám vaše telo hovorí. Páči sa mu text? Je to dobré pre telo?
• Po každom prejave si urobte prestávky.
• Pokračujte pohodlným počtom sedmičiek.

Aby ste nestratili počet, použite ruženec. Klasická verzia obsahuje 108 guľôčok, no možno ich nájdete menej. Tie nadbytočné môžete vždy odstrániť. To vám pomôže sústrediť sa na zvuk a nie na skóre.

Čo potrebujete na meditáciu

Prvá vec, ktorú potrebujete, je postoj. Je to ťažšie, ako to vyzerá. Žijete vo svete problémov. Práca, domov, záležitosti, známosti, žiadosti príbuzných, menšie zlyhania, sny. Toto všetko máte neustále v hlave. Neuvedomujete si, ale premýšľate, uvažujete. To všetko je potrebné pre život, no pri meditácii treba vypnúť myseľ.

Postavte sa na prah miestnosti, kde budete meditovať. Pamätajte si všetky svoje problémy, vypisujte ich nahlas. Nechajte ich zostať za dverami. Zbytočných starostí sa ešte naučíte zbaviť, no zatiaľ ich len nechajte na chvíľu v inej miestnosti. Zatvorte dvere a začnite.

• Budete potrebovať voľnú izbu. Mali by ste to byť iba vy.
• Vypnite všetky zariadenia a spojenia so svetom. Počas týchto 30 minút zostanete sami so sebou.
• Noste pohodlné rituálne oblečenie v bielej alebo žltej farbe.
• Pokloňte sa slnku, ak začnete meditovať ráno.
• Ak večer, postavte sa pred okno, dýchajte, upokojte dýchanie.
• Musíte dýchať nosom.
• Posaďte sa a relaxujte.
• Začnite hovoriť mantru.

Nechajte odísť všetky koncepty času a priestoru. Ste tu len vy a zvuk vášho srdca. V mojej hlave je len mantra. Nie je to také jednoduché, ako by sme chceli, ale aj meditácia je cvičenie.

Najjednoduchšie mantry

Na začiatok vám stačia jednoduché mantry. Ľahko sa učia a vyslovujú.

"Om Mane Padme Hum."

Len 4 slová, ale veľa pozitívnej energie. S touto mantrou je ľahké sa ráno zobudiť. Volá vesmír o pomoc, ukazuje vám správny smer, ktorým sa máte pohnúť. Začnite s ním svoj deň – určite bude úspešný.

"Om Namah Shivaya."

Toto je jednoducho znejúca, ale silná mantra. Pred začatím sa nezabudnite dobre sústrediť.

"Om Mahadevaya Namah."

Keď v živote prídu ťažké chvíle, tento text vám pomôže vyrovnať sa s problémami a obnoviť harmóniu. Určite si to musíte zapamätať. Opakujte v ťažkých obdobiach života.

Existuje celý rad pravidiel, ako správne čítať mantry. Je potrebné ich naplniť, pretože text je len materiálnou časťou modlitby. Všetko ostatné leží v duchovnej rovine. Dodržujte pravidlá a vaša meditácia bude dokonalá. Dosiahnete požadované výsledky, nie je to ťažké. Cvičiť a ešte raz cvičiť. Cvičte každý deň.

Učenie sanskrtského textu sa môže zdať ťažké, ale jednoduché techniky vám pomôžu. Známi praktici tiež kedysi začínali od nuly. Máte pred sebou dlhú cestu k poznaniu, ale stojí za to. Existuje toľko úspešných príbehov, koľko je ľudí. Nie sú tu chyby, ktoré by sa nedali opraviť.

Vesmír vypočuje vaše požiadavky a odpovie na ne. Mantry pomohli tisíckam ľudí po celom svete. Už sa stali tajomstvami úspechu a krásy hviezd, pomáhajú spisovateľom a umelcom nájsť inšpiráciu. Si na rade, aby si zmenil svoj život k lepšiemu. Tibetské texty sa stanú vaším osobným tajomstvom prosperity a harmónie.

Pozitívne vibrácie

Mantry sú veľmi odlišné, no spája ich fakt, že každý zvuk a každá slabika je naplnená pozitívnymi vibráciami. A existujú určité pravidlá, podľa ktorých sa môžete naučiť správne čítať mantry, a teda dosiahnuť maximálny pozitívny účinok.

Mantry - posvätné slová

Používanie slov

V hinduizme a budhizme sú mantry posvätné slová. Dokonca sa verí, že pozostávajú prakticky len z mien božstiev. Preto sa človek vyslovením určitých mantier naladí na energiu božstiev hinduizmu, obráti sa k nim a splynie s nimi. A potom, čo sa stotožní s určitým bohom, človek získa potrebné vlastnosti, ktoré sú tomuto bohu vlastné. To znamená, že nasledujú želané zmeny v živote.

Môžeme povedať, že čítanie mantier sa prispôsobuje určitému stavu, a preto sa život začína meniť. Zostáva len vybrať si mantry potrebné pre dané obdobie života. Takže existujú liečivé mantry, sú mantry prosperity, bohatstva, lásky, šťastia, úspechu, mantry poznania a osvietenia a mnohé ďalšie mantry.

Dôležitá je presná reprodukcia zvuku

Dodržiavanie pravidiel

Niektorí ľudia veria, že mantry by sa mali čítať rovnakým spôsobom ako modlitby. Ale je v tom obrovský rozdiel. Modlitbu treba čítať s čistým srdcom a náhodne vynechané slovo nebude hrať určitú rolu. Zatiaľ čo v mantrách je dôležitá presná reprodukcia zvukov.

Odborníci už dávno zistili, že všetky zvuky, ako aj slová, ktoré vyslovujeme, majú obrovský vplyv na náš život, dalo by sa dokonca povedať, že myseľ ovplyvňuje hmotu. Preto v poslednej dobe všetci psychológovia neúnavne opakujú, že naše myšlienky a slová určujú náš život. To znamená, že by ste mali z vlastnej reči vylúčiť nadávky, aby ste si nezničili vlastné energetické biopole.

Mantra má zvláštnu silu. Zo sanskrtu sa prekladá ako „oslobodenie mysle“. Mnoho budhistov verí, že každodenným opakovaním mantier možno dosiahnuť oslobodenie od takmer všetkých svetských skúseností a utrpenia.

Čítať iba v sanskrte

Používame sanskrt

Najznámejšou mantrou je vyslovenie zdanlivo jednoduchého zvuku „OM“. Niektorí veria, že vesmír vznikol z tejto mantry. Mantra „OM“ by sa mala vyslovovať tak, aby sa vibrácia vytvorila so zvukom „m“. To znamená, že tento zvuk musí byť vyslovený pri výdychu. Dôležité je tiež nasmerovať dýchanie z úst až na samý spodok brucha.

Koľkokrát a kedy čítať mantry

ako a kedy?

Odborníci zdôrazňujú, že mantry je potrebné čítať 3, 9, 18, 27 alebo 108-krát. Je to 108, ktoré sa považuje za najvýznamnejší počet opakovaní mantier. A vždy by ste sa mali snažiť opakovať mantry čo najviackrát. Niektorí budhisti recitujú mantry viackrát. Ale je dôležité si vždy pamätať, že mantry môžete čítať koľkokrát, násobok 9. A v tomto prípade bude mať mantra už pozitívny vplyv na život.

Ako sa vyhnúť strate počtu? Ak to chcete urobiť, môžete ohnúť prsty a počítať požadované číslo. Ale je lepšie použiť ruženec - uvoľňujú človeka. A zároveň umožňujú spočítať potrebný počet mantier.

Relax a sústredenie

Pár tipov

Odborníci, ktorí učia čítať mantry, zdôrazňujú, že pri čítaní je potrebné sa naučiť:

• správne dýchať
• sústrediť myseľ
• uvoľniť telo.

Na základe toho by ste mali čítať mantry v meditatívnom stave. Aby ste to urobili, musíte si ľahnúť a relaxovať. Spravidla sa všetko nepodarí hneď. Veď mantru treba prečítať 108-krát. Uvoľnený človek pri čítaní mantier jednoducho zaspí. Ale s určitou prípravou to zvládne každý.

Človeku, ktorý práve začína čítať mantry, možno odporučiť, aby si mantru, ktorú má rád, naučil a zaspieval si ju, keďže nám niekedy v hlave víria motívy populárnych piesní. Nie je to úplne správne z hľadiska základov správneho čítania mantier. Mnohí ale tvrdia, že si takto zlepšili život.

Mantry - z dôveryhodných zdrojov

Výber mantry

Nakoniec stojí za zmienku, že sila mantry spočíva iba v správnej výslovnosti zvukov. Preto by ste nemali brať mantry z neoverených zdrojov. Bez znalosti sanskrtu, ak si vyberiete nesprávne zvuky, môžete si dokonca ublížiť.

Ak je mantra zvolená správne, potom s pravidelnou a správnou výslovnosťou môžete dosiahnuť pôsobivé výsledky.

Jednou z „najkompaktnejších“ a najúčinnejších výziev k Pánovi je Ježišova modlitba, ktorá je dlhá len jedna veta. Obsahuje menovite prosbu k Božiemu Synovi a prosbu o milosrdenstvo, teda o ochranu a pomoc. Veta, ktorá sa ľahko zapamätá, no nie veľmi ľahko sa denne opakuje... Zaneprázdnenosť, to je naša večná zaneprázdnenosť, ktorá sa stáva obrovskou priepasťou medzi Bohom a človekom! A pozor, Boh za to nemôže.

Medzitým táto modlitebná fráza obsahuje všetko: našu dôveru, náš pokoj v duši, našu šťastnú budúcnosť. Všetky výhody, o ktoré sa každý snaží, sa zmestia do krátkej modlitby. A sú splnené za predpokladu, že sa Ježišova modlitba číta správne.

Text a význam modlitby

Svätí otcovia to nazývajú zjavenie, vyznanie viery a sľub. Napriek svojej stručnosti je pravoslávna Ježišova modlitba obsahovo veľmi priestranná a umožňuje každému, kto sa modlí, aby do nej vložil svoj vlastný význam.

Keď hovoríme: „Pane Ježišu Kriste, Syn Boží, zmiluj sa nado mnou!“, každý má na mysli odpustenie, ktoré v danej chvíli potrebuje. Niekto sa modlí za úspešný deň, niekto za zdravie, niekto za blízkych, niekto za pokoj, niekto za oh A každý v tom nájde odpoveď - nie dnes, ale o týždeň, o rok, ale určite príde, ak človek vkladá veľa duše do modlitebnej práce.

Očista srdca a darca božích darov – tak sa vyznačuje aj táto zázračná modlitba.

Kde a ako kontaktovať Ježiša

Boh nás počuje všade a vždy. Neexistuje deň ani čas, kedy by odmietol pozornosť svojich detí. Aby sme mohli neustále „zostať v kontakte“, dal kresťanom pohodlné krátke modlitby. Ježišova modlitba Ako v iných modlitbách, hlavným nástrojom je duša.

Boh počuje úprimnosť, Boh odpovedá na lásku. Oddať sa modlitbe treba na chvíľu zabudnúť na seba a milovať Ježiša za jeho obetu, za spásu ľudského rodu a jednoducho – bez konvencií – za to, že existuje. A pamätajte, že Syn Boží, vystupujúci na Kalváriu, nevyžadoval od ľudí zvláštne sľuby, dokonca ani nenútil a nežiadal zmeniť tie nevzhľadné, jednoducho išiel zomrieť z lásky k tomu, kým sme.

Robiť Ježišovu modlitbu je dovolené kdekoľvek a za akýchkoľvek okolností: doma, v práci, na ceste niekam. Môžete sa modliť v sede, môžete stáť, môžete to urobiť pri nejakej fyzickej aktivite (varenie večere alebo polievanie kvetov). Hlavná vec je, že vaše myšlienky sú zamerané na obrátenie sa k Ježišovi Kristovi a že cudzie fantázie nezasahujú do modlitby.

Pod Božou ochranou

V niektorých regiónoch Ukrajiny bola už niekoľko storočí hlavným pozdravom fráza „Sláva Ježišu!“ Jeho vyslovením človek svedčí o svojej úcte a viere v Božieho Syna a želá si Pánovu ochranu tomu, komu je pozdrav adresovaný.

Ochranný účinok, ktorý poskytuje Ježišova modlitba, je takmer neobmedzený. Veď vyslovením mena Božieho Syna človek potvrdzuje, že Ježiš je Pán, a volaním na Neho o pomoc spoznávame, že Boh je stredom vesmíru, dostávame od Neho podporu, ten lúč svetlo, ktoré potrebuje každá duša.

Kňazi radia, aby ste pred čítaním Ježišovej modlitby činili pokánie a začali čítať s čistým, slobodným srdcom, pripraveným prijať Božiu silu, ktorou bude naplnená, keď sa znovu zjednotí s Pánom.

A ešte niečo: Ježišova modlitba je schopná očistiť sa od hriechov, stačí sa priznať ako hriešnik po „zmiluj sa nado mnou“ a dodať: „súdny, závistlivý, pyšný“ atď.

Koľkokrát by ste mali vysloviť Ježišovu modlitbu?

Cirkevné kánony v zásade umožňujú obmedziť opakovanie Ježišovej modlitby na určitý počet. Ale ktorý presne? Ako sa správne modliť Ježišovu modlitbu a koľkokrát? Každý si to určuje sám: pri vyslovovaní modlitebného slova musíte počúvať sami seba. Keď sa v duši rozšíri pokoj a radosť, všetko malé a nevzhľadné sa rozplynie, znamená to, že obrátenie sa k Božiemu Synovi malo účinok.

Niekomu na dosiahnutie takéhoto stavu stačí desaťkrát modlitba, inému ani stokrát.

Aby ste sa nenechali rozptyľovať výpočtami a zároveň nestratili prehľad o počte, môžete pri Ježišovej modlitbe použiť ruženec.

Čo je duševná modlitba?

V kresťanstve sa rozumným konaním rozumie maximálne množstvo duchovnej sily zameranej na kontempláciu Boha vo vlastnom srdci.

Pre každú modlitbu, dokonca aj vyslovenú nie knižnými slovami, ale vlastnými slovami, je veľmi dôležité robiť múdro. Kňazi nám vždy pripomínajú Ježišovu modlitbu, keď učia farníkov, ako sa duševne modliť: umožňuje sústrediť sa do najvyššej možnej miery. Pri dlhom vyslovovaní sa človek, ktorý sa modlí, pozdvihne na jednu duchovnú úroveň a v jeho mysli a srdci sa odhalí viac pochopenia Boha.

Ježišova duševná modlitba otvára obrovské možnosti v duchovnom svete a vedie človeka po ceste, ktorá mu prinesie len dobro. Ale každý, kto chce okamžite začať hovoriť túto modlitbu, by mal vedieť: modlitba je výkon, ktorý treba vykonávať s čistým srdcom a dobrými myšlienkami. V opačnom prípade, ak je na tvojich perách modlitba, ale v duši nenávisť, nebude to mať zmysel, príde ďalšie sklamanie, ktorých je už v živote dosť.

Účinok modlitby

Ako povedal metropolita Anthony, Ježišova modlitba posilňuje existenciu človeka, pretože sústredenie sa na Kristovo meno môže zhromaždiť všetku duchovnú, mentálnu a fyzickú silu, čo človeku umožní byť odvážnejším a sebavedomejším v činoch a rýchlejšie dosiahnuť svoje ciele.

Keď je človek bez podpory zhora, jeho povaha je veľmi roztrieštená, nevie sa dať dokopy a napokon zrealizovať všetky svoje plány, ponáhľa sa, hľadá, nenachádza, nevie veriť a preto trpí. Ježišova modlitba obnovuje integritu slabej ľudskej prirodzenosti.

1. Uzdravuje organizmus a pomáha posilňovať duševnú rovnováhu.
2. Vďaka nej môže človek obnoviť kontrolu nad myšlienkami a emóciami a zefektívniť zmyslovú sféru života.
3. Modlitba sa zmocňuje celého človeka a začína pozitívne ovplyvňovať všetky oblasti života: božské svetlo preniká do duchovnej aj materiálnej úrovne. Človek začína cítiť zjavnú pomoc a podporu vo všetkom.

Rozhodli ste sa začať meditačné praktiky a mantry, čo znamená, že to musíte robiť správne. Nie každý, kto praktizuje mantry, to robí tak, ako káže tradícia. Z tohto dôvodu zmizne samotný efekt, ktorý potrebujete. Predtým, ako prejdete do praxe, pochopte teóriu, ako správne čítať mantry. Existujú tri jednoduché pravidlá, ktoré platia pre každú mantru. Ak sa rozhodnete spojiť spev a meditáciu, aj tu platia pravidlá. Inak je spievanie alebo vyslovovanie mantier veľmi užitočná vec. Normalizujú fungovanie celého tela, pomáhajú vám zlepšiť život a získať prácu snov. Hlavná vec je, že mantra prináša harmóniu existencie.

Vesmír rozumie jazyku mantry

Čo je to mantra? Toto je náboženská pieseň, ktorá oslavuje bohov a žiada ich o podporu a pomoc pre ľudí a všetko živé. Mantra nie je zameraná len na vás. Ovplyvňuje svet okolo človeka. Harmonizuje to mantra.

Boli sme a zostávame úzko spätí s prírodou. V priebehu rokov sa toto spojenie stáva tenšie a slabšie. Človek už nie je tak závislý od prírody ako pred tisíckami rokov. Aj pred najbežnejšími vecami sa môžete skryť pod dáždnikom. Naše domovy sú teplé, svetlé a pohodlné a neohrozujú nás predátori. Strácajú sa spojenia a stráca sa harmónia. Odtiaľto:

• choroba;
• depresia, úzkosť;
• smola;
• nedostatok peňazí;
• neschopnosť vybudovať rodinu.

Ak pociťujete tieto príznaky, potom je čas začať meniť svoj život. Obnoví obvyklé spojenie s Kozmom a zlepší život. Nedeje sa to okamžite. Tento druh energie funguje opatrne a opatrne. Pracujte na svojom živote deň čo deň. Čoskoro pocítite prichádzajúce zmeny. Niektoré sú veľmi pomalé a iné rýchle.

Ľudia, ktorí praktizujú čítanie mantry, poznamenávajú, že sami si nevšimli, ako sa stali úplne spokojní so životom a šťastní. Toto všetko sa dialo prirodzene. Vesmír vás počuje, pretože hovoríte jeho jazykom.

Prečo je dôležité správne vyslovovať mantru?

Texty môžu byť dlhé alebo krátke. Niekedy sa mantra skladá iba z 3-4 slov. Všetko sú to slová zložené z mien bohov. Tak či onak, fungujú rovnako. Slová a slabiky mantry vibrujú v priestore a upravujú vaše spojenie s Kozmom podľa potreby. Ak vás takáto vibrácia neustále obklopuje, prichádza harmónia. Všetko ide podľa pôvodného plánu Stvoriteľa. To neznamená, že musíte neustále recitovať mantry. Raz denne stačí.

Niektorí ľudia spájajú spev s meditáciou alebo jogou. Je len na vás, ako a kedy budete cvičiť. Ale nebude to dávať zmysel, ak to budete robiť veľmi zriedka, iba keď si spomeniete. Cvičenia sa musia vykonávať pravidelne.

Tri pravidlá

Len tri. Všimnite si, že toto je rovnaký spôsob, ako sa ľudia učia vyslovovať slová v akomkoľvek jazyku vo fonetickom laboratóriu. Mantry sú napísané v sanskrte, starodávnom jazyku, ktorý sa nepoužíval tisíce rokov. Je veľmi zložitý, takže ho poznajú iba mnísi, výskumníci, lingvisti a historici. V tých časoch jazyk nebol len súborom slov, každé z nich malo energetický význam. Mantra je kľúčom k pochopeniu harmónie života. Uvedomenie si rovnováhy prichádza postupne s praxou.

Ak slová vyslovujete bezmyšlienkovite, nesprávne, neočakávajte žiadny účinok. Je to ako snažiť sa rozprávať cudzím jazykom bez pravidiel, výslovnosti, skomolenia slov. Budete nepochopení, ak vôbec. Táto situácia môže byť nebezpečná, ak vyslovíte mantry pre zdravie a normalizáciu nervového systému. Vesmír vás bude počuť, ale nepochopí, čo chcete.

Prvé pravidlo: Pochopenie významu

Pred očami máte mantru. Napríklad jeden z najuznávanejších v Tibete

Medicína Buddhova mantra

“TADYATHA GHUME GHUME IMINI MIHI MATI MATI SAPTA TATHAGATA SAMA DHYA DHISH THATE ATE MATE BALE PAPAM SHO DHANI SARVAPAPAM NAŠA MATKA BUDDHA BUDDOTAME UME KUME BUDDHA KSETRA PARI SHADHANI DHAVAMENH REDHAREITY ABURUIK MRAMENI MEDHARE DDHE SU BUDDHE BUDDHA DHISH THITE NARAKSANTUMESARVADEVA ROVNAKÉ ASAME SAMANVA HARANTUME SARVA BUDDHA BODHISATTVA HANBA HANBA PRASHAMANTUME SARVA ITYUPA DRAVA BHYADHYAPURANI PURANIPURAYAME SARVA ASHAYA BEDURYA PRATI BHASE SARVA PAPAMKSHAYAM KARI SOHA.”

Na človeka má liečivý účinok. Ak cítite fyzickú bolesť, ste chorý alebo máte chronické ochorenie, potom vám táto uctievaná posvätná mantra pomôže. Je to dlhé, ale bude potrebné sa to naučiť.

Na prvý pohľad je to veľmi zložité. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pochopiť jeho význam. Toto nie je liek proti bolesti, ktorý bude pôsobiť okamžite a odstráni všetky prejavy bolesti. Začne vás budovať zvnútra aj zvonka. Život okolo:

• vaša výživa, formovanie nových, správnych návykov;
• záujmy, ktoré vás chránia pred nebezpečnými a škodlivými činnosťami;
• komunikácia, správna komunikácia s príjemnými ľuďmi harmonizuje našu myseľ a telo;
• váš domov, vďaka čomu bude pre vás najvhodnejší.

Život sa zlepšuje a spolu s ním odznie aj choroba.

Odvolajte sa na veľkého boha Yama

"JA A MA SDE SDE HUNG."

Veľmi krátke, ale nie menej silné. Pomáha vo vývoji človeka. Všetko, čo mu chýba, sa získa rôznymi spôsobmi:

• na svojej ceste stretneš človeka, ktorý ti odhalí pravdu;
• nájdite knihu, ktorá vás naučí;
• vidieť film s dôležitým významom;
• Prečítajte si len jeden riadok, ktorý zmení váš svet.

Vedomosti k nám neprídu len tak. Ak cítite túžbu po poznaní a duchovnom rozvoji, potom je táto mantra určená práve vám. Je nepravdepodobné, že vám pomôže zložiť skúšku alebo sa jednoducho stanete múdrejším. Použite ho, keď ste pripravení dosiahnuť novú úroveň chápania života.

Druhé pravidlo: Počúvajte

Keď už pochopíte význam, prejdite na druhú fázu. Treba si to vypočuť. Na internete, na diskoch, nájdete množstvo tradičných spevov. Vykonávajú ich profesionáli, ktorí poznajú všetky zložitosti čítania mantier. Niektoré nahrávky boli urobené, keď sa mnísi modlili, slová vyslovovali veľmi presne.

Môžete si ich jednoducho zapnúť doma. Najlepšie je, keď si oddýchnete. Môžete si ľahnúť, sadnúť a počúvať spev, všímať si niektoré momenty, jednotlivé slová. Je dobré, ak máte text pred očami. Začnite jednoduchými mantrami, ako je napríklad jedna z najznámejších gayatri mantier. Je to najposvätnejšia hymna, v Indii ju poznajú aj malé deti.

Svätá gayatri mantra

„OM BHUR BHUVAH SVAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIIMAHI
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT"

Prináša svetlo do všetkých živých vecí. Slová sú jednoduché, dajú sa rýchlo naučiť, pretože pri spievaní sa na nahrávke mnohokrát opakuje.

Krátke mantry, ktoré sú ľahko zapamätateľné

Jedna z najsvätejších modlitieb. Prináša svetlo, šťastie a prosperitu:

"OM MANI PADME HUM"

Modlitba za ženy, ktorá dáva pokoj v duši, krásu, zdravie

„OM TARE TU TARE TURE SOHA“

Mantra na čistenie priestoru dáva neuveriteľný efekt. Odoberá všetku zlú energiu, dáva do poriadku svet okolo vás. Ak je pre vás ťažké byť na nejakom mieste, cítite tlak, strach, potom to musíte povedať:

"OM AH HUM SO HA"

Pravidlo tri: Povedzte to spolu s nahrávkou.

Keď si už text trochu zapamätáte, zamerajte sa na prácu s výslovnosťou. Počúvaj a opakuj. Relaxujte pri čítaní a nechajte slová vychádzať zo srdca. V tejto fáze už môžete vykonávať meditáciu. Ak chcete, nahliadnite do textu.

Je dôležité začať vyslovovať slová, ktorým rozumiete sami. Keď poznáte význam, predstavte si mantru vo svojej hlave. Vďaka tomu je oveľa jednoduchšie začať s opakovaním na vlastnú päsť.

Keď sa budete učiť, budete cítiť neopísateľnú harmóniu z toho, čo poviete nahlas. Na upokojenie sa dá recitovať veľa mantier. Ak sa ocitnete v stresovej situácii, ste nervózni: povedzte svoju obľúbenú mantru 7-krát. Veľmi skoro sa to zlepší, vedomie sa vyčistí. Pomáhajú tým, ktorí sú skutočne oddaní praxi.

Spev a meditácia

Meditácia na mantry má tiež svoje pravidlá. S meditáciou treba začať vtedy, keď už dokážete slová správne zopakovať. Najprv si môžete nahrávkou pomôcť sami, no čítaniu z papiera s textom je lepšie sa vyhnúť.

Mnohé mantry slúžia na naladenie do nového dňa. Najlogickejšie je čítať ich skoro ráno, pri východe slnka. Ďalšie mantry sa čítajú večer. Neexistuje žiadne prísne pravidlo, ktoré by to upravovalo. Vychádzajte zo svojich pocitov a logiky. Ak existuje jedna mantra, ktorú mnísi čítajú pred jedlom. Naladila telo tak, aby prijímalo to najužitočnejšie z jedla. Preslávili sa výborným zdravím, neochoreli a dožili sa viac ako 100 rokov. Svoje telo môžete naučiť robiť to isté s akýmkoľvek produktom.

„PATISANKA YONISO PINDA PATAM PATISEVAMI
NEVA DVAYA NA MADAYA
NA MANDANAYA NA VIBUSANAYA
YAVA DEVA IMASSA KAYASSA THITHIYA YAPANAYA VIHIMSUPARATIYA
BRAHMA CARYA NUGGAHAYA
ITI PURANANCA VEDANAM PATIHANKHAMI
NAVANCA VEDANAM NA UPPADESSAMI
YATRA CA ME BHAVISSATI ANAVAJJATA CA PHASUVIHARO CATI"

Číta sa pred jedlom, ráno alebo večer - na tom nezáleží.

Ako meditovať na mantru

Musíte zostať v miestnosti sami. Výnimkou je, ak s vami chce meditovať aj jeden z členov rodiny, súhlasí s dodržiavaním všetkých pravidiel.

• Pohodlne sa usaďte v lotosovej pozícii alebo jednoducho s prekríženými nohami.
• Položte si pod seba podložku na jogu. Sedieť by malo byť príjemné a teplé. Ak ste chladný, tvrdý, nepríjemný, potom je lepšie nájsť si inú polohu alebo miesto.
• Zhlboka sa nadýchnite 3-4 krát. Musíte sa zbaviť všetkej negativity, zlých myšlienok, skúseností. Nechajte ich pred dverami miestnosti, kde meditujete.
• Vaše telo patrí len vám, nie chorobám či problémom. Cítiť ruky, nohy, hlavu. Každý orgán.
• Začnite čítať mantru.

Pri čítaní je počet opakovaní násobkom 7. V počiatočnom štádiu je najlepšie čítať 7-krát. Potom - pohodlný počet krát, násobok 7. Maximálny počet je 108 krát. Nehovorte viac za jeden deň. Môžete si kúpiť tibetský ruženec, aby ste spočítali, koľkokrát.

Ako správne čítať mantru

Pravidiel nie je veľa, ale stále dávajte pozor.

• Musíte to vysloviť odmerane a pozorovať akcenty.
• Neponáhľajte sa rýchlo dokončiť, takáto prax vám nepomôže. Takáto prax nebude mať žiadny úžitok.
• Nielen vyslovovať, ale cítiť každú slabiku a slovo.
• Toto je spev, tak ho spievajte pomaly.
• Medzi opakovaniami si robte prestávky. Sú potrebné na to, aby ste obrátili svoj pohľad dovnútra. Vyhovuje vám táto mantra? Cítite na sebe zmeny?
• Rozhodnite sa sami, koľko opakovaní bude vo vašom dennom cykle. Niekomu stačí na všetko len 10-15 minút, iný meditáciu natiahne na 40 minút či hodinu.
• Keď skončíte, nemusíte hneď vyskakovať a vybavovať si pochôdzky. Sedieť v rovnakej polohe ďalších 5 minút Relaxujte, usmievajte sa na seba, vnímajte stav svojho tela po mantre.
• Keď ste pripravení, pomaly sa postavte a váš deň bude určite úspešný.

Najčastejšie otázky od nováčikov

Neučia to v školách, nehovoria o tom v televízii. Musíte vedieť správne čítať mantry, inak jednoducho strácate čas a energiu. Začiatočníci kladú približne rovnaké otázky a odpovede sú veľmi jednoduché.

Ako často by ste mali čítať mantry?

Neexistuje tu pojem „nevyhnutné“. Ak cítite túžbu po harmónii v živote, potom bude vaša túžba stála. Najlepšie je to povedať každý deň. Ak to chcete urobiť, vyberte si 20-30 minút, ktoré môžete stráviť v tichu. Musíte spievať mantru tam, kde nikto nebude zasahovať alebo rušiť.

Čo sa stane, ak vynecháte jeden deň?

Nič zlé sa nestane. Je však lepšie, aby bolo pravidlom cvičiť pravidelne.

Čítajú sa mantry ráno alebo večer?

Niekto ráno, niekto večer. To je jasné z významu mantry. Ak nemáte ráno absolútne žiadny čas, potom je lepšie zvoliť večerný čas. Hlavné je, aby ste si pri cvičení oddýchli a nemysleli neustále na to, že vám odíde autobus a vy budete meškať do práce.

Môžu kresťania recitovať mantry?